আপনি আপনার সন্তানের আদা দিতে পারেন কত? বাচ্চাদের এবং medicষধি রেসিপিগুলির জন্য মশালার ক্ষতিকারক উপকারিতা
মশলাদার এবং তীব্র, আদা অসাধারণ নিরাময় ক্ষমতা আছে, কিন্তু এটি বাচ্চাদের দেওয়া যেতে পারে এবং কখন? সর্বোপরি, এই উদ্ভিদের একটি বরং নির্দিষ্ট স্বাদ এবং সমৃদ্ধ রাসায়নিক সংমিশ্রণ রয়েছে, এটি কখন সন্তানের শরীরের জন্য কার্যকর হবে এবং কখন আপনি এটি সম্পর্কে সতর্ক হওয়া উচিত?
এই উদ্ভিদটির সুবিধাগুলি এবং সম্ভাব্য বিপদগুলির পাশাপাশি শিশুরা এটি ব্যবহারের সম্ভাবনাও এই নিবন্ধে বিশদভাবে আলোচনা করা হবে।
বাচ্চারা মশলা খেতে পারে কি না, আর কত বয়স থেকে?
আপনি কোন বয়সে বাচ্চাদের আদা দেওয়া শুরু করতে পারেন? অনেক মায়েরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এক বছরের বাচ্চাদের এমনকি এটি তাদের শিশুর ডায়েটে প্রবর্তনের জন্য তাড়াহুড়োয়। আপনার এটি করা উচিত নয়, কারণ আপনি স্বাস্থ্য সমস্যা উত্সাহিত করতে পারেন।
বেশিরভাগ শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা দু'বয়সের আগে না হয়ে আদা ব্যবহার শুরু করার পরামর্শ দেন এবং তারপরে খুব সাবধানে যাতে মুখের শ্লেষ্মা বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট যাতে এখনও পুরোপুরি শক্ত হয় না ক্ষতিগ্রস্থ না হয়।
অ্যারোমাথেরাপি, ইনহেলেশন বা দুর্বল চা দিয়ে শুরু করে ধীরে ধীরে এই সুগন্ধযুক্ত মসলা দিয়ে শিশুটির সাথে পরিচিত হওয়া শুরু করা দরকার।
বাচ্চাদের ডায়েটের জন্য উপকারী এবং ক্ষতির
অনেক ভিটামিনের (সি, কে, ই, গ্রুপ বি) পাশাপাশি আদাতেও প্রয়োজনীয় তেল থাকে, যার জন্য এই পণ্যটি খুব দরকারী হয়ে ওঠে:
- অনাক্রম্যতা জন্য, বিশেষত বায়ুবাহিত ফোঁটা দ্বারা সংক্রমণ ভাইরাল এবং সর্দি এর মরসুমে;
- কাশি এবং সর্দি নাকের চিকিত্সায়;
- আপনার যখন টক্সিন এবং টক্সিনের শরীর পরিষ্কার করার দরকার হয় তখন এটি খাদ্য বিষক্রিয়ার ক্ষেত্রে বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ;
- এটি একটি টনিক এবং উষ্ণায়ন প্রভাব আছে;
- এটি একটি দুর্দান্ত ডায়োফোরেটিক;
- আদা একটি হালকা রেচক প্রভাব আছে;
- অপারেশন এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার পরে শক্তি পুনরুদ্ধার;
- স্মৃতিশক্তি উন্নত করে, শক্তির মজুদ পূরণ করে;
- ক্ষুধা বাড়ায়, বদহজমের জন্য উপকারী;
- শুকনো আদা পাস্টুলস এবং ফোঁড়া মোকাবেলায় সহায়তা করে;
- অত্যাবশ্যকীয় তেলগুলি দাঁত ব্যথার জন্য ধন্যবাদ।
আদা মূলেরও contraindication রয়েছে:
- অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তাই এটি সাবধানতার সাথে একটি শিশুকে দিন;
- গ্যাস্ট্রাইটিস এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা;
- উত্তাপ
- ত্বকের রোগসমূহ.
অল্প বয়সে ব্যবহারের পরিণতিগুলি কী হতে পারে?
আদা যদি দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের দেওয়া হয় তবে এটি খাদ্যনালী, পেট এবং অন্ত্রের আস্তরণের গুরুতর জ্বালা হতে পারে।
বমিভাব এবং ডায়রিয়া, মাথাব্যথা এবং অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া সাধারণ are যাই হোক না কেন, এই পণ্যটি ব্যবহার করার আগে আপনার চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
কিভাবে চয়ন এবং প্রস্তুত?
একটি মানের পণ্য কিনুন। তাজা মূলটি দৃ visible় এবং কোনও দৃশ্যমান তন্তুগুলির সাথে মসৃণ হওয়া উচিত। এটিকে সামান্য ভেঙে আপনি তাজাতে রুটটিও পরীক্ষা করতে পারেন; একটি মশলাদার সুবাস সঙ্গে সঙ্গে বাতাসে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত। দীর্ঘ শিকড় কেনা ভাল, কারণ তারা দরকারী উপাদানগুলির মধ্যে সবচেয়ে ধনী। এরপরে, রুটটি খোসা ছাড়ানো হয়, তারপরে গ্রেট করা বা খুব ছোট টুকরো টুকরো করে কাটা, আপনি রসুনের পেষণকারী ব্যবহার করতে পারেন।
বাচ্চাদের তাজা রুট বা শুদ্ধ আকারে আচার খাওয়া উচিত নয়, চা তৈরি করা বা ডিকোশন করা ভাল।
Medicষধি উদ্দেশ্যে প্রেসক্রিপশন
নিশ্চিত করুন যে বাচ্চা কোনও উপাদান থেকে অ্যালার্জিযুক্ত না।
আদা চা প্রতিরোধ ক্ষমতা জন্য মধু এবং লেবু সঙ্গে
যেমন পানীয়টি শীত ও মাথা ব্যথা দ্রুত কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করেএবং এটি ফার্মাসিউটিক্যাল কাশি সিরাপের একটি সুস্বাদু বিকল্পও।
উপকরণ:
- আদা মূল - প্রায় 1 সেমি;
- লেবু - 1 টুকরা (আপনি কমলা বা আঙ্গুর ব্যবহার করতে পারেন);
- মধু - 2 চামচ।
- প্লেট কাটা মূল রুটি খোসা।
- টুকরো টুকরো করে লেবু কেটে নিন। একটি চাপিতে আদা ও লেবু ডুবিয়ে ফুটন্ত পানি ,েলে .েকে দিন এবং 5-15 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করতে দিন।
- সমাপ্ত পানীয়তে মধু যোগ করুন।
50-100 মিলি একটি শীতকালের চিকিত্সার জুড়ে দিনে 3-4 বার নিন। দিনে 1-2 বার প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে।
লেবুর সাথে গ্রিন টি
প্রায় 11-12 বছর বয়সী বড় বাচ্চারা এই চাটিকে খুব দরকারী বলে মনে করবে। এটি মস্তিষ্কের ক্রিয়াকে সক্রিয় করে, প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। গ্রীন টি এই বয়সের আগে প্রস্তাবিত নয়।
উপকরণ:
- গ্রিন টি পাতার এক চা চামচ;
- আদা একটি খোসা টুকরা, প্রায় 2 সেমি;
- মধু, চা চামচ কয়েক।
প্রস্তুতি:
- আদা কেটে সরু টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা, গ্রিন টি যোগ করুন, ফুটন্ত পানি .ালা।
- Coverেকে রাখুন এবং এটি 10 মিনিটের জন্য মিশ্রণ দিন। চা প্রস্তুত।
মিষ্টি জন্য মধু এবং আরও স্বাদ জন্য দারুচিনি, লেবু বা পুদিনা যোগ করুন।
অপরিহার্য তেল
আদা তেলের একটি অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, ক্ষতিকারক, জীবাণুনাশক রয়েছে। এটি ইনহেলেশন আকারে সর্দি-কাশির চিকিত্সার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, যখন প্রয়োজনীয় তেলযুক্ত বাষ্পগুলি ব্রোঙ্কিয়াল মিউকোসাকে প্রভাবিত করে, যার ফলে কাশি প্রক্রিয়া সহজতর হয়।
শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য একটি সমাধান প্রস্তুত করতে, আপনাকে অবশ্যই:
- 1 লিটার পানিতে 1-2 ফোঁটা তেল যোগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য ফোটান।
- আপনি সেখানে 15 মিলি লেবুর রস যোগ করতে পারেন।
- সমাধানটি 40-45 ডিগ্রি তাপমাত্রায় ঠান্ডা করা উচিত এবং শিশুটিকে বাষ্পের উপর দিয়ে শ্বাস ফেলা উচিত। শ্বাস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের মুখ দিয়ে করা উচিত।
পদ্ধতিটি দিনে দু'বারের বেশি হওয়া উচিত নয়, প্রতিটি পদ্ধতির প্রতি তিন মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ। এই পদ্ধতিটি 6 বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাদের জন্য ব্যবহৃত হয়।
অ্যারোমাথেরাপি
আদা প্রয়োজনীয় তেল অ্যারোমাথেরাপি আকারে খুব দরকারী। এটি একটি উত্থাপক প্রভাব রয়েছে, উদাসীনতা এবং অলসতার বিরুদ্ধে লড়াই করে, দীর্ঘায়িত অসুস্থতার পরে প্রাণশক্তি পুনরুদ্ধার করে। অ্যারোমাটিজিং রুমগুলি ঘনত্ব বাড়ায় এবং চিন্তাভাবনা এবং স্মৃতিশক্তিকে উন্নত করে, যা স্কুলছাত্রীদের জন্য খুব উপকারী। প্রধান অ্যাপ্লিকেশন:
- তেলের চুলা. একটি স্ট্যান্ডার্ড রুমের জন্য, প্রায় 15 বর্গ মি। 3-5 ফোঁটা তেল যথেষ্ট।
- সুগন্ধযুক্ত নিরাময় স্নান। পুরো স্নানের জন্য আপনাকে 3-5 ফোঁটা তেল যোগ করতে হবে, পানির তাপমাত্রা 38 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়। ভর্তির সময়কাল 15-20 মিনিট।
ক্লান্তির জন্য টনিক হিসাবে এই পদ্ধতিটি খুব ভাল, সেইসাথে ভাইরাল রোগ এবং সর্দি-রোধ এবং প্রতিকারের জন্য খুব ভাল। শোওয়ার সময় ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি অনিদ্রা হতে পারে।
- অ্যারোমাকুলন। পণ্যটি প্রয়োজনীয় তেলযুক্ত একটি পাত্রের মতো দেখায়। এটি সমস্ত আকার এবং আকারে আসে। আপনি যেমন একটি দুল কিনতে পারেন, বা আপনি নিজেই করতে পারেন।
আদার রস
এই পানীয়টি কেবল ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি স্টোরহাউস।
প্রস্তুতি:
- পাতলা স্তর দিয়ে ত্বকটি রুট থেকে সরান, খোসা আদাটি একটি ছাঁকনি বা ব্লেন্ডারের সাথে পিষে নিন, ফলস্বরূপ গ্রুয়েল নিন।
- ফুটন্ত পানির সাথে রস ourালা এবং এটি 5 মিনিটের জন্য মিশ্রণ করতে দিন।
- আপনি মধুর পাশাপাশি অন্যান্য প্রাকৃতিক রসও যোগ করতে পারেন।
এক গ্লাসের চতুর্থাংশ 3 বার, খাবারের আধা ঘন্টা আগে প্রয়োগ করুন। কোর্স 7 দিন।
কাটা
মধু ও লেবুর সংমিশ্রণের সাথে আদাটির একগুঁড়া কাশির জন্য কার্যকর নিরাময়:
- মূলের একটি টুকরো একটি পাত্রের মধ্যে রাখা হয়, জল দিয়ে coveredেকে এবং 3 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা হয়।
- তারপর লেবু এবং মধু যোগ করা হয়।
শীতের লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হওয়া পর্যন্ত দিনে 3 বার পান করুন।
এলার্জি প্রতিক্রিয়া
আদা একটি দরকারী পণ্য, তবে যাতে শিশুটি অ্যালার্জির বিকাশ না করে, তবে এটি অবশ্যই সংযতভাবে গ্রহণ করা উচিত, যত্ন সহকারে শরীরের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করুন।
আপনি যদি সন্দেহ করেন যে মশলাটি জ্বালাময় হয়ে উঠেছে, আপনাকে অবশ্যই কোনও আকারে এটির ব্যবহার ত্যাগ করতে হবে। লক্ষণগুলি বিভিন্ন হতে পারে:
- ফোলা এবং প্রদাহ, বিশেষত মুখ এবং গলার চারপাশে;
- শরীরের বিভিন্ন অংশে ফুসকুড়ি;
- বমি বমি ভাব বমি;
- চর্মরোগ;
- শুষ্ক কাশি;
- অবিরাম হাঁচি এবং অনুনাসিক ভিড়।
প্রাথমিক চিকিত্সা হ'ল শিশুকে অ্যান্টিহিস্টামিন দেওয়া এবং তারপরে একজন ডাক্তারকে দেখা।
আদা সহ শিশুদের চিকিত্সা সর্দি এবং অন্যান্য রোগের জন্য কার্যকর ফলাফল দেয়, আপনি যদি এটি নিয়মিত (বিভিন্ন আকারে) কোনও শিশুকে দেন, তবে তার অনাক্রম্যতা অবশ্যই শক্তিশালী হয়ে উঠবে। তবে ভুলে যাবেন না যে পিতামাতার দ্বারা যে কোনও প্রতিকারই বেছে নেওয়া হোক না কেন, এটি রোগের নিরাময়ের মতো হবে না।
স্বাস্থ্যকর খাবার, সতেজ বাতাসে সক্রিয় পদক্ষেপ, একটি ইতিবাচক পারিবারিক পরিবেশ বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলি অন্যের প্রতি বন্ধুত্বপূর্ণ মনোভাব এবং একটি ভাল মেজাজ গঠন করে। স্বাস্থ্যবান হও!