দাঁত সাদা করার জন্য লেবুর পেশাদার এবং কনস cons কার্যকর রেসিপি

একটি কমনীয় হাসি প্রত্যেকের স্বপ্ন। এটি ট্রেন্ডি। এটি দুর্দান্ত এবং আকর্ষণীয়। ডেন্টাল ক্লিনিকগুলি এই পরিষেবাটি সরবরাহ করে তবে এটি ব্যয়বহুল। তবে আমাদের ঠাকুরমা সাধারণ ও সাশ্রয়ী মূল্যের সাহায্যে দাঁত সাদা করে।

এর মধ্যে রয়েছে লেবু ঝকঝকে, যা এই নিবন্ধে আবৃত হবে। প্রধান জিনিস হ'ল পদ্ধতিগুলি প্রায়শই সম্পাদন করা নয়, পরামর্শ অনুসরণ করুন এবং বিধিনিষেধকে বিবেচনা করুন। আপনি লেবু দিয়ে দাঁত সাদা করতে পারেন এবং এটি কীভাবে করা যায় তা সন্ধান করুন।

সাইট্রাস শুভ্রকরণে সাহায্য করে?

কফি, চকোলেট, ধূমপান পান করা আমাদের দাঁতগুলিকে এমন কাঙ্ক্ষিত শুভ্রতা থেকে বঞ্চিত করে। "লেবু" ঝকঝকে করা আপনার দাঁতে সাদাকালো পুনরুদ্ধার করার একটি সাশ্রয়ী এবং কার্যকর উপায় এবং আপনার কাছে - আত্মবিশ্বাস।

এই ফলের মধ্যে সাইট্রিক অ্যাসিড রয়েছে। এটি ভেঙে যায় এবং স্টেনিং কণাগুলি সরিয়ে দেয় এবং এনামেলকে উজ্জ্বল করে। আপনি যদি নিজের মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ করেন এবং আপনার দাঁতের পরামর্শদাতা যান তবে ফলাফল উজ্জ্বল হবে।

ফলের ঝকঝকে করার সুবিধা এবং অসুবিধা

সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

• স্বল্প ব্যয় এবং বাস্তব ফলাফল;
• রোগজীবাণু ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ;
• মাড়ি শক্তিশালী করা;
• caries প্রতিরোধ;
• অনাক্রম্যতা জোরদার;
• তাজা দম.

100 গ্রাম প্রতি লেবু রচনা:

1. ভিটামিন:
   • ভিটামিন এ: 0.010 মিলিগ্রাম;
   • ভিটামিন সি: 40.0 মিলিগ্রাম;
   • ভিটামিন ই: 0.5 মিলিগ্রাম;
   • ভিটামিন বি 1: 0.04 মিলিগ্রাম;
   • ভিটামিন বি 2: 0.02 মিলিগ্রাম;
   • ভিটামিন বি 3: 0.2 মিলিগ্রাম;
   • ভিটামিন বি 6: 0.06 মিলিগ্রাম;
   • ভিটামিন বি 9: 9.0 এমসিজি;
   • ভিটামিন পিপি (বি 3, বি 5): 0.1 মিলিগ্রাম।
2. মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান:
   • বোরন: 175.0 এমসিজি।
   • আয়রন: 0.6 মিলিগ্রাম।
   • ক্যালসিয়াম: 40.0 মিলিগ্রাম
   • পটাসিয়াম: 163.0 মিলিগ্রাম।
   • ম্যাগনেসিয়াম: 12.0 মিলিগ্রাম
   • ম্যাঙ্গানিজ: 40.0 এমসিজি।
   • তামা: 240.0 এমসিজি।
   • মলিবডেনাম: 1.0 এমসিজি।
   • সোডিয়াম: 11.0 মিলিগ্রাম।
   • সালফার: 10.0 মিলিগ্রাম।
   • ফ্লুরাইড: 10.0 এমসিজি।
   • ফসফরাস: 22.0 মিলিগ্রাম।
   • ক্লোরিন: 5.0 মিলিগ্রাম।
   • দস্তা: 125.0 এমসিজি।

অসুবিধাগুলি সম্পর্কে ভুলবেন না:

• লেবু ব্যবহারে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
• সিট্রাসের অত্যধিক আসক্তি দাঁতের এনামেল থেকে ক্যালসিয়াম ফাঁস করে, এটি দুর্বল করে তোলে।

লেবু দিয়ে দাঁত সাদা করাও অসম্ভব:

1. বাচ্চাদের;
2. গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের;
3. যাদের দাঁত ক্ষয় সহ মৌখিক গহ্বরের সংক্রমণ রয়েছে;
4. দাঁত এনামেল মধ্যে ফাটল সঙ্গে;
5. সিন্থেসিস বা ফিলিংসের উপস্থিতিতে;
6. চিপযুক্ত দাঁত এবং মাড়িতে ট্রমা দিয়ে;
7. দাঁতে পাতলা এনামেল দিয়ে, সাইট্রিক অ্যাসিড এটি বিপজ্জনক;
8. দাঁত বৃদ্ধি সংবেদনশীলতা সহ;
9. যারা সম্প্রতি সিস্টেমটির ধনুর্বন্ধনীগুলি সরিয়ে নিয়েছে: এনামেলটি এখনও পাতলা, এটি ধ্বংস করা সহজ;
10. যদি ঠোঁটে হার্পস থাকে

সূক্ষ্মতা এবং পদ্ধতি

• যদি আপনি একটি উপযুক্ত ব্লিচিং পদ্ধতি বেছে নিয়ে থাকেন তবে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং প্রোটিন (দুগ্ধজাতীয় পণ্য, নদী মাছ, সীফুড) খাওয়ার পরিমাণ বাড়িয়ে দিন। দাঁতের জন্য জটিল জটিল ভিটামিনযুক্ত ডায়েট পরিপূরক করুন।
• খাবারে লেবু ব্যবহার করতে অস্বীকার করুন; অতিরিক্ত অ্যাসিড দাঁতের এনামেলের জন্য ক্ষতিকারক।
• ব্লিচ করার পরে, আপনাকে এক সপ্তাহের জন্য খাদ্য এবং পানীয়, যা রঞ্জক ধারণ করে, তা প্রত্যাখ্যান করতে হবে।

এক-উপাদান ব্লিচিং পদ্ধতি:

1. সতেজ খোসানো লেবুর খোসার সাদা অংশ দিয়ে দাঁতগুলির পৃষ্ঠটি 2 থেকে 4 মিনিটের জন্য ঘষুন। দাঁত বন্ধ না করে 5 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। পদ্ধতিটি প্রতিদিন সম্পাদিত হয় তবে 7-10 দিনের বেশি নয়।
2. এক টুকরো লেবু আপনার দাঁতে 5 মিনিটের জন্য লাগান। হালকা গরম জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। 7 থেকে 10 দিন পুনরাবৃত্তি করুন।
3. সম পরিমাণে লেবুর রস এবং সিদ্ধ পানি নিন। মিক্স। 5 মিনিটের বেশি সময় ধরে মুখ ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতির সময়কাল 14 দিনের বেশি নয়।

এখানে আরও দুটি কার্যকর উপায় রয়েছে:

1. অ্যাক্টিভেটেড কাঠকয়ালের 2 টি ট্যাবলেট ক্রাশ করুন, টুথপেস্ট এবং লেবুর রস মিশ্রিত করুন। আমরা ফলস্বরূপ মিশ্রণটি সপ্তাহে কমপক্ষে 3 মিনিটের জন্য আমাদের দাঁত ব্রাশ করি। পুরো কোর্সটি নিতে 1 - 2 মাস সময় লাগবে।
2. আপনার প্রয়োজন হাইড্রোজেন পারক্সাইডের ২-৩ ফোঁটা, বেকিং সোডা ১/২ চা চামচ এবং লেবুর রস। ফলিত মিশ্রণটি দাঁতে 1 - 2 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন। পদ্ধতির পরে, আধা ঘন্টা ধরে খাওয়া এবং পান করা থেকে বিরত থাকুন। এই জাতীয় সাদা এক মাসের জন্য সপ্তাহে 2 বার বাহিত হয়।

সোডা দিয়ে

1. সিট্রিক অ্যাসিড এবং সোডা সমান অনুপাতে মিশ্রিত করুন।
2. মাশির ভর তৈরি করতে সামান্য জল যোগ করুন।
3. টুথব্রাশ ব্যবহার করে দাঁতের পৃষ্ঠের চিকিত্সা করুন এবং 20 সেকেন্ডের জন্য রচনাটি "কাজ" করতে রেখে দিন, তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এক সপ্তাহের কোর্স পরে, 20 - 40 দিনের জন্য বিরতি নিন।

টুথপেস্ট সঙ্গে

আপনার নিয়মিত, সাদা-বাদামী টুথপেস্টে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যুক্ত করুন। আপনি এইভাবে মাসে একবারের চেয়ে বেশি দাঁত ব্রাশ করতে পারেন।

জেস্ট

শুধু লেবুর খোসা চিবিয়ে নিন। প্রথম নজরে, প্রতিকারটি নিরীহ, তবে এটি 5 মিনিটের বেশি করা উচিত নয়। আবেদনের ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে একবার হয়।

লেবুর সাথে ভেষজ ডিকোশনগুলির সাথে একই সাথে ব্যবহার করা হলে দাঁত সাদা এবং স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠবে।

ক্যামোমাইল সহ

চামোমিলের নিরাময়ের ডিকোশন নিজেই ত্বক এবং দাঁত সাদা করে। লেবুর রসের সাথে সংমিশ্রণে, প্রভাব আরও দৃ is় হয়। অধিকন্তু, ক্যামোমাইল ছোট ক্ষতগুলি নিরাময় করে এবং সাইট্রিক অ্যাসিডের "আগ্রাসন" হ্রাস করে।

1. এক কাপ কেমোমিল ব্রোথের এক-তৃতীয়াংশ লেবুর রস এক কাপ মিশ্রিত করুন।
2. আপনার তরলটি 10 ​​থেকে 15 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন এবং এটি থুথু ফেলুন।
3. খাঁটি ঝোল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

পণ্যটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করা উচিত।

ক্যালেন্ডুলা সহ

আরেকটি দরকারী bষধি আপনার দাঁত সাদা করতে সহায়তা করতে পারে। দীর্ঘদিন ধরে, ক্যালেন্ডুলার ডিকোশনটি মুখের ত্বক উজ্জ্বল করতে ব্যবহৃত হয়। এটিতে এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। লেবুর রসের সাথে ক্যালেন্ডুলা ব্রোথের মিশ্রণটি সপ্তাহে একবারের বেশি মাউথওয়াশের জন্য ব্যবহৃত হয়।

অপরিহার্য তেল

লেবু প্রয়োজনীয় তেল দাঁত সাদা করে, শ্বাসকে সতেজ করে এবং দাঁতের এনামেলকে ক্ষতি করে না। চায়ের গাছের তেলের সাথে পণ্যটি সবচেয়ে ভাল মিশ্রিত হয়। দাঁত ব্রাশ করার পরে আপনার টুথব্রাশে কয়েক ফোঁটা রেখে দাঁত এবং মাড়িতে ম্যাসাজ করুন। প্রতিদিন প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে ব্লিচিং করা যায়।

লোক প্রতিকার ব্যবহার করে বিকল্প পদ্ধতি

• সোডা।
• সক্রিয় কার্বন.
• হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড.
• স্ট্রবেরি বা স্ট্রবেরি
• নারকেল তেল.
• কলার খোসা.
• সামুদ্রিক লবন.
• টুথপেস্ট এবং rinses সাদা।
• কাঠ ছাই
• টুথপেস্ট দিয়ে গুঁড়ো দুধ।

আপনি যদি কোনও উপযুক্ত পদ্ধতি বেছে নিয়ে থাকেন তবে সাবধানতার সাথে এটি ব্যবহার করুন। এখানে পরীক্ষার অনুমতি নেই। নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন. আপনার প্রতিদিনের মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে ভুলবেন না। তারপরে আপনি নিজের ওয়ালেট এবং স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করেই আপনার দাঁত সাদা করে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদেরকে অবাক করতে পারবেন।

ভিডিওটি দেখুন: লব ও লবন দয মতর সকনড হলদ ও কল দত ঝকঝক সদ করর উপযTeeth Whitening Home remedy (মে 2024).