কীভাবে বিট্রুট চাপকে প্রভাবিত করে - বৃদ্ধি বা হ্রাস করে? উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য রেসিপি
বিট একটি সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর মূলের শাকসব্জী যা আমাদের বাগানে জন্মে এবং মানব দেহের জন্য প্রচুর উপকার করে।
গাছের বায়বীয় অংশ (পাতা) এবং মূল শস্য উভয়ই উপকারী। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে বীট রক্ত ভালভাবে পরিষ্কার করে এবং রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে। এবং অবশ্যই এটি রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে।
নিবন্ধটি হাইপারটেনশনের জন্য বীটের সঠিক ব্যবহারের পাশাপাশি contraindication এবং সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে বিস্তারিত জানায়।
একটি মূল উদ্ভিজ্জ রক্ত চাপ বাড়াতে বা কমাতে পারে না?
রাসায়নিক রচনা:
- নাইট্রিক এসিড - যখন ইনজেক্ট করা হয়, তখন এটি নাইট্রিক অক্সাইডে রূপান্তরিত হয়, যা ভ্যাসোস্পাজম থেকে মুক্তি দেয়, যা চাপকে হ্রাস করে।
- পটাশিয়াম - হৃৎপিণ্ডের কাজকে উদ্দীপিত করে, এটি অ্যারিথমিয়াস প্রতিরোধ।
- ম্যাগনেসিয়াম - স্নায়বিক উত্তেজনা হ্রাস করে, রক্তচাপকে হ্রাস করে।
এটি কীভাবে প্রভাব ফেলবে - রক্তচাপ বাড়ায় বা কমবে?
নিয়মিত রস খাওয়ার সাথে সাথে হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীগুলির কাজ স্বাভাবিক হয়। চাপ 5 - 12 ইউনিট দ্বারা হ্রাস পেয়েছে। 50 মিলি। গ্রহণের পরে, প্রভাবটি 2 - 4 ঘন্টা পরে পর্যবেক্ষণ করা হয়, 20 - 24 ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
শাকসবজি ব্যবহারের জন্য contraindication
বিটগুলি অবশ্যই সংযতভাবে গ্রহণ করা উচিত বা এগুলি ক্ষতিকারক হতে পারে। অন্যান্য পণ্যগুলির মতো মূলের উদ্ভিজ্জগুলিরও contraindication রয়েছে। যাঁরা নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে এই উদ্ভিজ্জের সাথে চিকিত্সা করা উচিত, কখন বীটগুলি সহায়তা করে এবং কখন তারা ক্ষতি করতে পারে তা তাদের বিবেচনা করা উচিত।
যারা এই শিকড় ফসল খাওয়া নিষিদ্ধ:
- অসুস্থ কিডনি;
- অস্টিওপোরোসিস;
- ঘন ঘন ডায়রিয়া;
- এই মূল উদ্ভিজ্জ অ্যালার্জি;
- গ্যাস্ট্রাইটিস;
- গ্রহণীসংক্রান্ত ঘাত;
- মূত্রাশয় মধ্যে পাথর;
- ডায়াবেটিস;
- হাইপোটেনশন
ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী: উচ্চ রক্তচাপের জন্য ড্রাগগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন?
প্রচলিত medicineষধে অনেকগুলি রেসিপি সরবরাহ করা হয়, যার মধ্যে রক্তচাপের সাথে যুক্ত লোকেদের চিকিত্সার জন্য লাল বীটের রস যুক্ত করা হয়, তবে বীটকে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে, উপকার করতে এবং শরীরের ক্ষতি না করার জন্য আপনাকে কীভাবে এটি প্রস্তুত এবং গ্রাস করতে হয় তা সঠিকভাবে জানতে হবে।
Kvass রেসিপি
উপকরণ:
- বিট কয়েক টুকরা।
- সিদ্ধ এবং ঠান্ডা জল।
- রাইয়ের ময়দা থেকে তৈরি একটি মোটা রুটির টুকরো।
- 1 টেবিল চামচ. মিথ্যা। সাহারা।
প্রস্তুতি:
- বিটগুলি ধুয়ে ফেলতে হবে, খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করতে হবে।
- একটি তিন-লিটার জারে ourালা যাতে এটি অংশের এক তৃতীয়াংশ পূরণ করে।
- কাঁটা জল দিয়ে জারটি পূরণ করুন।
- রুটির টুকরো যোগ করুন, চিনি যুক্ত করুন।
- গজ দিয়ে জারের গলাটি Coverেকে রাখুন বেশ কয়েকবার ভাঁজ, ব্যান্ডেজ এবং একটি অন্ধকার জায়গায় রেখে দিন।
- ফোম অবশ্যই প্রতিদিন পৃষ্ঠ থেকে অপসারণ করতে হবে।
- কেভাস যত তাড়াতাড়ি স্বচ্ছতা অর্জন করেছে, এটি গ্রাস করা যেতে পারে। কেভাস ফিল্টার করে বোতলগুলিতে pouredেলে দেওয়া হয়।
চিকিত্সার কোর্স: দিনে 3 বার, 30 মিনিটের জন্য আধা গ্লাস গরম। খাওয়ার আগে. উচ্চ রক্তচাপ থেকে মুক্তি পেতে দুই মাস সময় নিন Take
আপনি যখন কেভাসের এক ব্যাচ পান করছেন, পরবর্তী ক্যানটি মিশ্রিত করতে ভুলবেন না।
মধু এবং কিসমিস যুক্ত করে বিট কেভাস তৈরির জন্য ভিডিও রেসিপি:
কীভাবে বিটের রস প্রস্তুত এবং পান করবেন?
উপকরণ:
- বিট।
- সিদ্ধ এবং ঠান্ডা জল।
প্রস্তুতি:
- বিট ধুয়ে ফেলা হয়, খোসা ছাড়ানো হয়, গ্রেট করা হয়।
- রস নিঃসৃত, ফিল্টার এবং 2 ঘন্টা ধরে ডিফেন্ড করা হয়।
- রস পানিতে মিশ্রিত করা হয় 1: 1।
চিকিত্সার কোর্স: খাবারের 30 মিনিট আগে দিনে 50 মিলি 3 বার। দুই মাস চিকিত্সা করা হয়।
বিটরুট এবং গাজরের রস পান করুন
উপকরণ:
- 3 - 4 পিসি। গাজর
- 1 বড় বীট।
- 80 মিলি। বিশুদ্ধ পানি.
প্রস্তুতি:
- শাকসবজি ধুয়ে ফেলুন এবং ছাড়ুন।
- ছোট ছোট টুকরা কর.
- একটি সূক্ষ্ম ছাঁকনিতে বীটগুলি টুকরো টুকরো করে কাটুন, রস বার করুন, 2 ঘন্টা দাঁড়ান।
- গাজর একটি সূক্ষ্ম ছাঁকনিতে কষান, রস বার করুন।
- উভয় রস এবং পাতিত জল মিশ্রিত করুন।
পানীয়টিতে আপনি এক চামচ মধু বা আপেলের জুস যুক্ত করতে পারেন। এটি স্বাদ উন্নত করে এবং অতিরিক্ত ভিটামিনের সাথে পানীয়কে সমৃদ্ধ করে।
চিকিত্সার কোর্স: খাবার গ্রহণের পরিমাণ নির্বিশেষে দিনে 2 বার পান করুন, 200 - 250 মিলি। রস 4-6 মাসের জন্য মাতাল করা যেতে পারে, তবে এটি 6 মাসের জন্য বাধা দেওয়া উচিত।
যদি আপনি এই পানীয়টি ব্যবহার করার সময় মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, ফোলাভাব অনুভব করেন তবে সেদ্ধ শীতল জলের সাথে রসটি মিশ্রণ করুন। অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি দূরে যেতে এটি যথেষ্ট।
ক্র্যানবেরি রঙ
উপকরণ:
- 2 চামচ। বীট গাছ রস.
- 1.5 চামচ। ক্র্যানবেরি
- মধু 250 মিলি।
- রস বড় লেবু থেকে চেপে ধরল।
- ভাল মানের ভদকা - 1 গ্লাস।
প্রস্তুতি:
- প্রস্তুত রস নাড়ুন।
- মধু .ালা।
- ভদকা ourালা এবং মিক্স।
- তিন দিনের জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় ছড়িয়ে দিতে ছেড়ে দিন।
চিকিত্সার কোর্স: 1 চামচ নিন। লড।, খাবারের 1 ঘন্টা আগে দিনে 3 বার, দুই মাসের জন্য।
মধু দিয়ে টিংচার
উপকরণ:
- 100 মিলি। বীট গাছ রস.
- 100 মিলি। তরল মধু।
- 100 গ্রাম মার্শ ক্যাডি (শুকনো)
- 500 মিলি ভদকা।
প্রস্তুতি:
- আটকানো রস নাড়ুন এবং বোতল মধ্যে pourালা।
- বোতলে ভদকা যোগ করুন এবং শুকনো ক্রাস্টেসিয়ানগুলি দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
- ধারকটিকে শক্তভাবে কর্ক করুন এবং অন্ধকারে 10 দিনের জন্য রেখে দিন।
- স্ট্রেইন।
চিকিত্সার কোর্স: দিনে 3 বার, খাবারের 1 ঘন্টা আগে, 2 ডেজার্ট নিন। চামচ। 2 মাস ধরে খাওয়া
কীভাবে তাজা শাকসবজি রান্না করবেন?
উপকরণ:
- 1 অংশ বিটরুট রস।
- 10 টি অংশ চেপে রস: কুমড়ো, গাজর, টমেটো, বাঁধাকপি, শশা বা শসা।
প্রস্তুতি:
- বিট থেকে রস বার করুন।
- খোলা পাত্রে ২ ঘন্টা জ্বালান ছেড়ে দিন।
- বাকি রসের সাথে মেশান।
চিকিত্সা কোর্স: খাবারের আগে দিনে 3 বার মিশ্রণটি পান করুন। আপনাকে 50 মিলি।, ধীরে ধীরে 100 মিলি বাড়িয়ে শুরু করতে হবে। তারা 2 মাসের বেশি চিকিত্সা করা হয়।
প্রস্তুত বিটরুট পানীয় অবিলম্বে মাতাল হয়, আপনার সেগুলি সংরক্ষণ করার দরকার নেই। তবে খাঁটি, সতেজ স্কিজেড বিটরুটের রসের জন্য, এটি তৈরি করার জন্য আপনাকে দু'ঘন্টা নির্ধারণ করতে হবে। এটি প্রয়োজনীয় যাতে পাকস্থলীর অম্লতা দ্রুত বৃদ্ধি না পায়। চিকিত্সার সময় বেশি জল পান করা গুরুত্বপূর্ণ।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
আপনি যদি বীট অন্তর্ভুক্ত এমন পণ্য গ্রহণের সিদ্ধান্ত নেন, আপনার এই বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত যে এই উদ্ভিজ্জ শরীর থেকে বিষ এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়, সুতরাং যার সাথে চিকিত্সা করা হয় তিনি অসুস্থ বোধ করতে পারেন। বীট পানীয় সহ চিকিত্সার সময় আরও বেশি জল পান করা গুরুত্বপূর্ণ।
টাটকা বিটের রস দেহে শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। তিনি প্ররোচিত করতে পারেন:
- হতাশা
- মাথাব্যথা;
- ঠাট্টা প্রতিবিম্ব;
- ডায়রিয়া
এই লক্ষণগুলি এড়ানোর জন্য আপনাকে পণ্যটি তৈরি এবং গ্রহণের জন্য নিয়মগুলি কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে। এটি নির্দেশিত ডোজ বাড়ানো কঠোরভাবে নিষিদ্ধ!
উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বিটরুট পানীয় উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে। প্রধান জিনিসটি গ্রহণ করার সময় ঠিক রেসিপি এবং নির্দেশিত ডোজগুলি অনুসরণ করা। এবং মনে রাখবেন যে কোনও বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্বাচিত চিকিত্সাটি আপনার উপেক্ষা করা উচিত নয়।