কিভাবে যোগ ইন্সট্রাক্টর হন
যোগব্যক্তি জনপ্রিয়তা অর্জন করছে কারণ এটি শারীরিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক সুস্বাস্থ্যের উন্নতি বলে মনে করা হয়। যোগব্যক্তি একটি প্রাচীন শিক্ষণ যা রহস্যের আভা দিয়ে আচ্ছাদিত। সুতরাং একটি মতামত আছে যে একজন "উত্সর্গীকৃত" ব্যক্তিই শিখিয়ে দিতে পারেন। কীভাবে যোগা প্রশিক্ষক হয়ে চাকরি পাবেন? এর উত্তর একসাথে খুঁজে নেওয়া যাক।
এই বিবৃতিতে কিছু সত্য রয়েছে, যেহেতু যোগব্যায়াম কেবল অনুশীলনের একটি সেট নয়, একটি নির্দিষ্ট বিশ্বদর্শন। যাঁরা বিশ্বাস করেন যে তারা শিক্ষাগুলি আয়ত্ত করতে প্রস্তুত, শারীরিক ও আধ্যাত্মিকভাবে উন্নতি করেছেন, তারা অল্প সময়ের মধ্যে প্রশিক্ষক হতে পারেন। এটি সমস্ত ব্যক্তিগত ক্ষমতা উপর নির্ভর করে।
যোগ প্রশিক্ষকের পথ এটি। কখনও কখনও, খাঁটি কৌতূহল বা স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য, কোনও ব্যক্তি কোর্সে যায়। 3-5 বছর অধ্যয়নের পরে, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি শেখাতে পারেন। তবে এটি সত্য নয় যে আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য যোগব্যায়াম অনুশীলন করেন তবে আপনি প্রশিক্ষক হতে সক্ষম হবেন। মাস্টার হয়ে উঠতে এবং সফল হতে আপনাকে অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে যেতে হবে। দুটি ভিন্ন জিনিস - নিজের বাড়িতে প্রশিক্ষণ এবং শিক্ষার্থীদের প্রশিক্ষণ দেওয়া।
কীভাবে যোগ প্রশিক্ষক হয়ে উঠবেন এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময়, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করুন।
- শিক্ষা কোথায় পাব?
- অধ্যয়ন করতে কত সময় লাগবে এবং ফলাফল কী হবে?
- আপনি কেন যোগ প্রশিক্ষক হতে চান?
আসুন ধাপে ধাপে প্রশ্নগুলি বের করুন এবং শেষটি দিয়ে শুরু করুন।
কেন যোগ প্রশিক্ষক হন?
অবশ্যই এক মিলিয়ন উপার্জনের জন্য নয়, যেহেতু কোনও যোগ শিক্ষক এই ধরণের অর্থ পান না। অনুশীলন দেখায় যে, প্রতি ব্যক্তির গড় বেতনের বেতন প্রতি পাঠে 300-500 রুবেল এবং বেশিরভাগই শিক্ষার অঞ্চলে নির্ভর করে। ব্যক্তিগত পাঠে, অর্থ প্রদান বেশি হয়। অফ-সাইট সেমিনারে প্রতি সপ্তাহে গড়ে 15,000 রুবেল খরচ হয়।
ভুলে যাবেন না যে কোচের নামটি একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে এবং আপনাকে কেবল খ্যাতি এবং খ্যাতি অর্জন করতে হবে। নতুনদের জন্য, অনেক কিছুই স্পষ্ট নয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি নতুন কাজ কীভাবে তাদের নিজস্ব অনুশীলনের মানের উপর প্রভাব ফেলবে। সর্বোপরি, এটি জানা যায় যে অনেক প্রশিক্ষক তাদের নিজস্ব অনুশীলন হ্রাস করেন, কারণ কোনও নৈতিক শক্তি বাকি নেই। একবার আকর্ষণীয় পেশা কেবল কাজ হয়ে যায় এবং সন্তুষ্টি নিয়ে আসে না। তবে হতাশ হবেন না, এটি খুব কমই ঘটে থাকে এবং প্রায়শই শিক্ষাদান আপনার নিজের দক্ষতার স্তর উন্নত করার জন্য উত্সাহী হয়ে ওঠে।
অনুশীলনের মাধ্যমে তারা সুখী বোধ করার কারণে অনেকে যোগের প্রশিক্ষক হন। অনুশীলন শুরু করা কি প্রেরণা নয়? তবে, আপনি এই দিকটিতে সফল হবেন এমন কোনও গ্যারান্টি নেই। সুতরাং, এই শিল্পে একটি ক্যারিয়ার সফল হবে এমন কোনও গ্যারান্টি নেই। অতএব, অনুশীলনটি শুরু করার আগে অনুপ্রেরণা এবং উপলব্ধিগুলি বোঝা সার্থক যাতে ভবিষ্যতে আপনি গভীর হতাশার সম্মুখীন না হন।
ভিডিও টিপস
আপনার কী শিখতে হবে?
যদি আপনি নিজের পছন্দ করে নিয়ে থাকেন এবং আপনার কীসের জন্য যোগ কোচ হওয়ার দরকার তা জানেন তবে আপনার নিম্নলিখিত ক্ষেত্রগুলিতে প্রাথমিক জ্ঞান প্রয়োজন:
- শরীরচর্চা;
- মনোবিজ্ঞান;
- মানব দেহতত্ব;
- জখমের নিরাপত্তা।
এছাড়াও, আপনার অধ্যয়ন করতে হবে:
- যোগব্যায়ামের ইতিহাস;
- দর্শন;
- ক্লাসিক পাঠ;
- প্রধান নির্দেশাবলী এবং যোগ বিদ্যালয়।
তাত্ত্বিক ভিত্তি অধ্যয়ন করে শুরু করুন, কারণ যোগব্যায়াম কেবল শারীরিক অনুশীলনের একটি সেট নয়, এটি দার্শনিক এবং মানসিক উপাদানও।
দ্রুত রেফারেন্স
হররাপা এবং মহেঞ্জো দারো প্রাচীন শহরগুলির খননকালে যোগ সম্পর্কে প্রথম তথ্য পাওয়া যায়। আবিষ্কৃত সীলমোহরগুলি যোগব্যায়াম ভঙ্গিতে বসে দেবদেবীদের চিত্র দেখায়। একই রকম চিত্র লাতিন আমেরিকায় পাওয়া গেছে।
আপনার অবশ্যই traditionalতিহ্যবাহী, আমাদের দিনে সংরক্ষিত, ভারতীয় মেডিসিনের ব্যবস্থা - আয়ুর্বেদ এবং বায়োমেকানিক্সের ক্ষেত্রে জ্ঞানের প্রয়োজন হবে। আসনের অনুশীলনে দক্ষতা অর্জনের জন্য, "প্রবাহে" এবং স্ট্যাটিক্স উভয়ই অনুশীলনের মূল সেট। বেসিক প্রাণায়াম জানুন, প্রাচীনতম যোগী কৌশল, যা কোনও ব্যক্তিকে শ্বাস-প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রনের মাধ্যমে প্রাণকে (মহাজগতের মুক্ত শক্তি) নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। শটকর্ম শিখুন যার অর্থ পরিশোধন বা শুদ্ধকরণের 6 ধাপ। এটি দেহ পরিষ্কারের সাধারণ নাম এবং হাথ যোগে ব্যবহৃত হয়। শতকর্মের কয়েকটি বিদ্যালয় প্রথম স্থানে রেখে বিবেচনা করে, যতক্ষণ না শিক্ষার্থী শোধন অনুশীলনে দক্ষতা অর্জন করে, ততক্ষণে তার শিক্ষার পরবর্তী পর্যায়ে না যাওয়া উচিত।
আপনাকে বিভিন্ন পদ্ধতিতে দক্ষ হতে হবে যা আপনাকে ব্যক্তিগত এবং গ্রুপ প্রশিক্ষণের ক্রমগুলি সঠিকভাবে সমন্বয় করতে, শিক্ষার্থীদের ভুলগুলি লক্ষ্য করা এবং সংশোধন করতে সহায়তা করবে।
উপরেরটি অধ্যয়নের প্রয়োজনীয় কোর্সে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক - সহানুভূতির জন্য একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ গুণ প্রয়োজনীয়। কোনও ব্যক্তি যখন অন্য ব্যক্তির অনুভূতি এবং আবেগ ভাগ করে নেন তখন এটি সহানুভূতির একটি নির্দিষ্ট ক্ষমতা। সহানুভূতি কর্মের পূর্বাভাস দিতে এবং আপনার আশেপাশের লোকদের অবর্ণনীয় কর্মের উদ্দেশ্যগুলি বুঝতে সহায়তা করবে। শিক্ষক এবং শিক্ষার্থী যদি একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যে না থাকে, যদি শিক্ষক শিক্ষার্থীদের অনুভূতি না করে, তাদের অবস্থা এবং অনুভূতি বুঝতে না পারে, দরকারী পরামর্শ না দেয় তবে যোগ যোগ না শেখানোই ভাল।
দক্ষতা কোথায় পাবেন?
আপনি যদি এই সমস্যাটি উত্থাপন করেন এবং শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলি নির্দেশ করেন তবে নিবন্ধটি বিজ্ঞাপনের জন্য পাস হবে। ইন্টারনেটে তথ্য সন্ধান করা সহজ। একটি বিষয় আমি লক্ষ্য করব যে যোগব্যায়াম প্রশিক্ষকদের প্রশিক্ষণের জন্য স্কুলগুলি রাশিয়ার সমস্ত বড় শহরগুলিতে খোলা রয়েছে: মস্কো, সেন্ট পিটার্সবার্গ, নোভোসিবিরস্ক, নভোকুজনেটস্ক, খবারভস্ক, সামারা, ইয়েকাটারিনবুর্গ এবং অন্যান্য।
পাঠ্যক্রমের জন্য চালিত মূল্য 30,000 থেকে 300,000 রুবেল পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। প্রশিক্ষণ অফার, সময়কাল এবং বিষয়বস্তু প্রায় একই, একাধিক কোর্স ব্যতীত যেখানে প্রশিক্ষকরা বেশ দাবি করছেন। উদাহরণস্বরূপ, এই জাতীয় স্কুলে কোর্সে ভর্তির জন্য আপনার এমন একজন শিক্ষকের বাধ্যতামূলক সুপারিশ প্রয়োজন যার সাথে আপনি কমপক্ষে 2 বছর পড়াশোনা করেছেন। এই জাতীয় কোর্সে প্রশিক্ষণ কমপক্ষে 3 বছর পর্যন্ত চলে।
প্রতিটি স্বতন্ত্র, স্বতন্ত্রতার কথা উল্লেখ না করে, তাই আপনাকে বিশেষত প্রয়োজনীয় কৌশলটি বেছে নিতে হবে। ক্লাস চলাকালীন, তারা একটি সম্পূর্ণ তাত্ত্বিক এবং ব্যবহারিক কোর্স গ্রহণ করে, যেখানে তারা যোগের কিছু অংশের পদ্ধতির সাথে পরিচিত হয়:
- সুস্থতা... Musculoskeletal সিস্টেম এবং মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী করে, এটি সংশোধন করে এবং পাথর বন্ধ করতে সহায়তা করে।
- নিবিড়... মানব শারীরিক শরীর, শক্তি এবং মানসিক শরীরের সর্বাধিক ক্ষমতা বিকাশ করে।
- শক্তি... কোনও ব্যক্তির শক্তি সম্ভাবনা এবং তার চেতনা বৃদ্ধি করে।
- চক্র... অবচেতন সিস্টেমের সাদৃশ্য তৈরি করে।
- আয়ুর্বেদিক... সাইকোফিজিকাল রাষ্ট্রের সাদৃশ্য তৈরি করে, দেহ নিরাময় এবং নিরাময় করতে শেখায়।
যদি আপনি বাস্তবে কোনও প্রশিক্ষক হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, এবং হাতে হাতে কোনও শংসাপত্র না দিয়ে, প্রশিক্ষণের সমস্ত পর্যায়ে যেতে পারেন। আন্তর্জাতিক যোগা ফেডারেশনের মান অনুযায়ী, যোগ্যতার তিনটি স্তর রয়েছে - প্রশিক্ষক, প্রশিক্ষক এবং মাস্টার। যারাই শিক্ষাদানের সিদ্ধান্ত নেন সেমিনার সেমিনার, পরীক্ষা পাস এবং একটি শংসাপত্র প্রাপ্তির পরে একটি প্রশিক্ষক হিসাবে শুরু হয়।
রাশিয়ার যোগা ফেডারেশনে প্রশিক্ষিত বিশেষায়িত বিদ্যালয়ের প্রশিক্ষণ আন্তর্জাতিক মান পূরণ করে। স্কুল স্নাতকদের অতিরিক্ত পরীক্ষা ছাড়াই ডিপ্লোমা প্রাপ্ত এবং জনপ্রিয় আন্তর্জাতিক যোগ সংস্থাগুলির নিবন্ধগুলিতে প্রবেশ করুন। প্রশিক্ষণটি একটি উন্নত ও অনুমোদিত প্রোগ্রাম অনুযায়ী অনুষ্ঠিত হয় যা আন্তর্জাতিক মানের সাথে মেলে।
ভিডিও প্রস্তাবনা
সাবধান, জাল!
কিছু কেন্দ্র "শক্তির সাথে কাজ করা", ধ্যান বা অতীতের জীবন পড়তে শেখার কোর্সে দক্ষতা অর্জনের প্রস্তাব দেয়। এটি একটি জাল অনুলিপি। একজন সত্যিকারের যোগী-টিচারের মাথা অতিপ্রাকৃত দ্বারা ভরপুর নয়, তিনি তাঁর শিষ্যদের মাথা সমস্ত ধরণের "আবর্জনা" দিয়ে লোড করেন না। আধ্যাত্মিক শিক্ষক বা অ্যাবট, এটি আলাদা।
জালিয়াতি অন্য উপায়ে সনাক্ত করা যায়: কোর্সটি শেষ করার পরে একটি "রাষ্ট্রীয় ডিপ্লোমা" জারি করা হয়। প্রকৃতিতে এমন কোনও বিষয় নেই, কোর্সগুলি শেষ করার পরে আপনি যে সর্বোচ্চটি গণনা করতে পারেন তা হ'ল উন্নত প্রশিক্ষণের একটি শংসাপত্র (কখনও কখনও ডিপ্লোমা)। দস্তাবেজটি কেন্দ্রের দ্বারা জারি করা হয় যেখানে প্রশিক্ষণ হয়েছিল। প্রায়শই, সফল প্রশিক্ষণের পরে, তারা একই কেন্দ্রে (ক্লাব) একটি চাকরি দেয়।
প্রায়শই কোর্সগুলি সুবিধাজনক অবস্থান এবং প্রমাণিত শিক্ষণ কর্মীদের বিবেচনায় নিয়ে বেছে নেওয়া হয়। যদি কোথাও সুপরিচিত প্রশিক্ষক এবং ক্লাব থাকে যেখানে কোর্স প্রোগ্রামগুলি আন্তর্জাতিক মানের সাথে মেলে এবং আপনি তাদের বিশ্বাস করেন তবে ঠিক এই জাতীয় স্কুলে (ক্লাব) অধ্যয়ন করুন।
শুধু প্রশিক্ষক হওয়ার জন্য আপনার কোনও শিক্ষার দরকার নেই। প্রাপ্ত জ্ঞানটি অনেকগুলি নতুন এবং দরকারী দক্ষতা নিয়ে আসবে যা আপনার দিগন্তের প্রসারণের জন্য দরকারী।
কীভাবে চাকরি পাবেন
যোগ্য শিক্ষকদের ফিটনেস সেন্টারে (ক্লাব) কাজ করার জন্য কোনও অসুবিধা নেই। তারা বেসরকারী পাঠ দিতে পারে, সেমিনার বা মাস্টার ক্লাস পরিচালনা করতে পারে যা জনসাধারণের আগ্রহ বাড়িয়ে তোলে।
আপনি যেদিকেই যান না কেন, বিশ্বের বাস্তবতা তাদের শর্তাবলী নির্ধারণ করে যখন আপনি কোনও ভাল জীবনবৃত্তান্ত ছাড়াই না করতে পারেন। যোগব্যায়াম অধ্যয়নের পদ্ধতির উপর নির্ভর করে একটি জীবনবৃত্তান্ত সংকলিত হয়েছে। আপনি যদি তিব্বতি বিহার কোর্সটি সম্পন্ন করে থাকেন তবে আপনার কী দক্ষতা রয়েছে তা দেখিয়ে আপনার জীবনবৃত্তান্তে একটি ভিডিও সংযুক্ত করুন। তারপরে, ফিটনেস কেন্দ্র এবং ক্রীড়া সুবিধাগুলিতে আপনার জীবনবৃত্তান্তটি নির্দ্বিধায় প্রেরণ করুন। আপনি স্বতন্ত্র উদ্যোক্তা হতে পারেন, নিজের বিদ্যালয়টি সংগঠিত করতে পারেন এবং শেখাতে পারেন।
এটি পেশাদার যোগ প্রশিক্ষক হয়ে উঠতে কয়েক বছরের অনুশীলন লাগে যদি আপনি শক্তি ফিটনেসের সাথে যোগাকে তুলনা করেন, তবে আপনি যদি স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করেন তবে আপনি দ্রুত ফলাফল অর্জন করতে পারবেন না। ২-৩ বছরে প্রথম সফল ফলাফল আসবে।
কখনও কখনও ধ্রুবক অনুশীলনের সাথে মানগুলির একটি সম্পূর্ণ পুনর্নির্ধারণ হয় এবং একজন ব্যক্তি তার অতীত জীবনধারা পরিবর্তন করে। যোগব্যক্তি এমন একটি কৌশল যা আপনি নিজের মধ্যে দিয়ে যান, এর পরে অন্যের কাছে জ্ঞান স্থানান্তর করা জরুরি হয়ে পড়ে। একজন যোগ প্রশিক্ষক, একই কোচ যিনি দক্ষতা উন্নতি করেন, ক্রমাগত শিখেন এবং শিক্ষার্থীদের কাছে জ্ঞান স্থানান্তর করেন।