জনপ্রিয় পোস্ট

সম্পাদক এর চয়েস - 2024

ঘরে কীভাবে দাড়ি বাড়াবেন

Pin
Send
Share
Send

দাড়ি পুরুষত্ব এবং শক্তির প্রতীক। অনেক পুরুষ বাড়িতে কীভাবে দাড়ি বাড়াবেন এবং দাড়ি বাড়তে না থাকলে কী করবেন তা জানতে চান। এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ একটি মানুষের চিত্র, দাড়িকে ধন্যবাদ, আরও নিষ্ঠুর, পুরুষালি এবং স্বতন্ত্র দেখাচ্ছে।

অনেকে এই সাজসজ্জা দিয়ে তাদের চেহারাটি সাজাতে এবং দাড়ি বাড়ানোর গতি বাড়ানোর চেষ্টা করতে চান। একই সাথে, জ্ঞাত ব্যক্তিরা দাড়ি বাড়ানোর দ্রুত গতি বৃদ্ধির বিষয়টি বিবেচনা করেন, যেহেতু এই পদ্ধতিটি প্রতিরোধের দ্বারা পরিপূর্ণ। তারা ছুটে যাওয়া প্রকৃতির পরামর্শ দেয় না, কেবল লোক এবং ওষুধের প্রতিকারের মাধ্যমে এটিকে উদ্দীপিত করে।

আপনার মুখে একটি বিলাসবহুল দাড়ি হাজির হওয়ার জন্য আপনাকে কিছুটা অপেক্ষা করতে হবে। আসুন মুখের চুলের সঠিক বৃদ্ধি সম্পর্কে কথা বলি।

দাড়ি কেন বড় হয় না

অনেকে ঘন সুন্দর দাড়ি রাখতে চান তবে প্রতিটি মানুষই মুখের ঘন চুল গর্বিত করে না। কেন দাড়ি বাড়ছে না এই প্রশ্নের উত্তরটি কেবল অল্প বয়সীদেরই নয়, কিছু পরিপক্ক পুরুষদেরও আগ্রহের বিষয়। আসুন এই "বিপর্যয়" এর মূল কারণগুলি বিবেচনা করি।

  • জেনেটিক্স... পরিবারে যদি ঘন দাড়িওয়ালা কোনও পুরুষ না থাকে, তবে তরুণ প্রজন্মের মধ্যে এটি প্রদর্শিত হওয়ার সম্ভাবনাটি ন্যূনতম।
  • বয়স... মুখের চুলের উপস্থিতির মুহূর্তটি প্রতিটি মানুষের জন্য পৃথক। এক ব্যক্তির মধ্যে, ঝাঁকুনির সক্রিয় বৃদ্ধি 15 বছর বয়সে শুরু হয় এবং অন্য একজনে - 20 এর পরে This এটি একটি প্রাকৃতিক ঘটনা।
  • অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি... টেস্টোস্টেরন মুখের চুলের বৃদ্ধির জন্য দায়ী। প্রায়শই, নম্র উদ্ভিদ অন্তঃস্রাব ব্যাহত হওয়ার ইঙ্গিত দেয়।
  • জাতিগততা... মুখের চুলের উপস্থিতি কিছু জাতিগত গোষ্ঠীর পুরুষদের পক্ষে সাধারণ নয়। এগুলি এস্কিমোস এবং চুকচি।
  • অনকোলজিকাল রোগ, ভিটামিনের ঘাটতি... স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি প্রায়শই চুল ক্ষতি হ্রাস করে, চুলের বৃদ্ধি ধীর করে দেয় বা পুরোপুরি বন্ধ করে দেয়।

কিছু কারণ নির্মূল করা যায় না। এটি জাতীয়তা, বংশগতি এবং বয়স সম্পর্কে। তবুও, আপনি হরমোনের ওষুধ বা হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট সার্জারির মাধ্যমে দাড়ি পেতে পারেন। কিছু পুরুষকে traditionalতিহ্যবাহী byষধ দ্বারা উদ্ধার করা হয়। সমস্যাটি যদি কোনও অসুস্থতার কারণে ঘটে থাকে তবে সমাধানটি চিকিত্সায় নেমে আসে।

দাড়ি বড় না হলে কী করবেন

মসৃণ মুখী পুরুষদের যুগ পিছনে। আজ, শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিরা কিছুটা অভদ্র এবং সাহসী চেহারা পছন্দ করেন, যার দাড়ি একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হিসাবে বিবেচিত হয়। আপনি যদি দাড়িওয়ালা পুরুষদের লিগে যোগদানের সিদ্ধান্ত নেন, আপনার মুখের চুল হবে ush কীভাবে বাড়িতে সমস্যা সমাধান করবেন তা উপকরণের এই অংশে আলোচনা করা হবে।

  • পুষ্টি... সুষম ডায়েটকে খুব সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য এবং জটিলভাবে বিবেচনা করা হয়। আরো ফল ও সবজি খান। তারা শরীরকে ভিটামিন সি এবং পেকটিন সরবরাহ করবে। প্রোটিন খাদ্যও দরকারী, প্রচুর পানীয় দ্বারা পরিপূরক। মিষ্টি এবং সুবিধামত খাবারের ব্যবহার কম করুন।
  • সঠিক ত্বকের যত্ন... মুখের চুলের বৃদ্ধির হার এবং বেধ ত্বকের অবস্থার উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, লালচে বা flaking খড়ের উপস্থিতি ধীর করে। আপনার ত্বককে নিয়মিত ময়শ্চারাইজ করুন এবং ভিটামিনগুলি দিয়ে পরিপূর্ণ করুন। কোনও বিউটিশিয়ান দেখুন বা নিজের ফেসিয়াল করুন। নিয়মিত বাষ্প চিকিত্সা দাড়ি বৃদ্ধির গতিও বাড়িয়ে তুলবে। আরও প্রায়ই সুনা যান।
  • মানসিক চাপ ছাড়াই জীবন... চাপযুক্ত পরিস্থিতি মুখের চুলের বৃদ্ধিতে বাধা দেয়, একে ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর করে তোলে। খেলাধুলা এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে আপনার চেতনাকে শক্তিশালী করুন। একটি দৃ sleep় ঘুম স্ট্রেস সামলাতে সহায়তা করবে। দিনে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমান। এটি শরীরকে শিথিল করে পুনরুদ্ধার করার জন্য যথেষ্ট।
  • হরমোন ভারসাম্য... মুখের চুলের অভাবের একটি সাধারণ কারণ হ'ল টেস্টোস্টেরনের অভাব। হরমোনজনিত সমস্যাগুলি কেবলমাত্র একজন ডাক্তারই সমাধান করতে পারেন। বাড়িতে, হরমোনের মাত্রাটি সামান্য বাড়ানো সম্ভব। এটি খেলাধুলা এবং উচ্চ যৌন ক্রিয়াকলাপে সহায়তা করবে।
  • খারাপ অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করা... শরীরে নিকোটিন এবং অ্যালকোহলের প্রভাব নেতিবাচক যে যুক্তিযুক্ত হতে পারে না। নিকোটিন চুলের ফলিকেলগুলিকে প্রভাবিত করে না, তবে এটি সংবহনতন্ত্রের কার্যকারিতা ব্যাহত করে, যা চুলের ফলিকের পুষ্টিতে খারাপ প্রভাব ফেলে। একই সময়ে, অ্যালকোহল চুলের পুনর্গঠন হ্রাস করে এবং চুল পড়তে উত্সাহ দেয়। যদি আপনি একটি সুন্দর দাড়ি রাখার স্বপ্ন দেখেন তবে মদ্যপান বন্ধ করুন এবং সিগারেট ছেড়ে দিন।

ভিডিও প্রস্তাবনা

আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে সমস্যার সমাধানটি চাপ এবং হতাশার হাত থেকে সুরক্ষিত পরিবেশের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় নেমে আসে। উপরন্তু, এই পদ্ধতির শরীরের সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করে।

কিশোর এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের জন্য কীভাবে দাড়ি বাড়ানো যায়

মুখের চুলের সাথে ছেলেদের প্রথম পরিচিতিটি 14-16 বছর বয়সে ঘটে। চুল অসমভাবে বৃদ্ধি পায়, এবং একটি সুন্দর দাড়ি অর্জনের চেষ্টা প্রায়শই ব্যর্থতায় শেষ হয়। এটি অনুচিত যত্ন বা জিনগত অস্বাভাবিকতার সমস্ত দোষ নয়, তবে একটি অল্প বয়স।

চিকিত্সকরা বলছেন যে এই সজ্জাটির জন্য পুরুষদেহের প্রস্তুতিটি রূপান্তরকালীন সমাপ্তির 20 বছর পরে সম্পূর্ণভাবে সম্পন্ন হয়। এই সময়ের মধ্যে, উদ্ভিদের বৃদ্ধি প্রভাবিত করে এমন হরমোনগুলির স্তর স্থিতিশীল হয়ে গেছে।

এমনকি বংশগততার কারণে, শরীরের দৃশ্যমান অংশগুলিতে চুল সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পায়, আমি 15 বছর বয়সে দাড়ি বা গোঁফ বাড়ানোর পরামর্শ দিই না। সম্মত হন, একটি শিশুর চেহারা ঘন মুখের চুলের সাথে ভাল ফিট করে না এবং চিত্রটি একজন বাস্তব পুরুষের চেয়ে ক্যারিকেচারের মতো দেখাচ্ছে। অতএব, আপনি দাড়ির বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার আগে, ভাবেন। আমি আপনাকে সম্পূর্ণ পাকা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরামর্শ দিচ্ছি।

পরিপক্ক পুরুষদের জন্য, জিনিসগুলি এখানে আলাদা এবং মুখের চুলের অভাব প্রায়শই একটি সমস্যা। তাদের কাছেই আমি সেই উপাদানটি অধ্যয়ন করার পরামর্শ দিচ্ছি যা ঘরে বসে লোক এবং ওষুধের প্রতিকার ব্যবহার করে দাড়ি বাড়ানোর কৌশলটি বর্ণনা করে।

লোক প্রতিকার

মানুষের মধ্যে চুলের ফলিক্যাল সিস্টেমটি বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে। হরমোনের অভাব প্রায়শই মাথার ত্বকে এবং মুখে চুল বিকশিত করে। সৌভাগ্যক্রমে, এমন লোক প্রতিকার রয়েছে যা চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে। তেল এবং প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে এমন সময়-সম্মানিত বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন।

  1. গুঁড়ো তেল... চুলের বৃদ্ধি উন্নতি করে, রক্ত ​​সঞ্চালনকে উত্তেজিত করে এবং বর্ণের ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। আপনার মুখে তেল লাগান, 15 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং সাবান ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন। বারডক অয়েল সপ্তাহে তিনবার প্রয়োগ করুন।
  2. ক্যাস্টর অয়েল... কেরাটিন সহ চুলের ফলিকগুলি সন্তুষ্ট করে, যা চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, এটি বারডক তেলের সাথে একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রতিদিন প্রয়োগ করুন।
  3. তার সাবান... অনেকগুলি দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা দাড়ি বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এবং এর প্রধান সুবিধাটি হ'ল তার স্বল্প ব্যয়। অসুবিধাটি একটি অপ্রীতিকর গন্ধ। তুষারপাত এবং পোকার কামড় দিয়ে ত্বকের চিকিত্সার জন্যও টার সাবান সুপারিশ করা হয়।
  4. ব্র্যান্ডি মাস্ক... পণ্য, প্রাকৃতিক উপাদান নিয়ে গঠিত, সমস্যা এলাকায় দাড়ির বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে এবং দাড়ি অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে। এক চামচ থিসল তেল তৈরি করতে পাঁচ ফোঁটা টোকোফেরল এবং একটি ছোট চামচ ব্র্যান্ডি মিশ্রিত করুন।
  5. সরিষার মুখোশ... যেমন মুখোশের আগের সংস্করণের ক্ষেত্রে এটি প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে প্রস্তুত। সম পরিমাণে মধু, কেফির এবং সরিষার গুঁড়ো মিশিয়ে আপনার মুখে লাগান।

লোক প্রতিকারগুলির সাথে যুক্ত জোড় ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি একটি আশ্চর্যজনক ফলাফল সরবরাহ করে তবে কোনও চাপ না থাকলে কেবল। আমি ইতিমধ্যে বলেছি যে স্ট্রেস মানুষের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলে এবং চুলের বৃদ্ধি এবং চুল ক্ষতি হ্রাস করে।

চিকিৎসা সরঞ্জাম

শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিরা তাদের মুখগুলিতে ঘন উদ্ভিদ বৃদ্ধির জন্য সম্ভাব্য সকল উপায়ে চেষ্টা করছেন। অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই, একটি গোঁফ এবং একটি বিলাসবহুল দাড়ি সেরা প্রাকৃতিক গহনার তালিকায় রয়েছে। এবং কিছু পুরুষদের দাড়ি বৃদ্ধির সমস্যা না থাকলেও অন্যরা চিকিত্সার উপায়ের সাহায্যে উদ্ভিদের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে। ওষুধ কি দেয়?

  1. ফিনস্টারাইড... ট্যাবলেটগুলিতে উত্পাদিত, পণ্যটি মাথার চুলের বিকাশকে উদ্দীপিত করে, তবে কিছু পুরুষ এটি একটি পাতলা দাড়ি দিয়ে সমস্যাটি সমাধান করতে ব্যবহার করেন। ড্রাগটিকে অন্যতম সেরা হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ এটি টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি করে যা চুলের ঘনত্বের জন্য দায়ী। প্রেসক্রিপশন ওষুধ বিক্রয়ের জন্য। এটি প্রতিদিন একবার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত সময়ে নেওয়া হয়।
  2. মিনোক্সিডিল... পুরুষদের ব্যবহৃত আরও একটি জনপ্রিয় ওষুধ। মৌখিক এবং বাহ্যিক আকারে উপলব্ধ। ওষুধটি চুলের ফলিকিতে রক্ত ​​সঞ্চালনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। কর্মের নীতিটি পুরুষ হরমোন অ্যান্ড্রোজেনের মতো। এটি বাহ্যিক এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয় বা অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়া হয়।
  3. হরমোন থেরাপি... বিবেচিত ওষুধের চেয়ে কম কার্যকর নয়। টেস্টোস্টেরন ইনজেকশনগুলি অনেক পুরুষের সমস্যা সমাধানে সহায়তা করতে পারে। হরমোন থেরাপি কোনও প্রাথমিক পরীক্ষা এবং পরীক্ষার পরেই একজন চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়।

ভিডিও টিপস

আপনি যদি ওষুধ প্রস্তুতি সহ দাড়ির বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার পরিকল্পনা করেন তবে ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। তিনি সেরা ওষুধ নির্বাচন করবেন এবং ডোজটি নির্ধারণ করবেন।

সম্ভবত চিকিত্সক ওষুধ ব্যবহার না করেই সমস্যার সমাধান খুঁজে পাবেন, যা কেবল স্বাস্থ্যের হাতে চলে।

কীভাবে মিনোক্সিডিল দিয়ে দাড়ি বৃদ্ধির গতি বাড়ানো যায়

ঘন এবং অভিন্ন দাড়ির স্বপ্ন দেখে এমন পুরুষদের জন্য, আমি মিনোক্সিডিলকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখার পরামর্শ দিই। নিয়মিত ব্যবহার আপনাকে দাড়ি দাড়ি পেতে সহায়তা করবে।

মিনোক্সিডিল প্রথমে চুল পড়ার লড়াইয়ের জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল। পরে তারা এটি মুখের খড়ের বৃদ্ধি সক্রিয় করতে ব্যবহার করতে শুরু করে। ফলাফল দুর্দান্ত ছিল। মিনোক্সিডিলকে সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যেমন পুরুষদের অসংখ্য পর্যালোচনা দ্বারা প্রমাণিত হয় যারা অনুশীলনে ড্রাগ পরীক্ষা করেছেন।

মিনোক্সিডিল ব্যবহারের প্রভাব 4 দিনের পরে প্রতিদিনের ব্যবহারের সাথে প্রদর্শিত হয়। আপনি যদি নির্দেশাবলী অনুসরণ না করেন তবে ফলাফলটি পরে প্রদর্শিত হবে।

ওষুধটি একটি ভাসোডিলিটর প্রভাব সরবরাহ করে, ফলস্বরূপ, চর্বিযুক্ত স্তরগুলিতে রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি ঘটে, যা চুলের ফলিকের পুষ্টি উন্নত করে। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার চুলের বিকাশের প্রক্রিয়াটিকে ট্রিগার করে। ফলস্বরূপ, দাড়ি আরও নিবিড়ভাবে বৃদ্ধি পায়।

ব্যবহার এবং contraindication জন্য নির্দেশাবলী

মিনোক্সিডিল চুল ক্ষতি রোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তবে এটি দাড়ি বৃদ্ধির গতি বাড়ানোর জন্যও দুর্দান্ত। সক্রিয় পদার্থের বিভিন্ন ঘনত্ব সহ ট্যাবলেট বা সমাধান আকারে বিক্রি হয়।

ট্যাবলেটগুলিতে ড্রাগটি ধমনী উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। চিকিত্সার কোর্সের সময়কাল এবং ডোজটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। সমাধান হিসাবে, এটি সকালে এবং সন্ধ্যায় দিনে দু'বার বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হয়। পণ্যটি সমস্যা অঞ্চলে প্রয়োগ করা হয়, সরবরাহকারী টিপ দিয়ে আলতো করে ঘষে। সমাধানটি সম্পূর্ণ শুকানোর পরে ধুয়ে ফেলার অনুমতি দেওয়া হয়। চিকিত্সার সময়কাল ক্রিয়াটির কার্যকারিতা এবং পৃথক সহনশীলতার উপর নির্ভর করে।

প্রায়শই, ওষুধ প্রয়োগের সময় ত্বকের জ্বালা বা লালভাব দেখা দেয়। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সক উপযুক্ত চিকিত্সা লিখবেন। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি যদি ফুটো ফুসকুড়ি সহ দেখা দেয়, মাথা ঘোরা, চাপ হ্রাস, শরীরের ওজন দ্রুত বৃদ্ধি, গ্রহণ বন্ধ করুন।

পর্যালোচনা অনুযায়ী, 5% ড্রাগ 2% অ্যানালগের চেয়ে বেশি কার্যকর, তবে মিনোক্সিডিলের সক্রিয় পদার্থের ঘনত্বের ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। আরও ঘনীভূত সমাধানগুলিও বিক্রি হয়, যাতে সক্রিয় পদার্থ ভলিউমের 15% অবধি থাকে।

ট্রাইকোলজিস্টের সাক্ষাত্কার ভিডিও

মিনোক্সিডিলের অ্যানালগগুলি

ফার্মাকোলজি অন্যান্য ওষুধ সরবরাহ করে যা মিনোক্সিডিলের সাথে রচনা ও কর্মের নীতিতে অনুরূপ। কেউ তাদের ব্যবহার নিয়ে তেমন গবেষণা করেনি। সুতরাং, সরাসরি কর্ম এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কিত কোনও তথ্য নেই। আসুন এনালগগুলি বিবেচনা করা যাক।

  • অ্যামিনেক্সিল... রাসায়নিক সংমিশ্রনে ল'রিয়াল সংস্থার সৃষ্টি দৃ Min়ভাবে মিনোক্সিডিলের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ, তবে এটি একটি স্বল্প উচ্চারিত উদ্দীপক সম্পত্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে। হালকা টাকের জন্য ব্যবহৃত হয়।
  • ন্যানোক্সিডিল... পেটেন্টটির স্রষ্টা এবং মালিক হলেন আমেরিকান ফার্ম ডিএস ল্যাবরেটরিজ। চুলের ক্ষতি মোকাবেলায় এটি ব্যবহার করা হয় যদি রোগীর মিনোক্সিডিলের অসহিষ্ণুতা থাকে।
  • মিনোক্সিডিন... ক্রিয়া এবং রচনা নীতির দ্বারা, এটি কার্যত মিনোক্সিডিল থেকে পৃথক হয় না। অন্যান্য দেশে এগুলি বিভিন্ন নামে মুক্তি পায়। ইউক্রেনে এটি মিনোক্স, এবং ইতালিতে এটি রেভিভেক্সিল।

এবং এটি অ্যানালগগুলির একটি অসম্পূর্ণ তালিকা। এখানে প্রচুর পরিমাণে ওষুধ রয়েছে, সঠিকটি নির্বাচন করা সমস্যাযুক্ত। ডাক্তার দেখলে ভাল হবে। পরীক্ষা এবং জিজ্ঞাসাবাদ শেষে, তিনি চিকিত্সার সেরা কোর্স নির্ধারণ এবং নির্ধারণ করবেন যা একটি দ্রুত ফলাফল প্রদান করবে।

রোগীর পর্যালোচনা

প্রচুর সংখ্যক পর্যালোচনা অধ্যয়ন করার পরে আমি জানতে পেরেছিলাম যে মিনোক্সিডিলের সাথে মুখের চুলের বৃদ্ধির ফলে অনেকে আংশিক বা সম্পূর্ণরূপে সমস্যার সমাধান করতে পেরেছেন। তাদের মতে, প্রতিদিনের ব্যবহারের সাথে, 4 মাস পরে ফলাফল উপস্থিত হয়েছিল। তবে, বিরতি দিয়ে প্রায় প্রত্যেকেই প্রতিক্রিয়া দেখায় resses

নেতিবাচক পর্যালোচনা অনেক আছে। সম্ভবত এগুলিই প্রতিযোগীদের চালাকি। তবে আমি বাদ দিই না যে মিনোক্সিডিল সত্যিই কিছু লোককে সহায়তা করে নি। ফলাফল পেতে সময় এবং নির্দেশের কঠোরভাবে মেনে চলা লাগে।

Pin
Send
Share
Send

ভিডিওটি দেখুন: পরশন দড গজব ক করল? (জুলাই 2024).

আপনার মন্তব্য

rancholaorquidea-com