ঘরে ঘরে কীভাবে চুল বাড়ানো যায়
মেয়েরা কীভাবে ঘরে ঘরে দ্রুত চুল বাড়ানো যায় সে সম্পর্কিত তথ্যে আগ্রহী। এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ লম্বা চুল ফ্যাশনের উচ্চতায় রয়েছে, কারণ এটি কোনও মহিলাকে সজ্জিত করে এবং তার চেহারাটি বিলাসবহুল করে তোলে। চুলের লম্বা মাথা পাওয়া মোটেও কঠিন নয় যদি আপনি সুপারিশগুলি মেনে চলেন এবং নিবন্ধে আমি যে পদ্ধতিতে ব্যবস্থাবদ্ধ করেছি সেগুলি অনুসরণ করে।
আপনি যদি লম্বা চুলের জন্য ফ্যাশনেবল চুল কাটার স্বপ্ন দেখেন তবে সবার আগে, তাদের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে এমন উপাদানগুলির সংমিশ্রণে মনোযোগ দিন।
এক সপ্তাহের মধ্যে নীচের পিঠে দ্রুত চুল গজানো সম্ভব হবে না। দৈর্ঘ্যের মাসিক বৃদ্ধি সাধারণত কয়েক সেন্টিমিটারের বেশি হয় না। এটি মানব দেহের জিনগত বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে।
আমি আপনাকে বৃদ্ধির উপর নির্ভর না করার জন্য, তবে স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তি শক্তিশালী করার পরামর্শ দিচ্ছি। ফলস্বরূপ, চুলের দৈর্ঘ্য এক বছরে কমপক্ষে 20 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পাবে এবং এটি ইতিমধ্যে একটি চিত্তাকর্ষক ফলাফল। কিভাবে এটা অর্জন করা যেতে পারে?
- নিয়মিত ট্রিমিং... বিভক্ত প্রান্তগুলি থেকে মুক্তি পেতে একটি হেয়ারড্রেসার দেখুন।
- শুকনো সঠিক... প্রতিটি মেয়ে একটি হেয়ারডায়ার ব্যবহার করে, কারণ এটি ছাড়া সুন্দর স্টাইলিং করা অসম্ভব। আপনি যদি চুল বাড়াতে সচেষ্ট হন তবে আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য হেয়ার ড্রায়ারের সাথে স্টাইলিংয়ের কথা ভুলে যেতে হবে। আসল বিষয়টি হ'ল এই ডিভাইসের ব্যবহার বৃদ্ধিকে ধীর করে দেয়।
- পানি পান করছি... চুল জল ছাড়া করতে পারে না। দ্রুত বর্ধনের জন্য, প্রতিদিন দুই লিটার জল পান করুন।
- ভিটামিন বি... চুলের বৃদ্ধির জন্য ভিটামিন বি এর অভাব খারাপ bad এগুলিকে দরকারী পদার্থ সরবরাহ করতে, এগুলি জীবিত এবং শক্তিশালী করতে, এই ভিটামিনকে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়ে নিশ্চিত হন। অ্যাম্পুলগুলিতে ভিটামিন বি কিনতে এবং চুল ধোওয়ার সময় এটি শ্যাম্পুর সাথে একসাথে ব্যবহার করতে ক্ষতি করবে না।
- সঠিক পুষ্টি... প্রোটিন চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রাকৃতিক বিল্ডিং ব্লক। আপনার ডায়েটে প্রোটিন জাতীয় খাবার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
- মাথা ম্যাসাজ... হালকা তেল দিয়ে পারফর্ম করুন। এটি যতটা সম্ভব ত্বককে শিথিল করবে এবং রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে তুলবে, যা বৃদ্ধিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
- রঙিন... পেইন্ট চুলের বৃদ্ধি কমিয়ে দেয়। চুল পুনরায় বিশ্রামে সহায়তা করতে রঞ্জকটি ধুয়ে ফেলুন।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, দ্রুত চুল বৃদ্ধির প্রযুক্তিটি প্রাথমিক। উপরের পদ্ধতিগুলি শেষ করার পরে, আপনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করুন এবং পুষ্ট করুন। অবশ্যই, এই কৌশলটি তাত্ক্ষণিক ফলাফল সরবরাহ করবে না, তবে এক বছরে আপনি নিরাপদে পছন্দসই দৈর্ঘ্য খুঁজে পেতে পারেন।
কীভাবে ঘরে চুল শক্ত করবেন
দুঃখের বিষয়, প্রতিটি যুবতী প্রকৃতির দ্বারা সুন্দর চুল নিয়ে গর্ব করতে পারে না। টেকনোজেনিক কারণগুলির দ্বারা পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিনের ঘাটতি, স্ট্রেস, ওষুধ এবং প্রতিদিনের স্টাইলিং। ফলস্বরূপ, চুল দুর্বল হয়ে পড়ে এবং পড়ে যেতে শুরু করে।
এই সমস্যাটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। চুল পুনরুদ্ধার এবং শক্তিশালীকরণের লক্ষ্যে একটি জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণের জরুরি প্রয়োজন। এর জন্য আপনাকে ব্যয়বহুল সেলুনগুলিতে যেতে হবে না। তেল, গুল্ম এবং মাটি আপনার চুলকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে।
লোক প্রতিকার সহ চুল শক্তিশালী করা
তেলগুলি... পুষ্ট করুন, মাথার ত্বকের বৃদ্ধি এবং রক্ত সরবরাহ উন্নত করুন। একা বেস তেল ব্যবহার করে বা প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করে চুলের মুখোশ তৈরি করা যায়।
- গুঁড়ো তেল। চুল পড়া রোধের জন্য আদর্শ, যা চুলের ফলিকগুলি আরও উদ্দীপিত করে। একটি মুখোশ তৈরি করতে, তিন টেবিল চামচ লেবুর রস, মধু এবং তেল একত্রিত করুন, ফলস্বরূপ মিশ্রণটি সামান্য গরম করুন এবং তারপরে কয়েকটা কুসুম যোগ করুন। প্রয়োগের পরে, ক্যাপটি লাগান এবং এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
- ক্যাস্টর অয়েল। উল্লেখযোগ্যভাবে জোরদার এবং বৃদ্ধি হার বৃদ্ধি। খুশকি থেকে মুক্তি এবং চুলকানির ত্বককে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। সমান অনুপাতের মধ্যে লেবুর রসের সাথে তেল মিশ্রিত করুন এবং বিছানায় যাওয়ার আগে শিকড়গুলিতে আলতো করে ঘষুন। সকালে চুল ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
- সাগর বকথর্ন তেল। চুল ঘন, টেকসই এবং চকচকে পাতা। রঙিন এবং তাপীয়ভাবে স্টাইলযুক্ত চুলের জন্য উপযুক্ত একটি নিরাময় প্রভাব রয়েছে। ইমালশন প্রস্তুত করতে সমুদ্রের বকথর্ন, ক্যাস্টর এবং বারডক তেল সমান পরিমাণে মিশিয়ে আপনার মাথায় ঘষুন। কমপক্ষে আধা ঘন্টা ধরে পণ্যটি ক্যাপের নিচে রাখুন।
ভেষজ decoctions... এই ধরণের প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ধুয়ে ফেলা এবং ম্যাসেজ করার জন্য দুর্দান্ত। রান্নার জন্য এমন গুল্মগুলির প্রয়োজন যা ইয়ার্ডে পাওয়া যায় বা ফার্মাসিতে কেনা যায়। ডিকোকশনগুলি প্রাথমিক পদ্ধতিতে এবং একটি সাধারণ রেসিপি অনুসারে প্রস্তুত হয়। শুকনো উদ্ভিদের কয়েক টেবিল চামচ ওপরে এক গ্লাস ফুটন্ত পানি .ালা এবং আধা ঘন্টা রেখে দিন। এজেন্ট স্ট্রেন এবং নির্দেশ হিসাবে ব্যবহার করুন।
- জাল ডেকোশন। শক্তিশালী করে, বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে, বিভক্ত প্রান্তগুলি বাধা দেয় এবং তাদের চকচকে করে তোলে।
- ক্যামোমিলের ডিকোশন। এই নিরাময় অমৃতকে ধন্যবাদ, চুলগুলি তার সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্যের সাথে নরম, মসৃণ হয় এবং একটি প্রাকৃতিক চকচকে অর্জন করে।
- বারডক ডিকোশন। মাথার ত্বকের রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের এক শক্তিশালী অস্ত্র। বৃদ্ধি উদ্দীপিত করে এবং শিকড়কে শক্তিশালী করে।
- হপ ডিকোশন চুলকে শক্তিশালী করে এবং ত্বক নিরাময়ে সহায়তা করে।
ক্লে... ট্রাইকোলজিস্টরা চুলকে শক্তিশালী করে এমন যথেষ্ট পরিমাণে প্রাকৃতিক প্রতিকার বরাদ্দ করে। ক্লে, বর্ণ নির্বিশেষে, ক্রমবর্ধমান দক্ষতার জন্য এই ভিড় থেকে আলাদা।
- নীল মাটি। চুল পরিষ্কারের জন্য আদর্শ। অক্সিজেন দিয়ে চুলকে সম্পৃক্ত করে এবং কাঠামো পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। রেসিপি: জল দিয়ে কাদামাটিটি মিশ্রণ করুন যাতে একটি সমজাতীয় গ্রুয়েল পাওয়া যায়, যার মধ্যে 2 টি কুসুম যোগ হয়। পার্টিশনে ফলস্বরূপ রচনাটি প্রয়োগ করুন, একটি টুপি রাখুন এবং এক ঘন্টা তৃতীয়াংশ অপেক্ষা করুন।
- লাল কাদামাটি. রক্ত প্রবাহ উন্নত করে। একটি ছোট পাত্রে মুখোশ প্রস্তুত করতে দুই টেবিল চামচ মাটি, তিন ফোঁটা ইলেং-ইলেং প্রয়োজনীয় তেল এবং একই পরিমাণ গোলাপের তেল মিশ্রিত করুন। মাথায় ঘষুন এবং কমপক্ষে আধা ঘন্টা ধরে টুপিটির নীচে ধরে রাখুন।
- ধূসর মাটি। পাতা দুর্বল চুল প্রাণবন্ত এবং চকচকে দেখাচ্ছে looking ভেষজ ডিকোশন সহ চার টেবিল চামচ মাটির পাতলা করে দিন যাতে একটি রচনা পাওয়া যায় যা ঘনত্বের মধ্যে টক ক্রিমের সাদৃশ্যপূর্ণ। চুলের শিকড়গুলিতে মাস্কটি প্রয়োগ করুন এবং পুরো দৈর্ঘ্যের উপরে বিতরণ করুন। এক ঘন্টা তৃতীয় পরে ধুয়ে ফেলুন।
- সাদা মাটি। চুল পড়া রোধ করে এবং ভঙ্গুর চুলের শক্তি বাড়ায়। দুই টেবিল চামচ মাটি মিনারেল ওয়াটার দিয়ে হালকা করে মাথায় লাগান। এটি 20 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলা বাঞ্ছনীয়।
নম... এজেন্ট পুনর্গঠন এবং শক্তিশালীকরণ। রেসিপি: পেঁয়াজের রস মাথায় ঘষুন এবং আধা ঘন্টা পরে ধুয়ে ফেলুন। পেঁয়াজের খোসার সাথে রেসিপি: খোসা ছাড়িয়ে এক তৃতীয়াংশের জন্য খোলা ছাড়ুন, ঠান্ডা করুন এবং ছড়িয়ে দিন এবং চুল ধুয়ে ফেলতে তরলটি ব্যবহার করুন।
লবণ... ত্বকের অবস্থা উন্নতি করে এবং খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। চুলকে শক্তিশালী করার জন্য, মাথার মধ্যে শিলা বা সমুদ্রের লবণ মাখানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, প্রয়োজনীয় তেলের সাথে একত্রিত করুন।
ম্যাসেজ... কোমল ম্যাসেজের চলাচলগুলি follicles, স্বন এবং চুলকে শক্তিশালী করে রক্ত প্রবাহকে উন্নত করে। চিরুনি ব্যবহার করে দিনে দুবার ম্যাসাজ করুন। পদ্ধতিতে তেল এবং ডিকোশন ব্যবহার নিষিদ্ধ নয়।
চুল এবং নখকে শক্তিশালী করতে ভিটামিন
সুন্দর নখ এবং সুসজ্জিত চুলগুলি প্রতিটি মহিলার স্বপ্ন দেখে। চুল এবং পেরেক প্লেটগুলির প্রাকৃতিক সৌন্দর্য একটি বিরলতা। দীর্ঘ নখ পেতে, মেয়েরা জেল বা অ্যাক্রিলিক ব্যবহার করে এবং চুলের মসৃণতা কেরাটিন পণ্যগুলির সাথে অর্জন করা হয়।
ভিটামিনের সাহায্যে - আপনি একই উপায়ে অন্য কোনও উপায়ে পেতে পারেন।
- ইন 1... কেরাতিনের উত্পাদন বাড়ায় যা বাইরের স্তরগুলির বিল্ডিং উপাদান। পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন পাওয়া যায় দুধ, কালো currant, পুদিনা, সূর্যমুখী বীজ, prunes এবং পালংশাক।
- এটি 2... বাল্বগুলিকে পুষ্টি দেয় এবং থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। এই ভিটামিনের উত্স হুবহু, পার্সলে, চিনাবাদাম, বাঁধাকপি, টমেটো এবং ওটমিল।
- ইন 3... রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, চুলের ফলিকালগুলিকে পুষ্টি দেয় এবং চুলকে অক্সিজেনেট করে। এই পদার্থে সমৃদ্ধ কয়েকটি খাবার রয়েছে। ট্যাবলেট বা ampoules হিসাবে ফার্মেসী বিক্রি।
- 5 এ... সাধারণ বিপাকের জন্য প্রয়োজন। দেহে প্রবেশকারী টক্সিনের নেতিবাচক প্রভাবগুলিকে নিরপেক্ষ করে। গরুর মাংস, সমুদ্রের মাছ, বাদাম, রাইয়ের আটা এবং মাশরুমগুলিতে উপস্থিত
- 6 টা... লিপিড বিপাক উন্নত করে এবং অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির প্রক্রিয়াকরণকে ত্বরান্বিত করে। সবুজ শাকসবজি, আলু, মসুর, কলা এবং মটর পাওয়া যায়।
- এটি 7... চুল এবং নখের শক্তি এবং সৌন্দর্যের জন্য দায়ী। কোলাজেন উত্পাদন এবং বিনিময়ে অংশ নেয়, যা চুল দ্রুত পুনরায় উঠতে সহায়তা করে। ভিটামিনের জন্য, গাজর, মুরগী, স্যামন, হ্যাম, ডিমের কুসুম এবং পনির খান।
- এটি 8... চুল পড়া এবং টাক পড়ে রোধ করে। পেরেক প্লেট শক্ত করে। মটর, মসুর, তরমুজ, পীচ এবং কমলাগুলিতে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়।
- বি 9 এবং বি 12... বৃদ্ধি প্রচার করে এবং নখ এবং চুলকে শক্তিশালী করে। এগুলি পুদিনা, কমলা, বার্চ পাতা, কালো কর্ণস, লিন্ডেন এবং রাস্পবেরিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায়।
- ভিটামিন এ... পেরেকের শিকড় স্থাপন এবং পেরেক প্লেট গঠনের প্রক্রিয়াতে অংশ নেয়। চুলের ফলিকেলকে শক্তিশালী করে, চুলের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা এবং ভলিউম বজায় রাখে। লাল মরিচ, গোলাপের পোঁদ, সমুদ্রের বাকথর্ন, যকৃত, মাখন, ভাইবার্নাম এবং ডিলের সমন্বয়ে রয়েছে।
- ভিটামিন ই... বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়। তারুণ্য দীর্ঘায়িত করতে নিয়মিত লার্ড, পর্বত ছাই, বাদাম, দুগ্ধজাতীয় পণ্য এবং আখরোট গ্রহণ করুন।
- ভিটামিন ডি... ক্যালসিয়ামের শোষণকে উন্নত করে যা চুলের ফলিকেল এবং নখের শক্তির জন্য দায়ী। ডিম, মাশরুম, সার্ডিনস, পার্সলে, নেটলেট, দুগ্ধজাতীয় উপাদানের সমন্বিত।
- ভিটামিন সি... এপিথেলিয়ামের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। লাল মরিচ, কমলা, লেবু, কালো ক্যারেন্টে রয়েছে।
এই ভিটামিনের ঘাটতি একজন ব্যক্তির চেহারাতে বিরূপ প্রভাব ফেলে। চুল বিভক্ত হতে শুরু করে এবং তার প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা হারাতে শুরু করে। পেরেক ভাঙ্গা, এক্সফোলিয়েট এবং সাদা দাগ দিয়ে coveredাকা হয়ে যায়। সঠিক পুষ্টি এবং বিশেষ ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি এই সমস্যাগুলি এড়াতে সহায়তা করবে।
ফার্মাসিতে চুল এবং নখের সৌন্দর্যকে সমর্থন করতে প্রচুর ভিটামিন কমপ্লেক্স বিক্রি করা হয়। "পারফেকটিল", "পুনরায়" এবং "কসমেটিকসের বর্ণমালা" প্রস্তুতিগুলি বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে। প্যান্টোভিগার এবং ভিট্রাম বিউটি সহ ইউরোপীয় উত্পাদনের জৈবিকভাবে সক্রিয় সংযোজনগুলিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়।