কুমড়োর বীজ মহিলা এবং শিশুদের জন্য কেন দরকারী?
ফল, শাকসবজি এবং বেরিগুলিতে ভিটামিন এবং খনিজ থাকে যা শরীরের দ্বারা ভালভাবে গৃহীত হয়, অনাক্রম্যতা সমর্থন করে। কুমড়োর বীজ এবং রসগুলিতে বিশেষ নজর দেওয়া উচিত, যাতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অন্যান্য দরকারী পদার্থ রয়েছে contain
বীজ বা কুমড়োর রস পরিমিতভাবে গ্রহণের সাথে, আপনি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারেন, টক্সিন এবং পরজীবীর শরীর পরিষ্কার করতে পারেন, বিপাক উন্নতি করতে এবং হজমে উন্নতি করতে পারেন, ওজন হ্রাস করতে পারেন, রক্তে অ্যামিনো অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, চাপ থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং মহিলাদের গর্ভাবস্থা সহজতর করতে পারেন।
মহিলা এবং শিশুদের জন্য কুমড়োর বীজের দরকারী বৈশিষ্ট্য
মহিলাদের জন্য
- যৌনাঙ্গে এবং পেটে পলিপগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করে। চিকিত্সার কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য, প্রশ্নযুক্ত পণ্যটি মুরগির ডিমের সাথে একসাথে ব্যবহৃত হয়। রেসিপি: কুমড়োর বীজকে খাবারে পিষে একটি ডিম, এক চা চামচ খাবার এবং সূর্যমুখী তেল একটি চামচ মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি 20 মিনিটের জন্য একটি জল স্নানের উপরে ধরে রাখুন। ফ্রিজে রেখে দিন। সকালে পাঁচ দিন, এক চামচ। তারপরে পাঁচ দিন বিরতি নিন। এক মাসের মধ্যে, পলিপগুলি পেট এবং জরায়ুতে সঙ্কুচিত হবে।
- অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করে এবং প্রস্রাবকে উত্তেজিত করে, কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে।
- গর্ভবতী মহিলাদের টক্সিকোসিস সহ্য করতে, শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল এবং লবণ অপসারণ করতে সহায়তা করুন।
- প্রসবের পরে দুধের সরবরাহ বাড়ানোর জন্য, দিনে 100 টি বীজ খান বা 3 টেবিল চামচ কুমড়োর বীজ তেল পান করুন।
- লিভার ফাংশন উদ্দীপনা।
- অন্ত্র মধ্যে পরজীবী যুদ্ধ।
- কিডনি রোগের চিকিত্সায় সহায়তা করে।
- রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে।
- প্রতিদিন 60 গ্রাম বীজ মধুর সাথে মিশিয়ে খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।
- মঙ্গল বাড়ায়।
- রক্তে গ্লুকোজ স্তরকে স্বাভাবিক করে তোলে।
- চাপ কমানো.
- পোড়া এবং ক্ষতগুলি দীর্ঘদিন নিরাময় করে না এমন চিকিত্সা করুন। ক্ষত স্থানে জমির পণ্যগুলির একটি গ্রুল প্রয়োগ করা হয়।
- সমুদ্রত্যাগের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার।
- চুল, ত্বক এবং নখের অবস্থা উন্নত করে।
বাচ্চাদের জন্য
বাচ্চাদের নিম্নলিখিত কারণে কুমড়োর বীজ খেতে উত্সাহ দেওয়া হচ্ছে।
- এগুলিতে প্রচুর ভিটামিন থাকে। বাচ্চাদের দু'বছর থেকেই দেওয়া যেতে পারে, সিরিয়াল, মিশ্রণ এবং অন্যান্য শিশুর খাবারের সাথে খাবারের মিশ্রণ করা যায়।
- স্বতঃস্ফূর্ত প্রস্রাবের সাথে সহায়তা করে।
- তাদের হালকা এবং কোমল রেচক প্রভাবের কারণে এগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ব্যবহার করা উচিত।
- জ্বর এবং শুকনো কাশিতে সহায়তা করে।
- চিপস এবং অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্সের জন্য একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর প্রতিস্থাপন।
ভিডিও চক্রান্ত
ক্ষতিকারক এবং contraindication
ব্যবহারের নিয়ম না মানলে বীজ শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে।
- কখন থামবে জানুন! সীমাহীন পরিমাণে খাবেন না। তারা অ্যাসিডিটি বাড়ায় এবং উচ্চ ক্যালরিযুক্ত সামগ্রীর কারণে এগুলি সহজেই ওজন বাড়ায়।
- অন্ত্রের ব্যাপ্তিযোগ্যতার সাথে অলরেস্টিং করার পরামর্শ দেওয়া হয় না - তারা কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়াকে উত্সাহিত করতে পারে।
- আপনার ওজন হারাতে থাকলে একেবারেই খাবেন না বা কাটবেন না।
- তেলে ভাজা এবং নুনযুক্ত নুন লিভারের জন্য ক্ষতিকারক।
- গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভপাতের হুমকিসহ প্রচুর বীজ খাওয়া উচিত নয়! তারা পেশী স্বন বাড়াতে পারে।
- ভাজা বীজ তাপ চিকিত্সার সময় তাদের বেশিরভাগ ভিটামিন হারাতে থাকে।
- তারা পেটের রোগগুলির উত্সাহ বাড়িয়ে দিতে পারে: অ্যাসিডিটি, আলসার ইত্যাদি
- ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া বাড়ে।
- শরীর থেকে পরজীবী অপসারণ করার সময়, বীজ গুঁড়া একটি বড় ডোজ গ্রহণ করবেন না! একসময় বেশিরভাগ পরজীবীর মৃত্যুর ফলে শরীরের নেশা এবং ব্যথা হতে পারে।
কুমড়োর বীজ কীভাবে গ্রহণ করবেন
বীজের মধ্যে রয়েছে: ভিটামিন বি এবং ই, ফাইটোস্টেরলস, পলিমিনারালস, ম্যাঙ্গানিজ, তামা, প্রোটিন, দস্তা, আয়রন, অ্যামিনো এবং ফ্যাটি অ্যাসিড। এবং এটি পুষ্টির সম্পূর্ণ তালিকা নয়। এই রচনাটি তাদের বিভিন্ন ধরণের রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করতে দেয়।
উন্নত হোমোসিস্টাইন সহ
হোমোসিস্টাইন রক্তের একটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিড যা মেথিয়নিন প্রক্রিয়াকরণের সময় গঠিত হয়। বর্ধিত সামগ্রীর সাথে, এটি ভাস্কুলার ক্ষতিকে উত্সাহিত করতে পারে এবং ফলস্বরূপ, সহজাত রোগগুলির উপস্থিতি।
হোমোসিস্টাইন স্তর নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কোনও নির্দিষ্ট রেসিপি নেই। এটি প্রতিদিন 60 গ্রামের বেশি কাঁচা বীজ গ্রহণ করার পক্ষে যথেষ্ট নয়। উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি বাড়ানোর জন্য তাদের খোসা ছাড়িয়ে একসাথে পিষে ফেলা বাঞ্ছনীয়।
কৃমি এবং পরজীবীর বিরুদ্ধে
কুমড়োর বীজ সনাতন medicineষধের জন্য একটি অনন্য উপাদান। যে রোগগুলি তারা মোকাবেলা করতে পারে না তাদের তালিকাবদ্ধ করা আরও সহজ। এটি ফিল্মের অন্তর্ভুক্ত শশাচর সম্পর্কে যা বীজকে খোসা থেকে আলাদা করে। মানুষের জন্য, শশাচরাত নিরীহ, তবে পরজীবীদের ক্ষেত্রে এটি সবচেয়ে শক্তিশালী বিষ।
কৃমি এবং অন্যান্য পরজীবী থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, খোসাটির সাথে একত্রে পণ্যটিকে একজাতীয় গুঁড়োতে গুঁড়ো করুন এবং অন্তত দু'বার জল দিয়ে দু'বার অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করুন।
একটি ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করুন - দিনে একবার চিমটি চিমটি। পরজীবীর মৃত্যুর ফলে সৃষ্ট বেদনাদায়ক লক্ষণগুলির অভাবে ডোজ বাড়িয়ে নিন। সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে উপযুক্ত বয়সের সাথে ডোজটি সামঞ্জস্য করুন। তারপরে প্রতিদিন ডোজ সংখ্যা বাড়িয়ে দিন।
| বয়স | ডোজ |
|---|---|
| তিন বছরের কম বয়সী শিশু | দিনে একবার চতুর্থাংশ চামচ। |
| সাত বছরের কম বয়সী শিশু | দিনে একবার তৃতীয় চামচ। |
| কিশোররা | দিনে একবার আধা চা চামচ। |
| প্রাপ্তবয়স্কদের | দিনে একবার বা দু'বার এক চা চামচ। |
পরজীবীগুলি জরুরিভাবে অপসারণের জন্য, 300 গ্রাম কুমড়ো খাবারের সাথে 100 গ্রাম মধু মিশ্রিত করুন এবং সকালে খালি পেটে প্রতিকারটি খান (আপনি 40-50 মিনিটের জন্য আনন্দকে প্রসারিত করতে পারেন), এবং 5 ঘন্টা পরে একটি জোলাপ খান।
গর্ভবতী
গর্ভবতী মহিলাদের কুমড়োর বীজ কী উপকার করে তা ইতিমধ্যে সাজানো হয়েছে। এটি হ'ল স্ট্রেস হ্রাস, বিষক্রিয়াতে সহায়তা, শরীর থেকে নুন অপসারণ, কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা, সন্তানের জন্মের পরে দুধের পরিমাণ বৃদ্ধি, এডিমা এবং অনিদ্রার বিরুদ্ধে লড়াই।
তারা মাঝারি ব্যবহারের সাথে অনেকগুলি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য দেখায় (প্রতিদিন 100 টি ছোলার বীজ - প্রায় 50 টুকরো নয়) - তারা একটি মহিলার সুস্থতা উন্নতি করে এবং অনাক্রম্যতা বাড়ায়। রেসিপি: সারা দিন কাঁপুন বা খাবারের মধ্যে পিষে এবং গর্ভাবস্থায় একটি গুঁড়া হিসাবে গ্রহণ করুন।
শরীরকে শক্তিশালী করা
কুমড়োর বীজ খেয়ে আপনি কেবল শরীরকেই পরিষ্কার করেন না, এটি শক্তিশালীও করেন। এটি প্রাকৃতিক ভিটামিন কমপ্লেক্স!
যদি আপনি আপনার সুস্থতা উন্নতি করতে চান, আপনার স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধের শরীরের ক্ষমতা জোরদার করতে চান তবে প্রতিদিনের পরিমাণ মতো বীজ খান। আপনি এগুলি পিষে এবং কিছু মধু যোগ করতে পারেন। এটি কেবল প্রভাব উন্নত করবে।
ভিডিও তথ্য
কুমড়োর রস ব্যবহারের উপকারিতা, ক্ষতি এবং পদ্ধতি
কুমড়ো এমনভাবে জুস তৈরিতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা ঘরে বসে আপনার আরও ভাল লাগার জন্য medicষধিভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। রচনাটিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- ভিটামিন বি1, খ2, পিপি, কে;
- সেলুলোজ;
- বিটা ক্যারোটিন;
- ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, আয়রন, দস্তা, অন্যান্য খনিজ;
- সুক্রোজ;
- পেকটিন
রস প্রয়োগ: শরীর পরিষ্কার, স্ট্রেস লড়াই, ওজন হ্রাস এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালীকরণ, বিপাক উন্নতি এবং আরও অনেক কিছু। রস রক্ত জমাট বাঁধার এবং হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করে। আপনি যদি সকালে পান করেন তবে আপনার বর্ণটি আরও স্বাস্থ্যকর হবে।
কুমড়ো ফাইবার শরীরে হজম হয় না, যা এটি পাচকের মধ্য দিয়ে যেতে এবং আলতো করে এটি পরিষ্কার করতে দেয় it
খুব সাবধানে পান করুন। সীমাবদ্ধতা: কম অ্যাসিডিটি এবং পেট, অন্ত্র, মূত্রাশয় বা কিডনির সমস্যা।
রান্নার জন্য, একটি তাজা কুমড়ো নিন, খোসা ছাড়ান, বীজ দিয়ে কোরটি সরান, ছোট ফালিগুলিতে সজ্জাটি কেটে নিন। রস বার করার জন্য একটি জুসার বা গ্রাটার ব্যবহার করুন।
দরকারি পরামর্শ
- শরীর কাঁচা বীজ সর্বোত্তম শোষণ করে।
- নিরাময়ের প্রভাব বাড়ানোর জন্য খোসার পাশাপাশি পণ্যটিকে গুঁড়োতে গুঁড়ো করুন।
- আপনি যদি সেগুলি আপনার খাবারে যুক্ত করতে চান তবে কেবল ভাজুন। বেশিরভাগ দরকারী বৈশিষ্ট্য তাপ চিকিত্সার সময় হারিয়ে যায়।
- চিকিত্সা প্রভাবের জন্য, সকালে খালি পেটে ব্যবহার করুন।
- কুমড়োর রস দুধের সাথে ভাল যায় না!
- দু'দিনের বেশি না রেখে রস ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়। ছোট অংশে রান্না করুন।
- আপনি যদি একটি ব্লেন্ডারে সজ্জনটি পিষে থাকেন তবে আপনি ফাইবার সমৃদ্ধ একটি রস পান।
কুমড়ো একটি স্বাস্থ্যকর এবং অনন্য বেরি যা প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যাসিড ধারণ করে। এমনকি হজম, রক্তনালী বা স্ট্রেসের সমস্যা না থাকলেও ডায়েটে কুমড়োর বীজ এবং রস যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শরীর কৃতজ্ঞ হবে।