ওজন হ্রাসের জন্য অ্যালো জুসের সাথে সেরা রেসিপি: কীভাবে সঠিকভাবে ওজন হ্রাস করতে হয়
অ্যালো অনেকের কাছে বাড়ির উদ্ভিদ হিসাবে পরিচিত, যাকে আগাগোড়াও বলা হয়। এটিতে অনেক medicষধি গুণ রয়েছে এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। রস দিয়ে পূর্ণ পাতাগুলি অতিরিক্ত পাউন্ডের সাথে মানিয়ে নিতে সহায়তা করবে। তবে এই গাছের রস এবং সজ্জা ব্যবহার করা অন্যান্য উপকারী উপাদান যেমন আদা, শসা এবং কিছু গুল্মের সাথে সবচেয়ে কার্যকর।
আজ আমরা ওজন কমানোর জন্য অ্যালো ব্যবহারের জন্য সেরা রেসিপিগুলি ভাগ করব। আপনি এই বিষয়টিতে একটি দরকারী ভিডিওও দেখতে পারেন।
রাসায়নিক রচনা
অ্যালো ইস্পাতটি এর অনন্য রচনার কারণে ব্যবহার করুন... এতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে।
উদ্ভিদের স্যাপের মধ্যে থাকা এনজাইমগুলির জন্য ধন্যবাদ, বিপাকটি ত্বরান্বিত করা হয়, যা ওজন হ্রাসে অবদান রাখে।
রস একটি হালকা রেচক প্রভাব আছে। পুষ্টিবিদরা প্রতি আট ঘন্টা এটি গ্রহণের পরামর্শ দেয়। এটি শরীরকে নিজেকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে। সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, পণ্য আপনাকে 14 দিনের মধ্যে 6 কেজি পর্যন্ত হারাতে সহায়তা করতে পারে। থেরাপিউটিক উপাদান হ'ল অ্যালোইন, যা বিপাক উন্নতি করতে সহায়তা করে।
আপনার যদি প্রচুর পাউন্ড হারাতে হয় তবে সাধারণত রস খাবারের সাথে মিশ্রিত অ্যালো ব্যবহার করা হয়। তবে অ্যালো সঠিক পুষ্টি এবং ব্যায়াম ছাড়াই আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করবে না।.
রস কীভাবে পান করবেন?
ওজন হ্রাস করার জন্য, পাতা থেকে ছিটানো অ্যালো রস ব্যবহার করুন। খাঁটি রস 1 চামচ জন্য ব্যবহৃত হয়। রাতের খাবারের আগে এবং বিছানায়। আপনার পণ্যটি তিন দিনের বেশি ফ্রিজে রেখে দিতে হবে। যদি রসটি নিজেই প্রস্তুত করা সম্ভব না হয় তবে আপনি ফার্মাসিতে একটি প্রস্তুত-নিবিড় কেন্দ্রে কিনতে পারেন।
কীভাবে নির্বাচন করবেন?
আপনি বছরের যে কোনও সময় পাতা সংগ্রহ করতে পারেন। শুধুমাত্র পরিপক্ক পাতাগুলি, যা কমপক্ষে তিন বছরের পুরানো রয়েছে তার medicষধি গুণ রয়েছে।... তাদের দৈর্ঘ্য কমপক্ষে 15 সেমি হওয়া উচিত পাতাগুলি মাংসল এবং ঘন চয়ন করা হয়। প্রায়শই তাদের শুকনো ডগা থাকে।
পাতা কাটার দু'সপ্তাহ আগে অ্যালোকে জল দেওয়া বন্ধ করুন।
কিভাবে তৈরী করতে হবে?
গাছের গোড়ার নিকটে পাতা কাটা ভাল।, যেহেতু বৃহত্তম পরিমাণে পুষ্টি তার নিম্ন অংশে জমা হয়। আপনার হাত দিয়ে পাতাগুলি বাছাই ভাল, যেহেতু ধাতব সাথে যোগাযোগ করার সময় অ্যালো তার নিরাময়ের কয়েকটি বৈশিষ্ট্য হারিয়ে ফেলে।
- রস প্রস্তুত করতে, দুটি পাতা যথেষ্ট, যা কাটার পরে, চলমান জলের নীচে ধুয়ে ফেলা হয়।
- তারপরে এগুলি পরিষ্কার গেজে আবৃত করা হয় এবং পাঁচ দিনের জন্য ফ্রিজে রাখা হয়।
- সময়ের বিরামের পরে, পাতাগুলি বের করে আনা হয়, ত্বক কেটে ফেলা হয়, এবং সজ্জা একটি মাংস পেষকদন্তের মাধ্যমে পাস করা হয়।
- ফলস্বরূপ গ্রুয়েল গজ দিয়ে আটকানো হয়।
- রস তিন মিনিটের জন্য সিদ্ধ হয়।
বাড়িতে রেসিপি
চা
অ্যালো চা ওজন হ্রাস জন্য ভাল... এটি প্রস্তুত করতে আপনার প্রতি 100 গ্রাম নেওয়া দরকার:
- শুকনো ফুল এবং ক্যামোমিল পাতা;
- অস্থায়ী
- বার্চ কুঁড়ি;
- সেন্ট জনস ওয়ার্ট
সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করা আবশ্যক। ফলস্বরূপ মিশ্রণের এক চা চামচ উপর ফুটন্ত জল .ালা। চাটি দিনে 5 বার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, খাবারের 30 মিনিট আগে, এক গ্লাস। ব্যবহারের 4 দিন পরে ফলাফল লক্ষণীয়।
আদা চা
এক মাস নিয়মিত আদা অ্যালো পানীয় গ্রহণের মাধ্যমে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে প্রায় 3-5 কেজি হ্রাস করতে পারেন। যাইহোক, এটি বোঝা উচিত যে এটি অতিরিক্ত ওজনের কোনও নিরাময়ের রোগ নয়, তাই আপনাকে এখনও কিছু নিয়ম এবং বিধিনিষেধ মেনে চলতে হবে।
উপকরণ:
- 1 চামচ পুদিনা;
- 5 লিটার গরম জল;
- আদা;
- 1 অ্যালো পাতা;
- 1 চামচ মধু;
- 1 চামচ ক্যামোমিল
উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন, গরম জল pourালা এবং 24 ঘন্টা একটি শীতল জায়গায় রেখে দিন। ফলস্বরূপ চা ছাঁটাই।
পানীয়টি ঘুমানোর আগে দিনে একবার খালি পেটে মাতাল করা উচিত, 150 মিলি l
শসা দিয়ে স্মুদি
স্মুদি তৈরি করতে আপনার দরকার হবে:
- 2 চামচ। অ্যালো সজ্জা;
- 100 মিলি জল;
- আনারস 100 গ্রাম;
- 1 শসা।
উপাদানগুলি একটি ব্লেন্ডারে গ্রাউন্ড হয়। ফলাফল মিশ্রণ অবিলম্বে মাতাল করা উচিত। খাওয়ার এক ঘন্টা আগে দিনে দু'বার ককটেল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
অ্যালো এবং শসাযুক্ত স্মুডি সঙ্গে সঙ্গে ওজন হ্রাস প্রক্রিয়াটি বন্ধ করে দেয়।
টোনিং জল
এক গ্লাস জলে এক চা চামচ মধু এবং অ্যাপল সিডার ভিনেগার, অ্যালোয়ের রস 2 চা চামচ এবং লেবুর রস 4 চা চামচ যোগ করুন। প্রাতঃরাশের আগে সকালে পান করা উচিত should.
Contraindication
অ্যালো রস ব্যবহারের জন্য অনেকগুলি contraindication রয়েছে:
রক্তপাত;
- ডায়াবেটিস;
- গর্ভাবস্থা
- হেমোরয়েডস (অ্যালো দিয়ে অর্শ্বরোগ নিরাময়ের উপায় কী?);
- মূত্রাশয় এবং কিডনি প্রদাহ।
ব্যবহার করার আগে, আপনার একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত ড্রাগ ব্যবহারের সম্ভাবনা সম্পর্কে, যেহেতু এটি সবার পক্ষে উপযুক্ত নয়।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং পাচন অঙ্গগুলির রোগগুলির জন্য সেইসাথে প্রয়োজনীয় তেল এবং ট্যানিক অ্যাসিডগুলির উচ্চ সামগ্রীর কারণে অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রতিকার ব্যবহার করা নিষিদ্ধ (এখানে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগগুলিতে অ্যালো ব্যবহারের অদ্ভুততা সম্পর্কে পড়ুন)। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের সন্তান প্রসবের আগে (স্তন্যদানের শেষে) আদা খাওয়া এড়ানো উচিত।
উপসংহার
শতবর্ষটি রক্ষণাবেক্ষণে নজিরবিহীন, তাই এটি অনেকগুলি উইন্ডো সেলগুলিতে পাওয়া যায়। এটি থেকে তৈরি অ্যালো রস কার্যকর এবং একই সময়ে সস্তা ওজন হ্রাস প্রতিকার... এই কারণে, এটি প্রায়শই যারা ওজন হ্রাস করতে চান তাদের দ্বারা বেছে নেওয়া হয়।