দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং কালো মূলা এর contraindication। সবজি ব্যবহারের জন্য ব্যবহারিক সুপারিশ

কালো মূলা তার নিরাময়ের প্রভাব এবং এর রচনায় দরকারী পদার্থের উপস্থিতির জন্য বিখ্যাত। দীর্ঘদিন ধরে এটি সর্দি-কাশির জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এখন অনেকে একটি সাধারণ রেসিপি মনে রাখে। Vegetableষধি পানীয়গুলি এই সবজির রস দিয়ে মিশ্রিত হয়, যা কাশি, দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস, লিভারের সিরোসিসের চিকিত্সায় সহায়তা করে।

এই নিবন্ধটি কীভাবে এই উদ্ভিজ্জ দরকারী এবং ক্ষতিকারক তা বিশদে বর্ণনা করেছেন। এবং এটি অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক নিরাময়ের জন্য কীভাবে ব্যবহৃত হয়।

ক্যালোরি সহ 100 গ্রাম প্রতি রাসায়নিক সংমিশ্রণ

এখানে কালো মুলায় কতগুলি ক্যালোরি রয়েছে তার তথ্য সহ রাসায়নিক রচনাটি দেখানোর একটি সারণী এখানে দেওয়া আছে।

ভিটামিন	ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস	উপাদানগুলি ট্রেস করুন	KBZHU
রেটিনল (ভিটামিন এ) (3 এমসিজি)	পটাসিয়াম (280.0-1199.0 মিলিগ্রাম)	অ্যালুমিনিয়াম (286.9 μg)	প্রোটিন - 1.9 গ্রাম
থায়ামিন (ভিটামিন বি 1) (0.03 মিলিগ্রাম)	ক্যালসিয়াম (27.0-479.0 মিলিগ্রাম)	বোরন (২৮.১ এমসিজি)	চর্বি - 0.2 গ্রাম
রিবোফ্লাভিন (ভিটামিন বি 2) (0.03 মিলিগ্রাম)	সিলিকন (41.0 মিলিগ্রাম)	ভ্যানিয়ামিয়াম (47.1 এমসিজি)	কার্বোহাইড্রেট - 6.7 গ্রাম
প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি 5) (0.18 মিলিগ্রাম)	ম্যাগনেসিয়াম (22.0 মিলিগ্রাম)	আয়রন (0.39-1.29 মিলিগ্রাম)	মোট ক্যালোরি সামগ্রী - 34.5 কিলোক্যালরি
পাইরিডক্সিন (ভিটামিন বি 6) (0.06 মিলিগ্রাম)	সোডিয়াম (13.0 মিলিগ্রাম)	আয়োডিন (0.6-1.8 এমসিজি)
অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (ভিটামিন সি) (29 মিলিগ্রাম)	সালফার (31.0-424.0 মিলিগ্রাম)	কোবাল্ট (৩.৯ এমসিজি)
টোকোফেরল (ভিটামিন ই) (0.1 মিলিগ্রাম)	ফসফরাস (26.0 মিলিগ্রাম)	লিথিয়াম (15.5 এমসিজি)
নায়াসিন (ভিটামিন বি 3) (0.3 মিলিগ্রাম)	ক্লোরিন (238.0 মিলিগ্রাম)	ম্যাঙ্গানিজ (33.0-150.0 এমসিজি)
তামা (30.0-99.0 μg)
মলিবডেনাম (15 এমসিজি)
নিকেল (1.0-5.0 এমসিজি)
রুবিডিয়াম (110-150 এমসিজি)
সেলেনিয়াম (0.1 এমসিজি)
ফ্লোরাইড (6 এমসিজি)
ক্রোমিয়াম (1.0 এমসিজি)
দস্তা (270-410 এমসিজি)

প্রতিদিনের ভিটামিন সি গ্রহণের জন্য, 150 গ্রাম কালো মুলা যথেষ্ট।

.ষধি বৈশিষ্ট্য এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট

বাচ্চা

1. শিশুদের জন্য, মূলার রস কার্যকর কাশি এজেন্ট।
2. এবং আপনি যখন মধুর সাথে রস মিশ্রিত করেন, আপনি এমন একটি পানীয় পান যা এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
3. তবে, এটি মনে রাখা মূল্যবান যে মশলাদার মূলা অন্ত্র এবং গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাতে জ্বালা করে।

বাচ্চাদের মধ্যে, এই সবজিটি সাধারণত সাধারণভাবে হজম হয় না। সুতরাং, 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য কালো মূলা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটিতে এমন অনেকগুলি উপাদান রয়েছে যা অপরিণত দেহের ক্ষতি করতে পারে। সন্তানের তিন বছর বয়স হওয়ার পরে, আপনি কয়েক ফোঁটা রসের সাথে মধু মিশ্রণ দিয়ে শুরু করতে পারেন। আস্তে আস্তে খাওয়া সবজির পরিমাণ বাড়ছে।

মহিলা

1. কালো মূলাতে থাকা মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদানগুলি ন্যায্য লিঙ্গ menতুস্রাবের সময় ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এবং চক্রটিকে সারিবদ্ধ করতে সহায়তা করে।
2. এবং পুষ্টির কারণে এটি সিস্টাইটিস এবং যৌনাঙ্গেজনিত সিস্টেমের অন্যান্য রোগে সহায়তা করে।
3. গর্ভাবস্থায় মূলা খাওয়া উচিত নয়। এতে থাকা উপাদানগুলি শক্তিশালী রক্ত ​​সঞ্চালনে অবদান রাখে।
4. সন্তানের জন্মের পরে, ছয় মাস পরে আর কোনও শাকসব্জী ডায়েটে প্রবর্তন করা উচিত।
5. এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এটি সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করা ভাল। দুধে একটি উদ্ভিজ্জ উপস্থিতি শিশুর মধ্যে শোষক সৃষ্টি করবে।

এটি পুরুষদের জন্য কীভাবে কার্যকর?

1. পুরুষদেহের জন্য, এই শাকটি কম বয়সে স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের বিরুদ্ধে একটি সক্রিয় "যোদ্ধা"।
2. এবং কালো মূলাতে থাকা দরকারী উপাদানগুলি জিনিটোউনারি সিস্টেমের কাজকর্মের জন্য দায়ী এবং প্রোস্টেট টিউমার সংঘটন প্রতিরোধ করে।
3. একজন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, কালো মুলা সংযমযুক্ত হজম সিস্টেমকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে:
   • শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণ;
   • অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা পুনরুদ্ধার করে এবং বিপাকের উন্নতি করে।
4. এটি ত্বকের অবস্থার উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, কারণ এটি একটি সাদা রঙের প্রভাব ফেলে।
5. তাতার থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
6. একটি:
   • উদ্ভিজ্জ কাফের;
   • একটি মূত্রবর্ধক এবং অবেদনিক।

প্রচুর পরিমাণে কালো মূলা খাওয়া মানুষের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।

ক্ষতিকারক এবং contraindication

প্রথম নজরে, একটি নিরীহ উদ্ভিজ্জ গুরুতরভাবে মানবদেহের ক্ষতি করতে পারে। কালো মুলার অতিরিক্ত ব্যবহার পেট, লিভার এবং কিডনির রোগগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। কালো মুলা ব্যবহারের জন্য বিপরীত:

• গর্ভাবস্থা
• হার্ট অ্যাটাক হয়েছে;
• গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেপটিক আলসার;
• কিডনি এবং যকৃতের রোগ;
• অগ্ন্যাশয় এবং এন্টারোকলাইটিস;
• রোগাক্রান্ত অগ্ন্যাশয়;
• অ্যালার্জি

ব্যবহারের ফলাফল

Contraindication উপস্থিতিতে কালো মূলা ব্যবহার হুমকি দেয়?

• গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে প্রারম্ভিক শ্রম বা গর্ভপাত হতে পারে।
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট) রোগের লোকদের মধ্যে একটি বর্ধন সম্ভব, কিছু ক্ষেত্রে মারাত্মক পরিণতিও সম্ভব।
• অ্যালার্জির উপস্থিতিতে, ফলাফল সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করা অসম্ভব তবে অ্যালার্জির একটি উত্তেজনা গ্যারান্টিযুক্ত।
• সাম্প্রতিক একটি হার্ট অ্যাটাক পুনরাবৃত্তি হতে পারে।

Contraindication উপস্থিতিতে যে কোনও খাবারের ব্যবহার পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলবে।

চিকিত্সা এবং প্রসাধনী জন্য আবেদন কিভাবে?

এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে মূলা লোক medicineষধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, এটি উপকার সহ ব্যবহার করার জন্য, আপনার এই শাকটি কী নিরাময় করে তা আপনার জানা উচিত।

লোক প্রতিকার দিয়ে চিকিত্সা প্রধান নয়! আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না!

মূলা নিম্নলিখিত রোগগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়।

• সাইনোসাইটিস এবং সর্দি নাক থেকে... মূলার রস। প্রতিটি নাস্ত্রিতে দিনে 2 বার ড্রিপ 4-6 ফোঁটা।
• কাশির বিরুদ্ধে (সংক্ষেপে) কালো মুলা এবং মধু।
  1. মূলাটির শীর্ষটি কেটে ফেলুন, সজ্জাটি সরিয়ে দিন।
  2. সবজিতে মধু ourালা এবং শীর্ষ দিয়ে ২-৪ ঘন্টা coverেকে রাখুন।

  1 চামচ দিনে 5-6 বার নিন।

• চুলের জন্য... মূলার রস।
  1. উদ্ভিজ্জ থেকে রস গ্রাস করুন, মাথার ত্বকে ঘষুন, আপনার মাথাটি একটি গরম তোয়ালে দিয়ে 2 ঘন্টা জড়ান।
  2. গরম জল দিয়ে আপনার চুল থেকে রস ধুয়ে নিন।
• যকৃতের জন্য... মূলার রস এবং জল (আয়তনের 30%)। চিকিত্সার কোর্সটি 5 সপ্তাহ। 1 সপ্তাহে - 1 চামচ রস দিনে 3 বার। 2 সপ্তাহে - 2 টেবিল চামচ দিনে 3 বার। এবং তাই 5 সপ্তাহ পর্যন্ত, এক টেবিল চামচ রস যোগ করা অবিরত। পানিতে রস মিশ্রিত করতে ভুলবেন না যাতে এতে থাকা পদার্থগুলি পেটের ক্ষতি না করে।
• সর্দি জন্য
  1. যতটা রস না ​​যায় ততক্ষণ মুলার আলু চেপে নিন।
  2. তারপরে একটি পাতলা কাপড়ে বা গজ জড়িয়ে বুকে বা পিছনে সংযুক্ত করুন, তোয়ালে দিয়ে coverেকে রেখে ছেড়ে দিন।

  ত্বক জ্বলতে শুরু করার সাথে সাথে আপনাকে কমপ্রেস সরিয়ে ফেলতে হবে।

• অর্শ্বরোগ থেকে। মূলা খাওয়া কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে, যা হেমোরয়েডের প্রধান কারণ। বাহ্যিক ব্যবহার: উদ্ভিদটি পিষে এবং প্রদাহ এবং অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে ফলস্বরূপ গ্রোলের সাথে মলদ্বারকে স্যুইটার করুন।
• কণ্ঠস্বর এর ঘোড়া থেকে। রেসিপিটি হিমাগার হিসাবে একই - মধু দিয়ে মূলা। আধা চা-চামচ দিনে 4-5 বার পান করুন।
• কোলেসিস্টাইটিস সহ... মূলা এবং মধু (বা চিনি)। পাশাপাশি একটি ঠান্ডা:
  1. উদ্ভিজ্জ মধ্যে মধু orালা (বা চিনি pourালা), কিন্তু আপনি 3 দিনের জন্য জিদ করা প্রয়োজন।
  2. খাবারের আধা ঘন্টা আগে, 50 মিলি (শট) আক্রান্ত রস পান করুন।
• হাইপারটেনশন থেকে। মূলা, গাজর, ঘোড়া এবং বিটরুট, লেবুর রস।
  1. একবারে সমস্ত রস এক টেবিল চামচ মিশ্রিত করুন এবং একটি লেবুর রস মিশ্রিত করুন।
  2. নাড়াচাড়া করুন এবং খালি পেটে প্রতিদিন তিনবার 1 চামচ নিন।

এই উদ্ভিজ্জ contraindication হয় কি প্রতিস্থাপন?

যদি আপনি একটি কালো মূলা চান তবে কোনও কারণে এটি অসম্ভব, আপনি এটি সবুজ বা সাদা মূলা, মূলা দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

কালো মূলা ব্যবহার করার সময়, প্রধান জিনিসটি ডোজটি পর্যবেক্ষণ করা।, তাহলে শরীর বলবে আপনাকে ধন্যবাদ। এটি কোনও কিছুর জন্য নয় যে তাকে "সবজির রানী" ডাকনাম দেওয়া হয়েছিল মূলা আপনার বাগানে জন্মাতে বা স্টোর তাকগুলিতে খুঁজে পাওয়া সহজ। এটিতে অনেকগুলি দরকারী ভিটামিন রয়েছে যা পুরো শরীরের নিরাময়ে অবদান রাখে।

কালো মুলার উপকারিতা এবং এর ব্যবহারের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আমরা আপনাকে একটি ভিডিও দেখার প্রস্তাব দিই:

ভিডিওটি দেখুন: মল খওযর আগ ভডওট একবর দখন মলর উপকরত এব পষটগণ Benefits of Radish (সেপ্টেম্বর 2024).