ডালিম রক্তচাপ বাড়ায়? ফল এবং লোকজ রেসিপি এর ক্ষয়ক্ষতি
ক্রমবর্ধমানভাবে, লোকেরা traditionalতিহ্যবাহী medicineষধের আশ্রয় নিচ্ছে, এই দৃষ্টিভঙ্গিতে যে তারা কেবল একটি অসুখেই চিকিত্সা করে না, তবে পুরো শরীরকে সমর্থন করে।
রক্তচাপকে স্বাভাবিক করতে পারে এমন পণ্যগুলির মধ্যে কমপক্ষে হ'ল ডালিম।
এই ফলটি অনেকের দ্বারা পছন্দ হয় তবে এর medicষধি গুণগুলি সম্পর্কে সবাই জানেন না। এই নিবন্ধটি ফলের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি বিশদে বর্ণনা করেছে এবং ব্যবহারের জন্য contraindication উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
রক্তচাপ বাড়ায় বা কমে?
সত্যিই, ডালিম মানুষের চাপ স্থিতিশীল করতে ব্যবহৃত হয়... উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে এটি উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। প্রভাবটি ফিনলিক যৌগ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির কারণে হয়। উদাহরণস্বরূপ, ডালিমে গ্রিন টি, ক্র্যানবেরি জুস বা রেড ওয়াইন এর চেয়ে 3 গুণ বেশি পরিমাণে এই পদার্থ রয়েছে।
ডালিম রস একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, ফলস্বরূপ, চাপ দ্রুত হ্রাস করা হয়।
উপকার
ডালিম ভিটামিনের একটি সম্পূর্ণ উত্স। ফলগুলিতে ভিটামিন থাকে:
এবং;
- 12 এ;
- 6 টা;
- ই;
- পিপি;
- থেকে
এবং খনিজগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা:
- পটাসিয়াম;
- ক্যালসিয়াম;
- ম্যাগনেসিয়াম;
- সেলেনিয়াম;
- লোহা;
- আয়োডিন;
- ফসফরাস
এছাড়াও পণ্যটি ফাইবার, পেকটিনস, অ্যামিনো অ্যাসিড, শর্করা, প্রোটিন, ফ্যাট সমৃদ্ধ rich.
সম্প্রতি, রাশিয়ান বিজ্ঞানীরা একটি লিনিয়ার সম্পর্ক প্রমাণ করেছেন: একটি উচ্চ রক্ত সান্দ্রতা সূচক রক্ত প্রবাহে বহির্মুখী তরলটির বর্ধিত ক্ষতিপূরণ শোষণ এবং হৃদস্পন্দনের হারকে বৃদ্ধি করে।
এই কারণগুলি রক্তচাপ বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। তবে ডালিমের রসের অন্যতম বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি সমাধান হয়ে যায়। এটির প্রভাব এসিই ইনহিবিটারদের গ্রুপের ওষুধের মতো। অর্থাৎ, অ্যাঞ্জিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইমের উত্পাদন বন্ধ হয়ে যায়, যার কারণে রক্ত প্রবাহ প্রসারিত হয়, যার ফলে রক্তচাপ কম হয়।
আর একটিও কম নয় ডালিমের একটি মূল্যবান গুণ - সঠিক করোনারি সংবহন নিশ্চিত করতে... এই জলযানগুলি হৃৎপিণ্ডের পুষ্টি এবং এর কার্যকর কাজের জন্য দায়ী। ডালিম তৈরি পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য রাসায়নিক উপাদানগুলি হৃদপিণ্ডের পেশীগুলির সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করে।
পণ্যটি আপনাকে উচ্চ রক্তচাপের কারণে মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে দেয়। পলিফেনলগুলি খাদ্যকে হ্রাস করে। অর্থাত্ কোলেস্টেরল নেই এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে কোনও সমস্যা নেই।
আনার রসের শক্তি মূল্য 100 গ্রাম প্রতি 60 কিলোক্যালরি।
ডালিমের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আমরা একটি ভিডিও দেখার পরামর্শ দিই:
ক্ষতি
ডালিম এবং রসের সমস্ত উপযোগিতা সত্ত্বেও, অনেকগুলি contraindication রয়েছে... সদ্য সঙ্কুচিত রস রচনাতে প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিডের উপস্থিতিতে এটি হজম সিস্টেমে একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে। উপস্থিতি সম্ভব:
অম্বল
- অম্লতা বৃদ্ধি;
- গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা জ্বালা।
একই কারণে, দাঁতের এনামেল ভোগে।
ফলের তরলে পাওয়া ট্যানিনগুলি তাত্পর্যপূর্ণ। ঘন ঘন ব্যবহারের সাথে কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দিতে পারে।
হাইপোটোনিক অসুস্থ ব্যক্তিদের ডালিম এবং রস খাওয়া উচিত হ্রাস করা উচিত। পণ্য উপলব্ধ থাকলে প্রস্তাবিত নয়:
- অগ্ন্যাশয় প্রদাহ;
- অম্লতা বৃদ্ধি;
- আলসারেটিভ রোগ;
- গ্যাস্ট্রাইটিস;
- স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা;
- দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য
এক বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের কাছে ডালিমের রস এবং ফলটি দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
আমরা ডালিম ব্যবহারের contraindication সম্পর্কে একটি ভিডিও দেখার পরামর্শ:
এটি হাইপোটেনটিভ রোগীদের কীভাবে প্রভাবিত করে?
ডালিমের রস রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয় কিনা তা স্পষ্ট। তারপরে, হাইপোটেটিভ মানুষগুলি, নিম্ন রক্তচাপের লোকদের সম্পর্কে কী বলা যায়? পরিমিতভাবে ডালিম বা এর রস ব্যবহার করার সময়, নিম্ন রক্তচাপ কমে না। কিন্তু পণ্যটি খুব যত্ন সহকারে খাওয়া উচিত এবং অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়যাতে অপ্রীতিকর পরিণতি উস্কে না দেওয়া।
আপনি এটি কতবার ব্যবহার করতে পারেন?
ডালিম দিয়ে উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা দীর্ঘদিন ধরে উপযুক্ত নয়। সর্বোপরি, মানব দেহে পণ্যটির অতিরিক্ত সামগ্রীর ফলাফল হিসাবে contraindication প্রদর্শিত হতে পারে। চিকিত্সকরা একমাসের বেশি সময় ধরে ডালিম খাওয়ার পরামর্শ দেন। চিকিত্সার একটি কোর্সের জন্য, দুই সপ্তাহ যথেষ্ট। এর পরে, 10 দিনের বিরতি নিন এবং তারপরে আবার চিকিত্সার পুনরাবৃত্তি করুন। তবে, প্রথম কোর্সের পরে, রোগীর অবস্থার ত্রাণ লক্ষণীয়।
ফলটি
রক্তচাপকে স্থিতিশীল করার জন্য, কেবল সজ্জা নয়, হাড়ও খাওয়া ভাল। এগুলির মধ্যে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি এবং ভিটামিন যা জীবন প্রক্রিয়ায় প্রয়োজন।
ফলের দৈনিক ডোজ 1-2 টুকরা বেশি নয়... এগুলি একবারে না ব্যবহার করা ভাল, তবে তাদের পুরো দিন ধরে প্রসারিত করা ভাল।
জুসটি
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের অভাবে, একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় 300 মিলি পর্যন্ত মাতাল করা উচিত। অন্যথায়, হারটি প্রতিদিন 50 মিলি পর্যন্ত সীমাবদ্ধ থাকবে। যদি রসটি টক লাগে তবে আপনি 200 মিলি জুস প্রতি মধু, 1 চামচ যোগ করতে পারেন। দাঁত এনামেল যাতে ক্ষতি না করে সে জন্য খড়ের মাধ্যমে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ব্যবহারের পরে, ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
পানীয় কেবল পাতলা হয়। গাcent় রস সিদ্ধ জল বা অন্যান্য রস, যেমন গাজর, বিটরুট, আপেল দিয়ে সবচেয়ে ভাল মিশ্রিত করা হয়। অনুপাত 1: 1 এ সরু করুন।
দিনে 3 বার খাওয়ার আগে আপনাকে ডালিমের রস খাওয়ার প্রয়োজন।
হাইপারটেনসিভ রোগীদের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করার সর্বোত্তম উপায় কী?
অবশ্যই, রক্তচাপ কমানোর জন্য, ডালিম তরল আকারে সবচেয়ে ভাল ব্যবহৃত হয়, যা প্রাকৃতিক রস। প্রস্তুতির প্রথম 20 মিনিটের মধ্যে উপকারী পদার্থগুলি সতেজ স্কেজেড ডালিমের রসে সর্বাধিক সংরক্ষণ করা হয়, এবং এই সময়ের পরে, ঘনত্ব 40% কমে যায়।
লোক রেসিপি
রক্তচাপ কমিয়ে আনার জন্য ডালিমের উপর ভিত্তি করে প্রচুর রেসিপি রয়েছে। অতএব, সুবিধাগুলি লড়াই করার জন্য আপনাকে নীচের একটি বেছে নিতে হবে।
Crusts উপর আধান
- ডালিমের 3 টি ছোট ছোট টুকরো নিন এবং এক গ্লাস ফুটন্ত জল pourেলে দিন।
- Idাকনাটি বন্ধ করুন এবং প্রায় এক ঘন্টা রেখে দিন।
14 দিনের জন্য, প্রতিদিন তিনবার 1 টেবিল চামচ টিচচার দিন।
শুকনো ছোলার টিঙ্কচার
- একটি ফলের crusts পিষে এবং চিকিত্সা অ্যালকোহল .ালা।
- অন্ধকার জায়গায় 10 দিনের জন্য রেখে দিন।
2 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 2 চা চামচ সকালে, বিকেলে, সন্ধ্যায় পান করুন।
দরকারী ঝোল
একটি পাত্রে 10 গ্রাম শুকনো crusts রাখুন এবং 200 মিলি জল .ালুন।
- একটি জল স্নান মধ্যে রাখুন।
- আধা ঘন্টা ধরে কম আঁচে রান্না করুন।
- তারপরে ফ্রিজ এবং ড্রেন করুন।
- আরও 100 মিলি বিশুদ্ধ জল যোগ করুন।
খাবারের 30 মিনিট আগে প্রতিদিন 2-3 মিলির একটি কাটা নিন। এমনকি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির সাথেও প্রতিকারটিকে সহায়তা করে:
- কিডনি;
- যকৃত;
- জোড়
এটা লক্ষ করা উচিত ডালিমের টিনচার এবং ডিকোশনগুলি ধারাবাহিকভাবে উচ্চ চাপে শক্তিহীন.
রক্তচাপের সমস্যা থাকলে কেনা রস খাওয়া সম্ভব?
উচ্চ রক্তচাপযুক্ত লোকদের জন্য, কেবল তাজা প্রস্তুত রস উপকারী। এবং সরবরাহ করা হয় যে আপনাকে প্রস্তুত হওয়ার সাথে সাথেই এটি পান করতে হবে। অন্যথায়, পানীয় সমস্ত নিরাময়ের গুণাবলী হারিয়ে ফেলে।
স্টোর জুসকে তাপ চিকিত্সা করা হয়, এর পরে কেবল জীবাণু মারা যায় না, তবে সমস্ত ভিটামিন থাকে। দীর্ঘ সংরক্ষণের জন্য বিভিন্ন প্রিজারভেটিভও রচনাতে যুক্ত করা হয়।
দোকানটি কীভাবে নির্বাচন করবেন?
যদি নিজে থেকে একটি পানীয় প্রস্তুত করা সম্ভব না হয় এবং তাজা রস বিক্রির জন্য বিশেষায়িত কোনও আউটলেট না পাওয়া যায় তবে একটি বিকল্প রয়েছে - বোতলজাত স্টোর জুস। রস কেনার আগে আপনাকে এ জাতীয় পয়েন্টগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে:
- প্রথম নিষ্কাশন রস সম্পর্কে নিশ্চিত হন;
- বালুচর জীবন - 6 মাস পর্যন্ত, তবে সাধারণভাবে যত কম ভাল;
- পলির উপস্থিতি পণ্যের স্বাভাবিকতা নির্দেশ করে;
- সমাপ্ত পণ্য অবশ্যই একটি কাচের পাত্রে থাকতে হবে;
রচনাতে সংরক্ষণক, রঞ্জক, স্বাদ বা অন্যান্য রস উপস্থিতি - এটি গুণ হ্রাস করে;
- উত্পাদক - অগ্রণীত আজারবাইজান, সোচি, দাগেস্তান, ক্রিমিয়া, গ্রিস, এটি সেখানে রয়েছে যে এটি শিল্পে প্রচুর পরিমাণে উত্পাদিত হয়।
উচ্চ মূল্য এই পানীয়টির মানের আরেকটি সূচক।... মূল্যের দেশে সস্তা জুস বিক্রি করা যেতে পারে।
বোতলজাত ডালিমের রসের মস্কোতে খরচ 100-500 রুবেল, সেন্ট পিটার্সবার্গে প্রতি লিটারে 140 রুবেল থেকে। ডালিম রস 200 মিলি প্রতি গড় 400-900 রুবেল খরচ হয়।
আমরা দোকানে ডালিমের ডান কীভাবে চয়ন করতে পারি তার একটি ভিডিও দেখার পরামর্শ দিই:
উপসংহার
এভাবে, রক্তচাপ কমানোর জন্য ডালিম এবং রস ব্যবহার করার সময় contraindication সম্পর্কে মনে রাখবেন... হাইপোটোনিক রোগীদের জন্য পণ্যটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, এটি শরীরের ক্ষতি করতে পারে। উপরোক্ত সুপারিশগুলি মেনে চলাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। এবং চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা জরুরী।