কীভাবে লেবু রক্তচাপকে প্রভাবিত করে - বৃদ্ধি বা হ্রাস করে? লোক প্রতিকার রেসিপি
রক্তচাপের স্তরে লেবু কী প্রভাব ফেলে? অনেকেই ভাবছেন যে এটি ব্যবহার করা ইতিবাচক হবে কি নেতিবাচক?
এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, এটি রক্তচাপ সূচকগুলি দিয়ে শুরু করার মতো, যা হৃৎপিণ্ড এবং ভাস্কুলার সিস্টেমের কাজের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত।
নীচের নিবন্ধটি রক্তচাপে লেবুর প্রভাবের পাশাপাশি সিট্রাসের উপর ভিত্তি করে লোক প্রতিকারগুলি সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য সরবরাহ করে।
এটি কীভাবে প্রভাবিত করে: রক্তচাপ বৃদ্ধি বা হ্রাস করে?
লেবু শরীরের উপর কী প্রভাব ফেলে, কোনও ব্যক্তির রক্তচাপ বাড়ায় বা কমায় তা বিবেচনা করুন। বয়সের সাথে সাথে এই সূচকগুলি আরও খারাপ হয়, কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, ফলকগুলি উপস্থিত হয় এবং রক্তনালীগুলির স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়।
একটি সাইট্রাস পণ্য যেমন লেবু রক্তচাপের উপর উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে... কেন?
- কারণ সাইট্রাস তৈরি হওয়া পদার্থগুলি ভাস্কুলার দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, কৈশিক ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ করে এবং এর ফলে রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে।
- লেবুর রস রক্তে কোলেস্টেরল কমায়, এইভাবে রক্তনালীগুলিতে ফলক তৈরি এবং তাদের সংকীর্ণতা প্রতিরোধ করে।
- রক্ত পাতলা করে, তার উত্তরণকে সহজ করে দেয় যার ফলস্বরূপ মস্তিষ্ক এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি আরও ভালভাবে কাজ করে।
- সাইট্রাসে থাকা ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম হৃৎপিণ্ডের পেশী শক্তিশালী করে, ইস্কেমিয়া প্রতিরোধ করে, হার্ট অ্যাটাক এবং চাপের পরিমাণ বৃদ্ধি করে।
- লেবুর রস একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব ফেলে যার পরে রক্তনালীগুলির শোথ উপশম হয় এবং চাপ কমে যায়।
- লেবুতে হাইপারটেনশনের জন্য অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত রুটিন, থায়ামিন এবং প্রয়োজনীয় তেলও রয়েছে।
এটি কোনও ব্যক্তির ক্ষতি করতে পারে?
Contraindication
নিজস্ব চমৎকার গুণাবলী সহ, লেবু প্রত্যেকের জন্য কার্যকর নাও হতে পারে। এটি নিষিদ্ধ যখন:
- এলার্জি প্রতিক্রিয়া. অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য, সাইট্রাস ফলগুলি মধুর মতো একইভাবে, সুস্থতার জন্য যথেষ্ট অসুবিধে দেয়।
- উন্নত পেট অ্যাসিড স্তর।
- পেটের রোগ। সত্যিকারের প্যাথলজিসমূহের বৃদ্ধির সাথে অ্যালসারেটিভ ম্যালাইজেস, গ্যাস্ট্রাইটিসের ক্ষেত্রে স্পষ্টতই লেবু ছেড়ে দেওয়া প্রয়োজন - এটি আরও খারাপের জন্য পরিবর্তনের পক্ষে সক্ষম হয় oke
তদ্ব্যতীত, টক লেবুর রস অম্বল জন্য পূর্বশর্ত হয়ে ওঠে এবং গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মার সাথে অসন্তুষ্টি সৃষ্টি করে, বিশেষত গর্ভাবস্থায়।
- মৌখিক গহ্বরের সংক্রামক পরিস্থিতি। রস বেদনাদায়ক অনুভূতি, জ্বালা, যা নিরাময় সময়কে দীর্ঘায়িত করবে তার পূর্বশর্ত হয়ে উঠতে পারে।
- হেপাটাইটিস এবং অগ্ন্যাশয় লেবু লিভার পরিষ্কার করে যে এই রোগগুলির সাথে এটি নিষিদ্ধ Despite
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
লেবুরও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে - টক রসটি দাঁতের এনামেলকে বিরক্ত করতে পারে, তাই প্রতিদিন খাঁটি আকারে বেশ কয়েকটি ফলের চেয়ে বেশি ফল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, তবে দাঁতগুলি বিশিষ্ট এবং ব্যথা হয়ে যাবে।
আমি কি এটি হাইপোটেনশনের জন্য ব্যবহার করতে পারি?
হ্রাস চাপের মধ্যে, একটি আসল সাইট্রাস পণ্য সহায়তা করতে পারে। বিশেষত যখন ধমনীগুলি প্রসারিত হয় এবং চাপ কম থাকে, তখন লেবুটির অ-ক্ষতিকারক গুণাবলী সাইটে উপস্থিত হবে। তারা শিরাগুলির সুরকে সমর্থন করবে তবে একটি ফলের রস অবশ্যই এক লিটার সেদ্ধ জলের সাথে মিশ্রিত করতে হবে।
এছাড়াও, সমস্ত অসুস্থতার প্রতিকার হিসাবে সত্যিকারের সাইট্রাস গ্রহণ করা উচিত নয়... প্রাথমিকভাবে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
রান্নার রেসিপি: লোক প্রতিকার কীভাবে ব্যবহার করবেন?
এখানে লোক প্রতিকারের জন্য রেসিপিগুলি উচ্চ রক্তচাপে সহায়তা করতে পারে।
লেবুর রস মাত্র
লেবুর রস মাছ, সালাদ এবং অন্যান্য প্রচুর খাবার তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, যা তাদের কেবল স্বাদই নয়, স্বাস্থ্যকরও করে তোলে। তিনি ক্যানিংয়ের সময় ভিনেগার প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হন, যা হাইপারটেনসিভ রোগীদের পক্ষে ক্ষতিকারক, ফলস্বরূপ মেরিনেডে সিট্রিক অ্যাসিড যুক্ত করা প্রয়োজন বলে মনে হয়।
জুস যে কোনও খাবারে টক যোগ করেএটি প্রায়শই রান্নায় ব্যবহৃত হয়।
লেবুর শরবত
লেবু খাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায় হল এই সাইট্রাস পণ্যটির রস ব্যবহার করা। নিতে হবে:
- এক গ্লাস উত্তপ্ত জল।
- লেবুর বেশ কয়েকটি টুকরো।
- এক গ্লাসে রস ছেঁকে নিয়ে নাড়ুন।
- তারপরে দ্রুত পান করুন।
মধুর সাথে
সুনির্দিষ্ট মৌলিক প্রতিকার হ'ল এক লেবুর তাজা রসালো রসের এক চুমুক গ্রহণ করা, স্বাদকে দুর্বল করার জন্য এতে মধু যুক্ত করা। চিনি ব্যবহার না করা ভাল, বিশেষত এমন লোকেদের জন্য যাদের চাপ বেশি ওজনের হওয়ার পরিণতি। উপরন্তু, মধু নিজেই অনেক অমূল্য সম্পত্তি আছে।
প্রস্তুত করতে আপনাকে নিতে হবে:
- একটি লেবু, পরিমাণে যথেষ্ট বড়;
- স্বাদ মধু।
সাইট্রাস ফল ধুয়ে মুছে ফেলা হয়। আপনি এটির জন্য একটি মাংস পেষকদন্ত ব্যবহার করতে পারেন। সিট্রাস মধুর সাথে মিলিত হয়। এর অনুপস্থিতিতে, প্রাকৃতিক উপাদানটি চিনির সাথে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। দুপুরের খাবারের সময় এবং সন্ধ্যা খাবারের সাথে এক চামচ নিরাময়ের ওষুধ খান।
রসুন হাইপারটেনশনে সাহায্য করে বা না?
বিখ্যাত ওষুধটি রসুনযুক্ত লেবু। একটি রসুনের প্রতিকার রক্তচাপ বাড়ায় বা কম করে? এই প্রতিকারটি স্বাদের পক্ষে খুব মনোরম নয়, তবে চাপের ক্ষেত্রে এটি অকেজো নয়। রসুনের মধ্যে এমন উপাদান রয়েছে যা রক্তচাপ হ্রাস করে, এবং কোলেস্টেরল ফলকের জমা হওয়া রোধ করে, এটির জন্য ধন্যবাদ, লেবুর সংমিশ্রণে ওষুধটি বেশ কার্যকর।
রান্নার জন্য:
- রসুনের মাথা দিয়ে তিনটি সাইট্রাস ফল পিষে;
- এক গ্লাস মধু যোগ করুন এবং মিশ্রণটি এক চা চামচ দিনে একবার নিন।
কমলা দিয়ে
ভিটামিন সি এর যথেষ্ট পরিমাণে একটি medicষধি পণ্য প্রস্তুত করার জন্য, আপনার নিম্নলিখিত আইটেমগুলি পেতে হবে:
- একটি লেবু;
- একটি কমলা;
- পাঁচশ গ্রাম ক্র্যানবেরি।
- সমস্ত উপাদান সাবধানে চূর্ণ করা উচিত।
- ভরতে অল্প পরিমাণে চিনি যুক্ত হয়।
- সমাপ্ত প্রাকৃতিক ওষুধ ফ্রিজে রাখা হয়।
প্রতিদিন প্রতিটি খাবারের আগে একটি চামচ ব্যবহার করুন।
গোলাপের পোঁদ দিয়ে কি এটি হ্রাস পাবে?
একটি লেবু এবং গোলাপ হিপ প্রতিকার কীভাবে কাজ করে? শুকনো খোসা এবং গোলাপশিপের আধানের একটি সক্রিয়করণ এবং হাইপোটেনসিভ গুণ রয়েছে। দুই টেবিল চামচ পরিমাণে একটি মিশ্রণ উত্তপ্ত জল এক গ্লাসের উপরে pouredেলে দেওয়া হয় এবং দিনের বেলা চা পানীয়ের পরিবর্তে মাতাল হয়।
দুটি উপাদানই শরীরের জন্য খুব উপকারী।সুতরাং গোলাপের নিতম্ব এবং লেবুর ভিত্তিতে প্রস্তুত প্রতিকারটি হ'ল ভিটামিনের স্টোরহাউস।
অ্যালকোহল রঙ
প্রায় 50 গ্রাম লেবু জেস্ট নিন।
- এতে প্রায় অর্ধ লিটার ভোডকা যুক্ত হয়, এটি এক সপ্তাহের মধ্যে একটি শীতল জায়গায় প্রস্তুত করা হয়, এটি সূর্যের রশ্মি থেকে আশ্রয় নেওয়া।
- ফলে ওষুধটি খালি পেটে বিশ ফোঁটা সেবন করা হয়।
সংক্ষেপে, এটি উল্লেখযোগ্য যে যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে লেবু হাইপারটেনশনের কোনও নিরাময় নয়।
এছাড়াও, এই পণ্যটি পুরোপুরি রোগ নিরাময়ে অক্ষম। তিনি কেবল কিছু বেদনাদায়ক পরিণতি প্রশমিত করতে সক্ষম, আরও কিছু নয়। যাদের রক্তচাপ কম রয়েছে তাদের দ্বারা এগুলি বহন করা উচিত নয়, যদিও এটি অল্প পরিমাণে কার্যকর হতে পারে।
তবুও, সাইট্রাস ফলগুলি উচ্চ রক্তচাপের জন্য চিকিত্সার একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি এবং চিকিত্সা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারে না। এবং এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যেমন একটি সাইট্রাস পণ্য হিসাবে লেবু একটি শক্তিশালী যথেষ্ট, এবং কখনও কখনও লিভার এবং তার অবস্থার উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে.
ভিডিওটি চাপের জন্য লেবু ব্যবহারের বিষয়ে আরও তথ্য সরবরাহ করে: