ডান স্কিস কীভাবে চয়ন করবেন: ক্রস-কান্ট্রি, স্কেটিং, আলপাইন, রোলার স্কিস
শীতের বিনোদনের গুণমান সরাসরি স্কিইংয়ের উপর নির্ভর করে। আমরা আমাদের নিবন্ধে স্কেটিংয়ের জন্য ক্রস-কান্ট্রি স্কি এবং স্কিগুলি কীভাবে বেছে নেব সে সম্পর্কে কথা বলব এবং আপনি প্রাপ্ত জ্ঞানকে অনুশীলন করতে পারেন।
একটি ধারণা আছে যে গ্রীষ্ম বিনোদন এবং ক্রীড়া জন্য আরও সুযোগ প্রদান করে। বিষয়টি মামলা থেকে অনেক দূরে। শীতকালে, স্নোবোর্ডস, স্কি এবং স্কেটগুলি জনপ্রিয়। ভাল স্কিজে শীতের বনে হাঁটার চেয়ে ভাল আর কী?
স্কিগুলি একটি মনোরম বিনোদন করে, হৃদয়ের ফাংশন উন্নত করে এবং চিত্রটি স্বন দেয়।
ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং নির্বাচন করা
আপনি জানেন যে, স্কিইং একটি জনপ্রিয় শীতকালীন বিনোদন সরঞ্জাম। অনেক লোক আনন্দের সাথে বন বা পাহাড়ে বেড়াতে যায়। আপনি সঠিক ক্রস-কান্ট্রি স্কিরি বেছে নেওয়ার পরে শিথিলকরণ একটি মনোরম ছাপ ফেলে।
আধুনিক বাজারটি নিম্নলিখিত ধরণের স্কিস সরবরাহ করে: উতরাই, ক্রস কান্ট্রি, ক্রীড়া, অপেশাদার, চরম এবং শিকার।
রাইডিং শৈলী
- ক্লাসিক শৈলী। ট্র্যাক বরাবর সমান্তরাল চলন সরবরাহ করে। দীর্ঘ এবং তীক্ষ্ণ প্রান্ত সহ নরম মডেলগুলি ব্যবহৃত হয়।
- ফ্রি বা স্কেট এটি স্কেটের মতো স্কিওকে বরফ থেকে সরিয়ে নিয়ে গঠিত। শক্ত জাত ব্যবহারের জন্য সরবরাহ করে।
- বহুমুখী শৈলী। যারা ক্লাসিক এবং স্কেটিং স্টাইলের স্কেটিং উপভোগ করেন তাদের কাছে জনপ্রিয়
সঠিক পছন্দ
- স্কিস প্রাকৃতিক কাঠ বা প্লাস্টিক থেকে তৈরি হয়। কাঠের নমুনাগুলির ব্যয় অনেক কম, তবে স্পোর্টস স্টোরগুলির তাকগুলিতে এগুলি খুব বিরল।
- প্লাস্টিকেরগুলি তৈলাক্তকরণের প্রয়োজন হয় না এবং তুষার-আচ্ছাদিত পৃষ্ঠগুলিতে আরও ভালভাবে চালাবেন। এগুলি আরও নির্ভরযোগ্য, হালকা এবং দীর্ঘস্থায়ী।
- সাইজিং কঠিন নয়। স্পোর্টস স্টোরগুলিতে উচ্চতা এবং আকারগুলির জন্য বিশেষ টেবিল রয়েছে।
- অনড়তার দিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। আপনার স্কিসে দাঁড়িয়ে এবং কেনার আগে নীচে কাগজের টুকরো টানানোর চেষ্টা করুন। যদি তিনি বাধা ছাড়াই পাস করেন - শক্ত tough না হলে নরম।
ভিডিও টিপস
অবশেষে, বুটগুলির পছন্দগুলিতে আমি একটু মনোযোগ দেব। আপনি যদি ক্লাসিক স্টাইলের অনুরাগী হন তবে নরম তলগুলি সহ কম জুতো কিনুন। স্কেট শৈলী কঠোর এবং উচ্চ বুট জন্য উপলব্ধ।
স্কেটিংয়ের জন্য স্কি নির্বাচন করা
আসুন ভান করুন যে আপনি স্কিইংয়ের মাস্টার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। প্রথমে আপনার রাইডিংয়ের স্টাইলটি চয়ন করুন। গত শতাব্দীর শেষের দিকে স্কেটিং স্টাইল জনপ্রিয়তা পেতে শুরু করে।
স্কেটিং স্টাইলে স্কিসের অভ্যন্তরটি স্নো ট্র্যাকের বাইরে ধাক্কা দেওয়া হয়, ট্র্যাকটি নিজেই প্রশস্ত এবং টেম্পেড হয়।
স্কেটিং স্কিস একটি ছোট দৈর্ঘ্যের এবং একটি ভোঁতা অঙ্গুলিতে ক্লাসিক এনালগ থেকে পৃথক। মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি সামান্য স্থানান্তরিত হয়।
পরামর্শ
- যদি আপনি ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং উপভোগ করেন তবে মাঝারি এবং নিম্ন কড়াযুক্ত মডেলগুলি সন্ধান করুন। কঠোর মডেলগুলির দুটি উল্লেখযোগ্য ত্রুটি রয়েছে - ধাক্কা দিলে তারা পিছলে যায় এবং বসন্ত।
- কঠোরতা স্কাইয়ারের ওজনের সাথে মিলিত হওয়া উচিত। যদি ব্যক্তিটি ভারী হয় তবে আপনার আরও শক্ত স্কাই কিনতে হবে বা কিছুটা ওজন হ্রাস করতে হবে।
- স্কেটিং স্কিস এবং খুঁটিগুলি উচ্চতার পক্ষে পর্যাপ্ত কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন।
- আপনার জুতো বেছে নেওয়া জরুরি। স্কেটিং জুতো কিছু অদ্ভুততা আছে। আধুনিক স্কেটিং বুট হ'ল উচ্চ প্রযুক্তির পাদুকা, যার নকশাটি উচ্চ যান্ত্রিক বোঝা, চরম আবহাওয়ার পরিস্থিতি, মানব পাগুলির শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনা করে।
- চূড়ান্ত স্পর্শটি ফাস্টেনার নির্বাচন, যা স্বয়ংক্রিয় এবং যান্ত্রিকভাবে উপস্থিত। স্বয়ংক্রিয় বাইন্ডিংগুলি কেনা আরও ভাল, কারণ তারা স্কিইংয়ের জন্য দ্রুত এবং আরও আরামদায়ক প্রস্তুতি তৈরি করে।
আপনি যদি ইতিমধ্যে ক্লাসিক স্কেটিংয়ে আয়ত্ত করেছেন তবে আপনি নিরাপদে স্কেটিং স্টাইলে যেতে পারেন। এটি আরও মজাদার এবং সম্পূর্ণ।
ভিডিও টিপস
স্কিইংয়ের সঠিক পছন্দ
আধুনিক লোকেরা তাদের নতুন বছরের ছুটি বিভিন্ন উপায়ে কাটায়। কেউ কেউ সমুদ্রের দিকে যান, দ্বিতীয়টি বন পছন্দ করে, তৃতীয়টি দেশে ভ্রমণের মতো, চতুর্থটি শীতের ছুটির মতো পাহাড়ের স্কাইতে।
- আপনি যখন কোনও বিশেষ দোকানে যান, পরামর্শদাতাকে আপনার দক্ষতার স্তর সম্পর্কে বলুন। অন্যথায়, তিনি আপনার পছন্দ এবং নৃতত্ত্ববিদ ডেটা দ্বারা পরিচালিত স্কিস নির্বাচন করবেন।
- আপনি যদি শিক্ষানবিশ বা শখের শিকার হন তবে স্ট্যান্ডার্ড মডেলগুলি দেখুন। তারা নিম্ন এবং মাঝারি গতিতে গাড়ি চালনার দিকে মনোনিবেশ করে।
- মনে রাখবেন, সঠিক পছন্দটি কেবল রাইডিংয়ের স্তর এবং শৈলীর উপর নির্ভর করে না, তবে অ্যাথলিটের দেহের উপরও নির্ভর করে। যদি আপনার গড় ওজন হয় তবে আপনার উচ্চতা থেকে 10 সেন্টিমিটার কম ছোট আল্পাইন স্কিস কিনুন।
- মাউন্টেন স্কিইংয়ের ক্ষেত্রে আপনার যদি অনেক অভিজ্ঞতা থাকে তবে ওজনটি আদর্শের চেয়ে বেশি হয়, অনুদৈর্ঘ্য দৃ sti়তার সাথে স্কাই সেরা সমাধান হবে।
- কেনার আগে, স্কির গন্তব্য স্থির করুন। নিয়মিত opালুতে স্কিইং বড় পাহাড়ের স্কিইং থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক।
- আপনি যদি বিভিন্ন opালু এবং পাহাড়ে চড়তে চান তবে বহুমুখী মডেল কিনুন।
- উচ্চ স্তরের রাইড সহ লোকের জন্য পছন্দটি অনেক সহজ। এই ক্ষেত্রে পছন্দের পরিসরটি আরও বিস্তৃত।
- আপনি যদি বড় opeাল দিয়ে মোড় নিতে চান তবে শর্ট-কাট স্কিস কিনুন। যদি আপনি কুমারী মাটিতে চড়ার আশা করেন তবে আপনি নিরাপদে একটি দীর্ঘ মডেল কিনতে পারবেন।
ভিডিও
বিকাশটি উন্নত প্রযুক্তি ব্যবহার করে যা পরিচালনাযোগ্যতা উন্নত করার দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। তবে আপনি যদি শিক্ষানবিশ হন তবে কোচের সাথে চলা শিখুন। স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা সর্বদা প্রথমে রাখুন।
রোলার স্কাইগুলি কীভাবে চয়ন করবেন
রোলার স্কিইং স্কাইয়ের মতো। অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয়, এই জাতীয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শীতকালীন ক্রীড়া উত্সাহীদের জন্য উপযুক্ত। এছাড়াও, নোলডিক হাঁটা বা সাইক্লিংয়ের চেয়ে রোলার স্কিইং বেশি উপকারী।
আধুনিক ক্রীড়া সরঞ্জামের বাজারটি রোলার স্কাইগুলির বিস্তৃত নির্বাচনের প্রস্তাব দেয়। যদি কোনও পেশাদার সহজেই সর্বোত্তম মডেলটি নির্বাচন করতে পারেন তবে এটি একটি শিক্ষানবিশ অ্যাথলিটের পক্ষে অনেক বেশি কঠিন।
রোলার স্কিস দুটি শ্রেণিতে বিভক্ত। প্রথম শ্রেণীর ক্লাসিক এবং স্কেটিং কোর্সে মনোনিবেশ করা মডেলগুলি দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, দ্বিতীয় শ্রেণির প্রতিনিধিরা প্রশিক্ষণ এবং রেসিং মডেল।
এই জাতীয় বিভাগকে নিখুঁত বলা যায় না, যেহেতু বাজারটি সম্মিলিত নিদর্শনগুলির সাথে উপচে পড়েছে। তবে রোলার স্কিসের মৌলিক বৈশিষ্ট্যগুলির বিকাশ তালিকাভুক্ত উপ-প্রজাতি থেকে আসে।
এর পছন্দ সম্পর্কে কথা বলা যাক।
- প্রশিক্ষণ রোলারদের অবশ্যই স্কি রান করার জন্য সর্বোচ্চ উপযুক্ততা নিশ্চিত করতে হবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই জাতীয় ইউনিটগুলির retarders থাকে। এই ডিভাইসগুলি স্কিসের গতির গতি হ্রাস করে।
- রোলার স্কিগুলি নরম চাকার সাথে সজ্জিত থাকলে এটি আরও ভাল। তারা ভাল ট্র্যাকশন সরবরাহ করে এবং কম্পন কমায়। প্রশিক্ষণের ফ্রেমটি স্কি ডিফ্লেশনকে অনুকরণ করে।
- রেসিং রোলারগুলির প্রয়োজনীয়তা আলাদা। এগুলি যথাসম্ভব হালকা হওয়া এবং সর্বাধিক গতি সরবরাহ করা উচিত। অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলির গৌণ গুরুত্ব রয়েছে। এই মডেলগুলি বড় পলিউরিথন চাকা এবং একটি সংক্ষিপ্ত অনমনীয় ফ্রেম দিয়ে সজ্জিত।
- ক্লাসিক বেলন স্কিসে একটি র্যাচেট থাকা উচিত, যা চাকার বিপরীত ঘূর্ণনটি ব্লক করার জন্য দায়ী। এই মডেলগুলির একটি দীর্ঘ ফ্রেম এবং বৃহত্তর চাকা রয়েছে।
- এটি তিনটি উপাদান নিয়ে রয়েছে - মাউন্টস, চাকা এবং ফ্রেম। শেষ উপাদানটি পা থেকে চাকাগুলিতে বল স্থানান্তর করার জন্য দায়ী। ফ্রেমের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি দৈর্ঘ্য, ওজন এবং কঠোরতা। ফ্রেমটি যত দীর্ঘ হবে তত বেশি স্থির রোলারগুলি।
একটি শিশুর জন্য স্কি নির্বাচন করা
কিছু অভিভাবক মনে করেন স্কিইং হ'ল সময় নষ্ট। এই মতামত পৃষ্ঠের এবং ভ্রান্ত। স্কিইং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, ভ্যাসিটিবুলার যন্ত্রপাতি বিকাশ করে এবং সন্তানের শরীরকে শক্ত করে।
- সন্তানের উচ্চতা, ওজন এবং বয়স বিবেচনা করুন। প্রথমে নিয়মিত বাচ্চাদের মডেল কেনার জন্য এটি যথেষ্ট।
- আপনার ছোট্ট একটি প্রাকৃতিক কাঠের স্কিগুলি কেনা ভাল। গার্হস্থ্য পণ্য ইউরোপীয় অংশগুলির তুলনায় সস্তা, তবে মান কম।
- চয়ন করার সময়, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার পছন্দ মতো মডেলটির খাঁজ আছে। তারা রোলব্যাক প্রতিরোধ করে।
- প্রথমবারের জন্য, আপনার সন্তানের পোলগুলি দেবেন না, কারণ তারা চড়ার আরামের ক্ষতি করবে। আপনি যদি এগুলি কেনার সিদ্ধান্ত নেন, তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে টিপটি উচ্চমানের, সমর্থনটির নির্ভরযোগ্যতা এটির উপর নির্ভর করে।
- বয়সের সাথে সাথে সন্তানের দৃষ্টিভঙ্গি এবং স্বাদ বদলে যায়। তার সাথে পরামর্শ এবং তার মতামত পেতে।
"বৃদ্ধির জন্য" কেনার প্রস্তাব দেওয়া হয় না।
উচ্চতার জন্য স্কিগুলি কীভাবে চয়ন করবেন
নির্বাচন করার সময়, প্রধান জিনিসটি ভুল না করা। প্রথমত, এটি বাছাই করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বৃদ্ধি দ্বারা পরিচালিত। বিবেচনার পরে প্রশিক্ষণের স্তর।
- আপনি যদি শক্তিশালী শারীরিক সুস্থতার গর্ব করতে না পারেন তবে আপনার উচ্চতা থেকে প্রায় 20 সেন্টিমিটার বিয়োগ করুন। ফলস্বরূপ, আপনি অনুকূল স্কি দৈর্ঘ্যের সূচক পাবেন।
- আপনি যদি ক্রমাগত প্রশিক্ষণ নেন এবং আপনার ফিটনেসের স্তরটি উচ্চতর হয় তবে আপনার উচ্চতা থেকে প্রায় 10 সেন্টিমিটার বিয়োগ করুন।
- এটি যদি আপনার প্রথম যাত্রায় না হয় এবং আপনার দক্ষতার বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী হয় তবে এমন একটি মডেল পান যা আপনার উচ্চতার সাথে মেলে।
- আপনি অনুশীলনে বিভিন্ন দৈর্ঘ্যের স্কি ব্যবহার করার চেষ্টা করলে এটি আরও ভাল। এটি আপনাকে অনুকূল মডেলটি নির্বাচন করতে অনুমতি দেবে।
- দৈর্ঘ্য ছাড়াও, আপনাকে প্রস্থে মনোযোগ দিতে হবে। যদি আপনি ফ্ল্যাট ট্র্যাকে স্কি করার পরিকল্পনা করেন তবে চওড়া স্থিতিশীল প্রশস্ত স্কিগুলি কিনুন।
- আপনার যদি বরফে বা শক্ত ট্রাকে স্কি করতে হয় তবে সংকীর্ণ স্কিই সেরা সমাধান। এগুলি তার প্রশস্ত অংশগুলির চেয়ে আরও বেশি চালিত এবং হালকা।
- অনড়তা সম্পর্কে, আমি বলতে চাই যে পছন্দকালে আপনার প্রশিক্ষণের স্তর দ্বারা পরিচালিত হওয়া প্রয়োজন। এটি লম্বা হলে আপনি নিরাপদে হার্ড স্কিগুলি কিনতে পারবেন can
কোনও সম্পূর্ণ শিক্ষানবিশকে তাদের নিজের মতো করে ভাল স্কি বেছে নেওয়া এত সহজ নয়। জটিলতাগুলি না জেনে তিনি কেবল নিজের পছন্দ মতো প্রথম মডেলটি কিনবেন, যা কোনও আরামদায়ক যাত্রায় পছন্দ করবে না।
শেষ পর্যন্ত, আমি বলব যে প্রচুর অর্থোপার্জন থাকলেও স্কিইংয়ে ক্যারিয়ার গড়ার কোনও উদ্দেশ্য নেই, আপনার পেশাদার মডেলগুলি কেনা উচিত নয়। নিঃসন্দেহে, এগুলিকে দৃষ্টিনন্দন দেখাচ্ছে এবং মানটি মনোযোগ দেওয়ার দাবি রাখে। তবে, এই জাতীয় ব্যয়গুলি অ পেশাদারদের পক্ষে অযৌক্তিক। এছাড়াও, অভিজ্ঞতার অভাব তাদের দ্রুত ব্যর্থ হতে পারে। তবে এটি আমার পরামর্শ মাত্র।
এখন আপনি কীভাবে স্কিস চয়ন করবেন তা জানেন। পরামর্শ দ্বারা পরিচালিত, আপনি কী ধরণের স্কিইং পছন্দ করেন তা বিবেচনা না করেই আপনি দুর্দান্ত স্কি কিনবেন যা সঠিকভাবে ব্যবহৃত, রক্ষণাবেক্ষণ এবং সঞ্চিত হয়ে দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়।