কীভাবে শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য হিঁচকি বন্ধ করা যায়
কীভাবে দ্রুত হিচাপি বন্ধ করা যায় তাতে লোকেরা আগ্রহী। হিক্কারগুলি অপ্রত্যাশিতভাবে শুরু হয় এবং বয়স এবং লিঙ্গ নির্বিশেষে লোকেদের মধ্যে ঘটে।
অতিরিক্ত খাবার বা অ্যালকোহল গ্রহণের ফলে হিচাপ হয়। কখনও কখনও এটি শরীরের হাইপোথার্মিয়ার ফলে দেখা দেয়। এটি কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে।
দীর্ঘায়িত উপস্থিতি মানব দেহকে ক্লান্ত করে তোলে। জোরে আওয়াজ এবং পেটের বোলিং সহ "বন্ধুদের" সাথে উপস্থিত হয়। সমস্যা সমাধানের আগে ঘটনার কারণ নির্ধারণ করুন।
প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে হিচাপের কারণ
- খাবারের অপর্যাপ্ত চিবানো - বড় টুকরো গিলতে।
- পেটের ভলিউম সহ খাবারের পরিমাণহীন।
- চর্বিযুক্ত এবং মশলাদার খাবার গ্রহণ।
- অ্যালকোহল অপব্যবহার।
- কোল্ড ড্রিঙ্কস খাওয়া।
- নার্ভাস টান।
Ditionতিহ্যগতভাবে, যখন কোনও ব্যক্তি হিচাপ্প করে, তখন তাকে বলা হয় যে তিনি আলোচনা হচ্ছেন। ফলস্বরূপ, আক্রান্ত ব্যক্তি সেই আত্মীয়দের নাম স্মরণ করে যা আক্রমণটি পাঠিয়েছিল। অনুশীলন দেখায় যে, সংগ্রামের এই পদ্ধতিটি অকার্যকর এবং বৈজ্ঞানিকভাবে দৃ sub় নয়। ইতিবাচক ফলাফলের উপর নির্ভর করার দরকার নেই।
চিকিত্সকদের মতে, হিচাপগুলি পুনরাবৃত্ত শ্বাস। এগুলি ভুক্তভোগীর ইচ্ছা থেকে স্বাধীনভাবে ঘটে। এই ক্ষেত্রে, গ্লোটটিস খুব সংকীর্ণ হয়। অপ্রীতিকর ঘটনার কারণ হ'ল ডায়াফ্রামের খিঁচুনি সংকোচনের ঘটনা।
কীভাবে দ্রুত হিচাপি বন্ধ করা যায়
প্রতিটি ব্যক্তির এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছিল যেখানে তার হিচাপ লাগানো শুরু হয়েছিল এবং দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়েছিল। এটি অবশ্যই বন্ধ হয়ে গেছে, তবে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অস্বস্তি এনেছে। অতএব, দ্রুত হিচাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রশ্নটি অনেকের কাছেই আগ্রহী।
হিচাপ মোকাবিলার প্রধান প্রমাণিত উপায়গুলি হ'ল: বিলম্বিত শ্বাস-প্রশ্বাস, ভয়, এক গ্লাস জল। টিপসগুলি সহজ এবং কার্যকর। এগুলি ডায়াফ্রেমেটিক শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর ভিত্তি করে।
হিচাপস - ডায়াফ্রামের পেশীগুলির সংকোচন। ডায়াফ্রামটি একটি শক্তিশালী পেশী, তবে বয়স্ক এবং ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রে এটি শক্ত এবং কড়া হয়ে যায়।
লোকেরা ফুসফুসের উপরের অঞ্চলটি ব্যবহার করে অল্প অল্প করে শ্বাস নেয়। নীচের অংশটি ব্যবহার করা হয় না, ডায়াফ্রামটি ম্যাসাজের একটি অংশ পায় না। পেটের শ্বাস-প্রশ্বাসের বিষয়টি নিয়ে আমি গভীর বিবেচনায় যাব না।
যদি হিচাপ শুরু হয় তবে কী করব?
- প্রথমে শ্বাস ছাড়ুন, আপনার পেট এবং পেটটি আপনার মেরুদণ্ডের দিকে টানুন।
- আপনার বুকে শিথিল করুন এবং এটি ডুবে যেতে দিন। নিজেকে টানবেন না।
- আপনার নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। আপনার পেট এবং বুক সমতল কিনা তা নিশ্চিত করুন।
- তাজা বাতাস দিয়ে আপনার ফুসফুস পূরণ করুন। এটি ডায়াফ্রামে পৌঁছে গেলে আপনি চাপ অনুভব করবেন।
- ইনহেলেশন চলাকালীন, পেটের গহ্বরটি বিভিন্ন দিকে প্রসারিত হবে। নাভির উপরে বুকে এবং পেটে ন্যূনতম সম্প্রসারণ অনুমোদিত।
- এই অবস্থানে আপনার শ্বাস রাখা। ফলস্বরূপ, ফুসফুসের নিম্ন অঞ্চলটি ডায়াফ্রামের উপর চাপ দেবে, এটি মালিশ করে।
- এটি ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়তে, পেটের পেশীগুলিকে কিছুটা শক্ত করে এবং ডায়াফ্রামটি শিথিল করে।
ভিডিও টিপস এবং পদ্ধতি
হিচাপ হালকা হলে ব্যায়ামটি বেশ কয়েকবার করুন। অন্যথায়, পদ্ধতির সংখ্যা বৃদ্ধি করুন। এই প্রথম আমি কৌশলটি পাঠকদের সাথে ভাগ করে নিই। নিবন্ধের সময় আমি যদি ভুল করে থাকি তবে বিরক্ত হবেন না।
কীভাবে কোনও শিশুর এইচকি বন্ধ করা যায়
ধ্রুবক বা এপিসোডিক হিক্কার মধ্যে পার্থক্য করুন। এপিসোডিক বিভিন্নটি যে কোনও বয়সের মানুষের মধ্যে দেখা যায়। কারণ: অতিরিক্ত খাওয়া, হাইপোথার্মিয়া বা তৃষ্ণার্ত। ধ্রুবক শিশুদের উপর নির্যাতন করে।
আমি আপনাকে আশ্বস্ত করতে তাড়াহুড়ো করি, বিভিন্নতা নির্বিশেষে, আপনি চিকিত্সা সহায়তা ছাড়াই সমস্যার সমাধান করতে পারেন। শিশুকে জল দিন বা তাকে মনোযোগ দিন।
- হাইপোথার্মিয়ার কারণে যদি সমস্যা হয় তবে বাচ্চাকে উষ্ণ করুন এবং গরম দুধ বা চা দিন। শুকনো পোশাক বদলে ক্ষতি হবে না।
- যদি হিচাপ চলতে থাকে তবে তাকে কয়েকটা শ্বাস নিতে এবং তার শ্বাস সংক্ষেপে ধরে রাখতে বলুন।
- ঘন ঘন বা দীর্ঘস্থায়ী জৈব উত্স নির্দেশ করে। এই জাতীয় হিচাপগুলি স্নায়ুতন্ত্রের একটি রোগ বা ডায়াফ্রামের নার্ভের ক্ষতি নির্দেশ করে।
মনে রাখবেন, এপিসোডিক হিচাপগুলি দীর্ঘকাল ধরে চলতে পারে না। যদি এটি কোনও বর্ধিত সময়ের জন্য বন্ধ না হয় তবে শিশুটিকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান। শিশুটিকে পরীক্ষা করা হয় এবং নিউরোলজিস্টের কাছে উল্লেখ করা হয়। সম্ভবত এটি অত্যধিক চাপের কারণে ঘটে।
একটি নবজাতকের মধ্যে হিচাপ
কেবলমাত্র শিশুর আচরণে পরিবর্তনগুলি উপস্থিত হয়, বাবা-মা অবিলম্বে উদ্বেগ শুরু করে এবং বিভিন্ন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শুরু করে।
আমি অবশ্যই এখনই বলতে পারি যে একটি শিশুর মধ্যে হিচাপগুলি সাধারণ common বাচ্চারা আলাদা হওয়ায় সমস্যার সময়কালও আলাদা হয়। একটি নির্দিষ্ট সময় পরে, এটি পাস।
যদি বাচ্চা তিরিশ মিনিটের জন্য হিচাপি বন্ধ না করে, তবে তা ঠিক আছে। যদি আক্রমণটি আরও দীর্ঘস্থায়ী হয় তবে আপনার অবশ্যই শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত বা স্নায়ু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
শিশু বিশেষজ্ঞের মতে, একটি শিশুর মধ্যে হিচাপ হওয়ার কারণ হ'ল মস্তিষ্ক এবং ডায়াফ্রামের মধ্যে একটি দুর্বল সংযোগ। শিশুর অসুস্থতা প্রায়শই ফুলে যাওয়া এবং পুনঃস্থাপনের সাথে থাকে। এর অর্থ পেটে প্রচুর বাতাস রয়েছে।
- অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে সমস্যাটি দেখা দিলে বাচ্চাকে অতিরিক্ত খাওয়াবেন না। সন্তানের অত্যধিক পরিশ্রম নির্ধারণ করা কঠিন নয় - শিশুটি মজাদারভাবে থুতু দেয়।
- খাওয়ার পরে যদি কোনও শিশু প্রচুর বায়ু গ্রাস করে, আপনার খাওয়ার পরে, এটি একটি "কলামে" ঘষে, আপনার বিরুদ্ধে চাপছে। বায়ু পুনরুদ্ধারের পরে, সবকিছু পাস হবে।
- বোতল থেকে খাওয়ানোর সময় প্রায়শই একটি শিশুতে উপস্থিত হয়। দুধ দ্রুত প্রবাহিত হয় এবং শিশুটি প্রচুর বায়ু গ্রাস করে। স্তনবৃন্ত পরিবর্তন করা বা একটি নতুন বোতল কেনা সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে।
- এটি স্তন্যপান করানোর সময়ও উপস্থিত হয়। দেখুন বাচ্চা কীভাবে স্তন ধরে। একটি নতুন ফিডিং অবস্থান সমস্যার সমাধান করবে।
- অন্য কোনও কিছুই যদি হিচাপ বন্ধ করে না দেয় তবে আপনার শিশুকে কিছুটা জল দেওয়ার চেষ্টা করুন।
- হিচাপগুলি ইঙ্গিত দিতে পারে যে নবজাতক কেবল হিমশীতল। আপনার বাচ্চা পোষাক। এটি উষ্ণ হয়ে যাওয়ার পরে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
সময়ের সাথে সাথে আক্রমণগুলি কম ঘন ঘন ঘটবে, তারপরে অদৃশ্য হয়ে যাবে। মনে রাখবেন, হিচাপগুলি আপনার বাচ্চাকে খুব বেশি বিরক্ত করে না। কোনও ক্ষেত্রেই দাদির পদ্ধতি ব্যবহার করবেন না, শিশুকে ভয় দেখাবেন না। সময়কে সর্বোত্তম ওষুধ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
যদি শিশু হিচাপগুলি আপনাকে উদ্বেগিত করে তোলে তবে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ দেখুন। সুতরাং, উদ্বেগের কোনও কারণ নেই। আপনার এবং আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য!
কিভাবে অ্যালকোহল পরে hiccups বন্ধ
- চিনি... জিহ্বায় চিনি ourালুন, আস্তে আস্তে স্তন্যপান করুন। অথবা এক গ্লাস বিয়ারের মধ্যে কিছুটা চিনি দ্রবীভূত করুন এবং ফলস্বরূপ কাঁপুন।
- ্যগফ... একটি ছোট টুকরা নিন এবং ধীরে ধীরে চিবান।
- গুঁড়ো বরফ... আপনার মুখে বরফের একটি ছোট টুকরা রাখুন এবং এটি গলে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
- পানির গ্লাস... কিছু বিশেষজ্ঞরা একটি অসাধারণ উপায়ে জল খাওয়ার পরামর্শ দেন - ছোট চুমুকে, কাঁচটি তার অক্ষের চারদিকে ঘোরান।
- কাগজের ব্যাগ... একটি কাগজের ব্যাগে শ্বাস ছাড়ুন এবং তারপরে শ্বাস নিন। রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে, যা দ্রুত হিচাপি বন্ধ করবে।
- শরীর চর্চা... অ্যাথলিটদের মতে, অ্যালকোহলের পরে হিক্কারগুলি সাধারণ। তাদের জন্য অ্যালকোহল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, তবে এটি ঘটে। তারা শারীরিক অনুশীলনের মাধ্যমে মোকাবেলা করে - প্রেস এবং পুশ-আপগুলিতে সুইং করে।
- জিমন্যাস্টিকস... আপনার পিছনে পিছনে হাত তালি এবং সর্বাধিক প্রসারিত। একজনকে এক কাপ জল ধরে আপনার সামনে একজনকে রাখুন। দ্রুত বড় চুমুক পান করুন। ডায়াফ্রাম আবার শিথিল হবে এবং চুক্তি করবে।
আমি অ্যালকোহল এড়ানো এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পরামর্শ দিচ্ছি।
এটি হিচাপের বিরুদ্ধে লড়াই সম্পর্কিত নিবন্ধটি শেষ করে। আমি যুক্ত করব যে হিচাপগুলি একটি বিরক্তিকর ঘটনা যা সর্বদা নিরীহ নয়। এমন সময় আছে যখন এটি মারাত্মক অসুস্থতার ইঙ্গিত দেয়।
- নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই অস্বস্তি নিয়ে আসে।
- অ্যালকোহলজনিত বিষের ফলস্বরূপ ঘটে।
- ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রে এটি বুকের গহ্বরে ক্যান্সারের হার্বিংগার হতে পারে।
- সাইকো ফিজিক্যাল কারণে উপস্থিত হতে পারে।
যদি এটি অধ্যবসায়ী হয় এবং কোনওভাবে দূরে না চলে যায় তবে অবশ্যই আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।