আদা সহ মধু কীভাবে কার্যকর, নিরাময় পানীয় কীভাবে প্রস্তুত এবং গ্রহণ করা যায়? স্বাস্থ্য রেসিপি
শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য, ডায়েটে মধুর সাথে আদা যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পণ্যগুলির এই সংমিশ্রণে অনেকগুলি দরকারী পদার্থ রয়েছে যা ফার্মাসিউটিক্যাল ড্রাগগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে।
আদা সহ মধু বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা, প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে এবং প্রসাধনী সমস্যা সমাধানে ব্যবহৃত হয়।
এই নিবন্ধটি কীভাবে আদা দিয়ে মধু গ্রহণ করা যায় এবং কখন উপকারী তা ব্যাখ্যা করে।
মিশ্রণের রাসায়নিক সংমিশ্রণ
মধুর সাথে আদা জাতীয় উপকারিতা হ'ল এই উপাদানগুলির রাসায়নিক সংমিশ্রণের কারণে।... মধু একটি বিশাল পরিমাণ রয়েছে:
- জৈবিক সক্রিয় পদার্থ;
- ভিটামিন, ম্যাক্রো- এবং জীবাণুসমূহ;
- যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা.
মধু আদা মিশ্রিত করা হয়, আপনি অনেক অসুস্থতার একটি ঘরোয়া প্রতিকার পেতে পারেন।
এই যৌগটিতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক রয়েছে যা শরীরকে প্রদাহের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। মধু ও আদাতে ভিটামিন বেশি থাকে:
- গ্রুপ বি;
- এবং;
- ই;
- থেকে;
- পিপি;
- প্রতি.
100 গ্রাম অংশে KBZhU এর সামগ্রী:
- ক্যালোরি সামগ্রী - 121.30 কিলোক্যালরি;
- প্রোটিন - 1.30 গ্রাম;
- চর্বি - 0.40 গ্রাম;
- কার্বোহাইড্রেট - 82 গ্রাম।
রেফারেন্স! এই উপাদানগুলিতে কম ক্যালোরিযুক্ত উপাদান সহ প্রচুর শর্করা রয়েছে।
আদা থাকে:
- বিভিন্ন তেল, ভিটামিন এবং খনিজ (ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, সোডিয়াম এবং দস্তা)।
- এতে অ্যামিনো অ্যাসিডও রয়েছে।
- আদাতে প্রধানত দুটি মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান রয়েছে - ক্যালসিয়াম (16 মিলিগ্রাম) এবং সেলেনিয়াম (0.7 μg)।
পরিবর্তে মধু নাইট্রোজেনাস পদার্থ, অ্যাসিড এবং অন্যান্য উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ।... এগুলি ছাড়াও, এই পণ্যটিতে মানুষের রক্তে পাওয়া খনিজগুলির সমান। এটি:
- তামা;
- পটাসিয়াম;
- সোডিয়াম;
- ফসফরাস;
- লোহা;
- দস্তা;
- ক্যালসিয়াম;
- ফ্লুরিন;
- ম্যাঙ্গানিজ
রচনাটি কীভাবে কার্যকর, ক্ষতি এবং বিপরীতগুলি কী কী?
এই দুটি পণ্য শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার চিকিত্সার জন্য সেরা সমন্বয় হিসাবে বিবেচিত হয়। মধুর সাথে আদা উপকারিতা নিম্নরূপ::
- রক্ত সঞ্চালন উন্নতি করতে, প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে সহায়তা করে।
- এটি একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সম্পত্তি হিসাবে বিবেচিত হয়। আদা মূল এবং মধু উভয়ই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল। সুতরাং, প্রতিকারটি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করে।
- অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সম্পত্তি। প্রতিটি উপাদানে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। অতএব, এটি একটি শক্তিশালী ডিটক্সিফায়ার।
- ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। অনেক বিজ্ঞানী দেখিয়েছেন যে আদা এবং মধু ক্যান্সার এবং मेटाস্টেসিস হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে।
- হাঁপানি চিকিত্সা সাহায্য করে। এই মিশ্রণটি প্রদাহ বিরোধী এবং প্রশ্রয়দাতা হিসাবে কাজ করে, উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়, অক্সিজেন প্রবাহকে উত্সাহ দেয় এবং রক্তনালীগুলিকে শিথিল করতে সহায়তা করে।
- আদা ব্যথা উপশম হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং তাই গলা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।
- শ্বাসকষ্টজনিত রোগের চিকিৎসা করে। এই দুটি উপাদানই কাশক, তাত্ক্ষণিক কাশি, সর্দি নাক এবং সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেয়।
- এটি একটি হালকা রেচক প্রভাব হিসাবে বিবেচিত হয়।
- উপাদানগুলি বিষ, টক্সিন অপসারণ করে।
ক্ষতিকারক বৈশিষ্ট্য:
- যদি আপনি ব্যবহারের জন্য পদক্ষেপগুলি অনুসরণ না করেন তবে একটি ওভারডোজ হতে পারে, কারণ এই উপাদানগুলির সংমিশ্রণ আরও শক্তিশালী কাজ করে।
- আদা এবং মধুযুক্ত চা যে কোনও সময় মাতাল হতে পারে তবে উপবাসের দিনে নয়, যেহেতু পানীয়টি হজমে ট্র্যাক্ট এবং লিভারকে প্রভাবিত করতে পারে।
- আদা অম্বলকে ট্রিগার করতে পারে।
- অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
- সামান্য তন্দ্রা।
ভুলে যাবেন না যে এই ওষুধের কেবল দরকারী বৈশিষ্ট্যই নয়, তবে আপনার জানার প্রয়োজন এমন contraindicationও রয়েছে। আপনি কেবল কোনও উপকারই করতে পারবেন না, তবে আপনার শরীরের ক্ষতিও করতে পারেন যদি আপনার কোনও একটি উপাদান থেকে অ্যালার্জি থাকে।
আপনি গর্ভাবস্থাকালীন এবং নিম্নলিখিত রোগগুলির সময় এই মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারবেন না:
- স্ট্রোক
- যকৃতের পচন রোগ;
- একটি উচ্চ জ্বর সঙ্গে ফ্লু;
- ভাস্কুলার ক্ষতি;
- উচ্চ্ রক্তচাপ;
- পেটের আলসার;
- urolithiasis রোগ;
- দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র হেপাটাইটিস;
- রক্ত জমাট বাঁধা
রান্নার জন্য আদা রুট কীভাবে চয়ন করবেন?
এই উপাদানটি বিদেশী হিসাবে বিবেচনা করা হয় না এবং এটি কেবল প্রসাধনী ক্ষেত্রেই নয়, রান্নাঘরেও ব্যবহৃত হয়। কিন্তু আদা ব্যবহার করার আগে আপনার এটি সঠিকভাবে চয়ন করা উচিত:
- উপাদানটি শুকনো এবং ক্যানড উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। শুকনো ব্যবহার করা ভাল।
- পণ্যের উপস্থিতি মূল্যায়ন নিশ্চিত করুন। টাটকা চেহারাতে সোনার বা বেইজ রঙ রয়েছে।
- গন্ধ পেয়েছে। আদা গন্ধযুক্ত গন্ধ করা উচিত নয়।
- শুকনো চেহারা পছন্দ করা সহজ easier মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ এবং প্যাকেজিংয়ের অখণ্ডতা পরীক্ষা করুন Check
- একটি তাজা এবং তারুণ্যের পণ্যটির দৃ body় শরীর রয়েছে।
রেসিপি: মিশ্রণটি কীভাবে প্রস্তুত এবং গ্রহণ করবেন?
মধুর সাথে আদা একটি সক্রিয় পণ্য... এটি দুটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা দেহে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। আপনি বাড়িতে তৈরি করতে পারেন বিভিন্ন রেসিপি।
কীভাবে স্বাস্থ্য এবং অনাক্রম্যতা বেনিফিট গ্রহণ করবেন?
লেবু, বাদাম এবং আদা দিয়ে সরল ইমিউনিটি মিশ্রিত করুন।
উপকরণ:
- আদা 150 গ্রাম;
- 200 গ্রাম মধু;
- 2 লেবু;
- শুকনো এপ্রিকট, ছাঁটাই এবং আখরোট 200 গ্রাম।
- একটি মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে সমস্ত উপাদান পাস, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আগে তাদের ধুয়ে।
- মধু যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
মিশ্রণটি ফ্রিজে রেখে দিন। প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় এক চা চামচ গ্রহণ করুন।
কলেরাটিক এজেন্ট
আদা এবং মধু থেকে একটি ভাল কোলেরেটিক পানীয় তৈরি করা যেতে পারে।
উপকরণ:
- 1 গ্লাস গরম জল;
- মধু - 2 চামচ;
- আদা - 3 চামচ। চামচ।
- কাটা আদা নিন এবং সিদ্ধ জল .ালা।
- Idাকনাটি বন্ধ করুন এবং 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
- তারপরে পানীয়টি ছড়িয়ে দিন এবং মধু যোগ করুন।
প্রাতঃরাশের ত্রিশ মিনিট আগে সকালে এক টেবিল চামচ নিন। চিকিত্সার কোর্স দুই সপ্তাহ স্থায়ী হয়।
ডায়রিয়ার জন্য কীভাবে পান করবেন?
এমনকি ডায়রিয়ার জন্য টিংচার বাচ্চাদের দেওয়া যেতে পারে। মধুর সাথে আদা অন্ত্রের বাধা কমায় এবং ডায়রিয়া দূর করে।
উপকরণ:
- জল - 1 চামচ;
- মধু - 1 চামচ;
- গ্রেটেড আদা - 1 টেবিল চামচ।
- পানি সিদ্ধ করুন, আদা যোগ করুন এবং প্রায় 10-15 মিনিট ধরে রান্না করুন।
- তারপরে চা ঠান্ডা করুন এবং এতে মধু নাড়ুন।
- যদি আপনি কোনও শিশুর জন্য পানীয় তৈরি করে থাকেন তবে আদাটির ডোজ এক চা চামচ থেকে কমিয়ে দিন।
আলগা মল সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হওয়া পর্যন্ত সারা দিন ধরে নিন।
রক্ত জমাট থেকে
অনেক লোক জানেন যে এই দুটি উপাদান রক্ত পাতলা করতে সহায়তা করে এবং ভেরোকোজ শিরাগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। বাড়িতে, আপনি একটি মধু-আদা মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন।
উপকরণ এবং অনুপাত:
- মধু - 1 কেজি;
- গ্রেটেড আদা - 300 জিআর।
- দুটি উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন।
- ফলস্বরূপ মিশ্রণটি জারে রেখে দিন এবং ফ্রিজে রেখে দিন।
খাবারের আগে প্রতিদিন তিন বার এক চা চামচ নিন। চিকিত্সার কোর্স 3 মাস স্থায়ী হয়।
এটি কি মাসিকের সাথে সহায়তা করে, কীভাবে ব্যবহার করবেন?
Struতুস্রাবের সময় বেশিরভাগ মহিলা ব্যথায় ভোগেন। আদা চায়ের একটি রেসিপি রয়েছে যা ক্র্যাম্প হ্রাস করতে এবং হরমোনগুলিকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।
উপকরণ এবং অনুপাত:
- মধু - 1 চা চামচ;
- আদা - 1 চামচ একটি চামচ;
- পুদিনা এবং লেবু বালাম পাতা;
- কেমোমাইল - 1 চামচ একটি চামচ.
- শুকনো উপাদান এবং আদা একসাথে মিশ্রিত করুন।
- উপরে সিদ্ধ জল andালা এবং রাতারাতি জ্বালান ছেড়ে দিন।
- সকালে গরম ঝোল এবং মধু যোগ করুন।
পুরো পানীয়টি অবশ্যই দিনের বেলায় মাতাল হওয়া উচিত।
এই প্রতিকার দিয়ে সর্দি-কাশির চিকিত্সা করা
সর্দি বা ফ্লুর প্রথম লক্ষ্যে আপনাকে এই রেসিপিটি ব্যবহার করতে হবে।
উপকরণ এবং অনুপাত:
- ½ লিটার জল;
- 30 গ্রাম আদা মূল;
- ২-৩ লেবুর কচি;
- পুদিনা পাতা কয়েক;
- স্বাদ মধু।
- কাটা আদা নিন এবং জল দিয়ে coverেকে দিন।
- আগুন লাগান এবং একটি ফোঁড়া আনা। 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
- তারপরে লেবু, কয়েক পুদিনা পাতা এবং মধু যোগ করুন।
আপনি সারা দিন ধরে ছোট ছোট চুমুকগুলিতে এই পানীয়টি পান করতে পারেন। চিকিত্সার কোর্স 2 সপ্তাহ।
মৌখিক গহ্বরের রোগগুলির জন্য
আদা ধুয়ে ফেললে দাঁত ব্যথা দূর করতে পারেন।
উপকরণ এবং অনুপাত:
- গ্রেড আদা রস - 1 চামচ। একটি চামচ.
- মধু - 2 চামচ।
- পানীয় জল - 1 গ্লাস।
এক গ্লাসে আদার রস এবং মধু মিশিয়ে নিন। খাবারের পরে দিনে কমপক্ষে 3 বার প্রস্তুত দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলুন। চিকিত্সার কোর্স 2-3 দিন।
ব্যবহার থেকে সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
এই প্রতিকারটি অনেকের পক্ষে নিরাপদ তবে, কিছু বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে:
- খাবার খাওয়ার ফলে অম্বল, ডায়রিয়া এবং পেট খারাপ হতে পারে।
- কিছু মেয়েদের increasedতুস্রাবের রক্তপাত বৃদ্ধি করার ইঙ্গিত দেয়।
- প্রসাধনী উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়, ত্বকে জ্বালা এবং লালভাব উপস্থিত হয়।
মধুযুক্ত আদা একটি ঘরোয়া প্রতিকার যা ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, কাশি এবং সর্দি-কাশির নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, উপাদানগুলি থেকে পানীয় হজমকে স্বাভাবিক করতে, শরীরকে পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়। হাতিয়ারটি কসমেটোলজিতে সাধারণ। ব্যবহারের আগে, contraindication পড়ুন যাতে আপনার শরীরের অবস্থা খারাপ না হয়।