ওজন কমানোর জন্য শীর্ষ 5 আদা রঙিন রেসিপি। রাসায়নিক সংমিশ্রণ, উপকারিতা এবং ক্ষতি এবং অন্যান্য প্রস্তাবনা

মানবতা দীর্ঘদিন ধরে এমন একটি যাদুবিদ্যার তল্লাশীতে রয়েছে যা আপনাকে অনেক চেষ্টা ছাড়াই অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে দেয়।

যাইহোক, এরকম একটি অলৌকিক নিরাময় ইতিমধ্যে জানা যায় - এটি আদা একটি টিংচার। এই মশলাটি দক্ষিণ এশিয়ার স্থানীয় এবং বহু শতাব্দী ধরে এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের জন্য বিখ্যাত হয়ে উঠেছে।

আদা কি সত্যিই আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করে? ওজন হ্রাসের জন্য আদা কীভাবে ব্যবহার করবেন? কী কী লোক রেসিপি রয়েছে তা এই নিবন্ধে বর্ণিত হয়েছে।

রাসায়নিক রচনা

আদা একটি ভেষজ উদ্ভিদ, তবে এর মূলটি বিশেষভাবে কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়একটি সমৃদ্ধ রাসায়নিক রচনা সহ:

• ম্যাগনেসিয়াম;
• ক্যালসিয়াম;
• পটাসিয়াম;
• সোডিয়াম;
• দস্তা;
• ফসফরাস;
• ভিটামিন এ, বি 1, বি 2, সি;
• অ্যামিনো অ্যাসিড.

টিংচার হিসাবে, আদা medicষধি বৈশিষ্ট্য এটি আরও প্রকট হয়। সর্বোপরি, টিংচার এবং এক্সট্রাক্টগুলি একটি উদ্ভিদ এবং অ্যালকোহলের সংমিশ্রণের মাধ্যমে প্রাপ্ত ডোজ ফর্ম যা কাঁচামাল থেকে ক্ষতিকারক পদার্থগুলি (চর্বি, রজন) দ্রবীভূত করে এবং নিষ্কাশন করে, এর ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ্রাস করা যায় এবং পণ্যের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলিকে বাড়ানো হয়। এছাড়াও, টিংচারটি এর গুণাবলী না হারিয়ে দীর্ঘক্ষণ সংরক্ষণ করতে পারে।

উপকার ও ক্ষতি

বহু রোগের চিকিত্সা করার জন্য আদা রঙিন দীর্ঘদিন ধরে লোক medicineষধে ব্যবহৃত হচ্ছে:

• সর্দি
• যৌথ রোগ;
• রক্তনালী ক্ষতি

তবে আদা সাধারণ মানুষের মধ্যে জনপ্রিয়তা ওজন হ্রাসে অবদান রাখার বিষয়টি অর্জন করেছে। এই সত্যটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে: এই মশালায় আদা রয়েছে - একটি সক্রিয় পদার্থ যা আদাটিকে একটি নির্দিষ্ট জ্বলন্ত স্বাদ দেয় এবং ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল বিপাককে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।

এটি আদা রঙিন বলা নিরাপদ:

• বিপাক গতি;
• ক্ষুধা কমায়;
• কর্টিসল হরমোন স্তরকে স্বাভাবিক করে তোলে যা ওজন বাড়ায় অবদান রাখে;
• রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করে;
• রক্ত সঞ্চালনকে উত্তেজিত করে।

আপনার এখনও এই পণ্যটি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত, কিছু ক্ষেত্রে এটি ক্ষতিকারক হতে পারে:

1. এলার্জি প্রতিক্রিয়া কারণ;
2. চামড়া জ্বালা;
3. উদ্বেগ;
4. অনিদ্রা;
5. বমিভাব এবং ডায়রিয়া

আদা খাওয়ার এবং ডিকোশনগুলির উপকারিতা এবং বিপদগুলির পাশাপাশি তাদের প্রস্তুতকরণের রেসিপিগুলি সম্পর্কে আরও বিশদে বিশদে আমরা এই উপাদানটিতে কথা বলব।

Contraindication

যে কোনও ওষুধের মতো, আদা রঙিন রঙের contraindication রয়েছে:

• মহিলাদের গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময়কাল;
• শৈশব;
• উপাদানগুলিতে পৃথক অসহিষ্ণুতা;
• উচ্চ চাপ;
• ট্যাচিকার্ডিয়া;
• পেটের রোগ;
• পিত্তথলি মধ্যে পাথর উপস্থিতি;
• রক্ত জমাট বাঁধা;
• উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা;
• অনকোলজি।

যদি কোনও সন্দেহ হয় তবে এই পণ্যটি ব্যবহার করার আগে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

বেস নির্বাচন

আদা রঙিন রন্ধন তৈরির প্রধান নিয়ম হ'ল উচ্চ মানের অ্যালকোহল ব্যবহার করা। আসুন বিভিন্ন বিকল্পের তুলনা করুন:

ভিত্তি	অ্যালকোহলের সামগ্রী	বৈশিষ্ট্য:
অ্যালকোহল (ইথানল)	95%	খাঁটি অ্যালকোহল ভিতরে খাওয়া যায় না। টিকচারের উপাদান হিসাবে অ্যালকোহল ব্যবহার করার সময়, এটি প্রায় 40-50% পর্যন্ত পানিতে মিশ্রণ করুন।
ভদকা	30–60%	ভদকা হ'ল অ্যালকোহল এবং পানির মিশ্রণ, এটি একটি শিল্প পরিবেশে ক্ষতিকারক অশুচি থেকে শুদ্ধ। ইনফিউশনগুলি প্রস্তুত করার প্রচলিত পদ্ধতিগুলিতে, এই নির্দিষ্ট পানীয়টি ব্যবহৃত হয়।
মুনশাইন	30–40%	মুনশাইন বিভিন্ন কাঁচামালের উপর ভিত্তি করে বাড়িতে তৈরি করা হয়: সিরিয়াল; ফল; বেরি এই ক্ষেত্রে, মুনশাইন লিকারের আকর্ষণীয় স্বাদ নোট থাকতে পারে। যাইহোক, কেউ এই ধরনের বাড়িতে তৈরি পণ্য ব্যবহারের সুরক্ষার গ্যারান্টি দিতে পারে না।
কগনাক	40%	একটি কনগ্যাক-ভিত্তিক টিংচারে একটি পিউকিয়েন্ট স্বাদ এবং বিশেষ গন্ধ থাকবে তবে এগুলির জন্য দীর্ঘতর বার্ধক্যকাল প্রয়োজন।
মদ	9–22%	ওয়াইন হ'ল কম অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, সুতরাং এটি কোনও রেফারেন্স টিংচারের জন্য কাজ করবে না। তবে এর ভিত্তিতে, আপনি বিভিন্ন ধরণের আদা ককটেল এবং mulled ওয়াইন প্রস্তুত করতে পারেন।

অ্যালকোহল অপব্যবহারের ফলে আপনার স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি হয়! কেবলমাত্র ওষুধ হিসাবে টিংচারটি নিন!

চিরাচরিত রেসিপি

ক্লাসিক আদা রঙিন প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• টাটকা আদা - 50 গ্রাম। রুট দৃ firm় হতে হবে এবং কাটা যখন একটি চরিত্রগত গন্ধ ছেড়ে দিতে হবে। অলসতা, চুলকানির উপস্থিতি এবং প্রসারণকারী ফাইবারগুলি নির্দেশ করে যে পণ্যটি বাসি। টিংচারগুলির জন্য, দীর্ঘায়িত শিকড় নেওয়া ভাল rable এগুলিতে আরও প্রয়োজনীয় তেল থাকে।
• ভদকা - 1 লিটার। সাধারণ স্টোর ভদকা করবে। পাতলা অ্যালকোহল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।

রান্না প্রযুক্তি:

1. ভাল করে ধুয়ে এবং একটি সূক্ষ্ম ছাঁকুনিতে আদা মূল খোসা ছাড়ান rate
2. আদাটি কাচের পাত্রে রাখুন।
3. ভদকা সঙ্গে ফলাফল গ্রুয়েল .ালা।
4. ধারকটি শক্তভাবে কর্ক করুন এবং দিনের আলোর নাগালের বাইরে এমন জায়গায় দুটি সপ্তাহের জন্য সরান।
5. প্রতি 3-4 দিন পরে, টিংচারটি ঝাঁকুনি করতে হবে।
6. নির্ধারিত তারিখের পরে, চিজস্লোথের মাধ্যমে সমাপ্ত পানীয়টি ছড়িয়ে দিন।

আপনি আদা রঙিন নিতে পারেন কেবল পাতলা! অন্যথায়, শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জ্বলন হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে!

পরিমিতিতে টিঙ্কচারটি ব্যবহার করুন: প্রতি গ্লাস পানিতে ঘন ঘন সর্বাধিক 1 চামচ। খাওয়ার আগে দিনে দুবার আদা পান করা দরকার। কোর্সের সময়কাল এক মাসের বেশি নয়, এর পরে দুই মাসের বিরতি নেওয়া জরুরি e আপনি বছরে 3-4 বার কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। এটি অন্যান্য ওষুধ থেকে পৃথকভাবে শক্তভাবে সিল করা, সিলড পাত্রে, শীতল কক্ষে সংরক্ষণ করা দরকার। বালুচর জীবন 2 বছর।

আপনার পছন্দ অনুসারে উপাদান যুক্ত করে, আপনি theতিহ্যবাহী রেসিপিটি আলাদা করতে পারেন। নীচে সর্বাধিক সাধারণ ধরণের টিঙ্কচার রয়েছে।

আপনি কীভাবে এখনও আদাতে ভোদাকে জোর দিতে পারেন এবং এই জাতীয় প্রতিকারটি কতটা কার্যকর তা এখানে আমরা আলোচনা করেছি।

লেবু দিয়ে

আপনার প্রয়োজন হবে:

• আদা - 50 গ্রাম;
• ভদকা - 1 লিটার;
• লেবু - 1 টুকরা।

1. খোসা আদা কাটা, গ্রেড লেবু জেস্ট সঙ্গে মিশ্রিত, ভদকা .ালা।
2. ফলস্বরূপ অমৃতটিকে একটি পাত্রে রাখুন এবং এটি শক্তভাবে ঘূর্ণায়মানভাবে একটি কেবিনেটে রাখুন।
3. ড্রাগটি অবশ্যই প্রতিদিন কাঁপানো উচিত।
4. 14 দিন পরে, ফিল্টার।

মধু এবং লাল মরিচ সঙ্গে

প্রয়োজনীয় পণ্য:

• আদা মূল - 50 গ্রাম;
• ভদকা 1 বোতল;
• মধু - 70 গ্রাম;
• মরিচ মরিচ - 1 শুঁটি।

কাটা আদা কাটা মরিচ এবং মধু মিশ্রিত করুন, ভদকা যোগ করুন। এক্সপোজার সময়: 10-14 দিন।

অঙ্কিত গম সঙ্গে

উপকরণ:

• আদা - 250 গ্রাম;
• অঙ্কিত গমের জীবাণু - 250 গ্রাম;
• ভদকা - 0.5 লিটার।

একটি ব্লেন্ডার দিয়ে গম এবং আদা পিষে, ভরতে ভদকা যোগ করুন, একটি বন্ধ পাত্রে রাখুন এবং অন্ধকারে লুকিয়ে রাখুন। দুই সপ্তাহ পরে, একটি চালনী মাধ্যমে ছড়িয়ে।

রসুন দিয়ে

গ্রহণ করা:

• আদা - 250 গ্রাম;
• রসুন - 250 গ্রাম;
• ভদকা - 1 লিটার।

রসুন এবং আদা খোসা ছাড়িয়ে নিন এবং ফলস্বরূপ মিশ্রণটি ভদকার সাথে মিশ্রণ করুন। টিঙ্কচারটি 14 দিনের মধ্যে প্রস্তুত হবে।

শরীরের মোড়ক

আরও সক্রিয়ভাবে ওজন হ্রাস করার প্রক্রিয়াটির জন্য, আপনি আদা অমৃত ব্যবহার করতে পারেন কেবল ভিতরেই নয়, এই রঙের উপর ভিত্তি করে শরীরের মোড়কের জন্য বিভিন্ন মিশ্রণও প্রস্তুত করতে পারেন। এই ধরনের পদ্ধতিগুলি ত্বককে মসৃণ করে এবং সুর দেয়, সেলুলাইট এবং puffiness বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে।

এখানে একটি কফি এবং আদা মোড়ানো একটি উদাহরণ, যা শুধুমাত্র দরকারী না, তবে একটি খুব মনোরম আচার:

1. 100 গ্রাম কফি গ্রাউন্ডে 2 চা চামচ আদা মেশানো রঙ দিন।
2. সমস্যাযুক্ত স্থানে ম্যাসেজের আন্দোলনের সাথে ফলাফলের রচনাটি প্রয়োগ করুন।
3. ক্লিগ ফিল্ম দিয়ে দেহটি জড়িয়ে রাখুন এবং নিজেকে কম্বলে জড়িয়ে দিন।
4. 40 মিনিটের পরে, মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলতে হবে।

আদা স্নান

স্নানের সময় আপনি কয়েক ফোঁটা আদা রঙিন জলের সাথে যুক্ত করতে পারেন... একটি চমৎকার সংযোজন পাইন বা পাইন সূঁচ নিষ্কাশন সঙ্গে সমুদ্রের লবণ হবে। এই জাতীয় প্রক্রিয়া বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করে, উদ্দীপনা এবং মেজাজ উন্নত করে, তবে আপনার শোবার আগে অবিলম্বে এটি সম্পাদন করা সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত - আদাটির উত্তেজক প্রভাব অনিদ্রাকে উত্সাহিত করতে পারে।

আদা মেশিন, যখন সঠিকভাবে এবং পরিমিতভাবে খাওয়া হয়, ওজন হ্রাসে একটি দুর্দান্ত সহায়তা হতে পারে। সঠিক পুষ্টি এবং পরিমিত ব্যায়ামের সাথে মিলিত, এটি আপনাকে শীর্ষ আকারে পেতে সহায়তা করবে।

ভিডিওটি দেখুন: ঘর নজর বছনয বস করন কছ সহজ বযযম (মে 2024).