কীভাবে বাড়িতে পায়ের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন
অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার কারণে দুর্গন্ধ হয়। হাজার হাজার অণুজীব পায়ে বাস করে, যার জন্য এপিডার্মিস জীবন এবং বিকাশের একটি জায়গা। এছাড়াও প্রায় 20 হাজার ঘাম গ্রন্থি রয়েছে, যা প্রতিদিন 200 মিলিলিটারের বেশি ঘাম লুকায়। সাধারণ পরিস্থিতিতে, এটি বাষ্পীভূত হওয়া উচিত এবং ভিজতে হবে না।
কখনও কখনও এই প্রক্রিয়াটি কঠিন, প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়াগুলির গুরুতর ক্রিয়াকলাপ এবং ক্ষয়ের কারণে, ঘাম একটি তীব্র এবং অপ্রীতিকর গন্ধ অর্জন করে। প্রশ্ন উঠেছে, ঘরে বসে এই ঘটনাটি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন? আপনার সমস্যার কারণগুলি বুঝতে হবে এবং সবচেয়ে উপযুক্ত সমাধানটি বেছে নেওয়া দরকার।
সতর্কতামূলক ব্যবস্থা
অপ্রীতিকর পা গন্ধ চিকিত্সার জন্য পদ্ধতির পছন্দটি বেশ বড়। এগুলি হ'ল চিরাচরিত medicineষধ, ওষুধ প্রস্তুতি, ঘরোয়া প্রতিকারের রেসিপি। সঠিকভাবে দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন, ওষুধটি সঠিকভাবে ব্যবহার করুন এবং ডোজটি পর্যবেক্ষণ করুন।
কোনও ড্রাগ বা লোক প্রতিকার ব্যবহার করার সময়, অ্যালার্জি পরীক্ষা করাতে হবে must এটি করা সহজ: সামনের অংশের পিছনে বা অন্য কোনও অসম্পূর্ণ স্থানে পদার্থের একটি ছোট্ট অংশটি স্যায়ার করুন। কমপক্ষে দুই ঘন্টা অপেক্ষা করুন, বা আরও ভাল সারা রাত, এবং ফলাফলটি মূল্যায়ন করুন। যদি কোনও লালভাব, ফোসকা, ফুসকুড়ি বা অ্যালার্জির অন্যান্য লক্ষণ না থেকে থাকে তবে আপনি ঘাম পায়ে লড়াই করার জন্য নিরাপদে প্রতিকারটি ব্যবহার করতে পারেন।
পায়ের দুর্গন্ধ কেন হয়?
- পা ছত্রাক অতিরিক্ত ঘামের সাথে তীব্র গন্ধ হয়, কারণ ছত্রাকের সংক্রমণ দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী প্যাথোজেনগুলির গুণকে উত্সাহ দেয়।
- পাদুকা। ব্যাকটিরিয়া নিম্নমানের সিন্থেটিক জুতাগুলিতে বিকশিত হয়।
- হাইপারহাইড্রোসিস এমন একটি রোগ যা দূষিত ঘাম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একজনের তুলনায় অন্যের চেয়ে বেশি ঘাম গ্রন্থি থাকে এবং তাই আরও ঘাম তৈরি হয়। চাপ, নেতিবাচক আবেগ এবং অভিজ্ঞতা হ'ল দূষিত ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির প্রধান কারণ।
- ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি লঙ্ঘন।
- সিনথেটিক মোজা বা স্টকিংস।
অতিরিক্ত ঘাম হওয়া সর্বদা চিকিত্সা শর্ত নয়। সম্ভবত এটি জীবের কোনও বৈশিষ্ট্য বা জিনগত প্রবণতা। সমস্যাটির বিরুদ্ধে কার্যকর লড়াই সরবরাহ করতে পারে এমন কয়েকটি উপায় হাইলাইট করার উপযুক্ত। এগুলির সবগুলি লোক এবং ফার্মাসিতে বিভক্ত, যার মধ্যে আরও বেশি কার্যকর এবং একটি ইতিবাচক ফলাফল প্রদান করবে, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই তার দেহের বৈশিষ্ট্যগুলির ভিত্তিতে স্বতন্ত্রভাবে নির্ধারণ করতে হবে।
ভিডিও টিপস
পায়ের দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে লোক প্রতিকার
ভিনেগার
এটি রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং সফলভাবে প্যাথোজেনিক অণুজীবের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ছত্রাক প্রতিরোধ করে। নির্দেশাবলী:
- একটি ছোট বাটি বা বর্জ্য সসপ্যান নিন এবং এক লিটার ভিনেগার (9%) যোগ করুন।
- একই পরিমাণে জল যোগ করুন, তারপরে আপনার পা আরামদায়ক রাখতে প্রায় 36-45 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপ করুন।
- পায়ের গোসল বা বেসিনে সামগ্রীগুলি .ালা our
- সমাধানে পুরোপুরি পা রাখুন, তারপরে তোয়ালে দিয়ে মুড়ে 18 মিনিট ধরে রাখুন।
- আপনার পা ভালভাবে শুকনো, ময়শ্চারাইজিং ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন এবং সুতির মোজা লাগান।
একটি ইতিবাচক প্রভাব অর্জন করতে, 7 টি পদ্ধতি যথেষ্ট, তবে সেগুলি প্রতি অন্য দিন পুনরাবৃত্তি করা উচিত। যদি রোগ শুরু হয়, তবে পদ্ধতির সংখ্যা 15-20-এ বাড়িয়ে দিতে হবে। প্রভাবটি বাড়ানোর জন্য, সমাধানটিকে আরও বেশি কেন্দ্রীভূত করুন, কম জল যোগ করুন।
চা
এই স্নান খুব সহজ। দৃ strong় চা তৈরি করা, পর্যাপ্ত কালো, জোর দেওয়া এবং আপনার পা বাষ্প করার জন্য এটি যথেষ্ট। পদ্ধতিটি দশ মিনিটের বেশি স্থায়ী হওয়া উচিত নয়।
ওক বাকল সবচেয়ে বিখ্যাত, জনপ্রিয় প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি যা সত্যই সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা করে, কারণ এর কার্যকারিতা বহু শতাব্দী ধরে লোকেদের দ্বারা পরীক্ষিত হয়েছে। স্নান প্রস্তুত করতে, আপনার চার টেবিল চামচ বাকল এবং চার গ্লাস জল লাগবে। উপাদানগুলি মিশ্রিত হয়, 2-3 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা হয় এবং মিশ্রিত করার অনুমতি দেওয়া হয়। ওকের ছালের ডিকোশন সহ স্নান শয়নকালের আগে করা হয়। চিকিত্সার কোর্সটি কমপক্ষে এক সপ্তাহ হয়, প্রতিটি পদ্ধতি প্রায় 15 মিনিট স্থায়ী হয়।
"হোম" ক্রিম
পণ্যটি তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন 1 চা-চামচ আলু বা কর্ন স্টার্চ, বেকিং সোডা এক চামচ তৃতীয়াংশ, এবং শেয়া মাখনের 1 চামচ (আপনি এটি বিউটি স্টোর বা ফার্মাসিতে খুঁজে পেতে পারেন)। ঘন ক্রিম হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি ভাল করে নাড়ুন। ফলস্বরূপ আপনার পায়ে ঘষুন। যদি গন্ধটি অপ্রীতিকর মনে হয় তবে আপনার পছন্দের প্রয়োজনীয় তেল কয়েক ফোঁটা যুক্ত করুন।
ভেষজ স্নান
Ageষি পাতার একটি আধান পায়ে অতিরিক্ত ঘামতে সহায়তা করবে। সমাধানটি প্রস্তুত করতে, পাতাগুলি 3 চা-চামচ নিন এবং 4 কাপ ফুটন্ত পানি .ালুন। 30-40 মিনিট জোর করে স্ট্রেন করুন। 10 মিনিটের জন্য দিনে 1-2 বার বিরতিতে স্নান করুন। চিকিত্সার কোর্স 1 সপ্তাহ।
হর্সটেল sষির বিকল্প। 1 লিটার জলে ভরা 4ষধি 4 চা-চামচ থেকে ঝোল প্রস্তুত করুন। 5 মিনিটের জন্য দ্রবণটি সিদ্ধ করুন, আরও একটি পাত্রে pourালুন। ২-৩ গ্লাস পানি দিয়ে পাতলা করুন। 5 দিনের জন্য প্রতিদিন 20 মিনিটের জন্য স্নান করুন।
নুন স্নান
ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া লবণের ভয় পায়। এটি আপনার পায়ের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যতম সহজ উপায়। আপনার কেবলমাত্র 20 গ্রাম টেবিল বা সমুদ্রের লবণ প্রয়োজন, গরম জলে দ্রবীভূত। এই দ্রবণে আপনার পা 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
ভিডিও প্রস্তাবনা
সেরা ওষুধ ও ওষুধ - ব্যবহারের জন্য একটি ওভারভিউ এবং নির্দেশাবলী
একটি সাশ্রয়ী মূল্যের কসমেটিক পণ্য হ'ল পায়ের ডিওডোরেন্ট। এটি কেবল অপ্রীতিকর গন্ধকেই মুখোশ দেয় না, তবে এটির উপস্থিতির কারণটিও নিরপেক্ষ করে। প্রতিদিন পণ্যটি ব্যবহার করুন এবং দুর্গন্ধযুক্ত ফুটগুলির সমস্যাটি ভুলে যান। ডিওডোরেন্ট শরীরের জন্য ক্ষতিকারক নয়, এর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং গুরুতর contraindication নেই।
ক্যালেন্ডুলা এবং ইচিনেসিয়ার টিঙ্কচারগুলি প্রতিদিনের পায়ের যত্নের জন্য উপযুক্ত। চা গাছের তেল, যা প্রায় প্রতিটি ওষুধের দোকানে কেনা যায়, প্রতি রাতে বিছানার আগে এবং স্নানের পরে প্রয়োগ করা হলে গন্ধ দিয়ে ভালভাবে কাজ করবে।
যদি অপ্রীতিকর পায়ের গন্ধের কারণ ছত্রাক হয় তবে এই রোগটি চিকিত্সা করা উচিত। পা ছত্রাকের বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার:
- পাস্তা "টিয়মুরভ"। প্রস্তুতির মধ্যে রয়েছে বোরিক অ্যাসিড এবং ট্যালক। এই রাসায়নিকগুলি ত্বককে ভালভাবে শুকিয়ে দেয়। অ্যাপ্লিকেশন: নখের মধ্যে এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে 4 মিনিটের জন্য তিন মিনিটের জন্য পেস্টটি ঘষুন। মনোযোগ! ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে ওষুধ প্রয়োগ করা উচিত নয়!
- "ফোরমেজেল" ছত্রাক এবং অতিরিক্ত ঘামের ক্ষতি করে। এটি প্রতি সাতদিনে একবার প্রয়োগ করুন।
- 911-নেপোটিন ক্রিম। এই ড্রাগটি এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলির দ্বারা চিহ্নিত এটি containsষি, মেন্থল এবং গ্রিন টি যা এতে রয়েছে তার জন্য ধন্যবাদ। আবেদনের এক সপ্তাহ আপনাকে গন্ধ এবং অতিরিক্ত ঘামের কথা ভুলে যাওয়ার অনুমতি দেবে।
দরকারি পরামর্শ
- প্রতিদিন আপনার পায়ের স্বাস্থ্যবিধি লক্ষ্য করুন এবং সময় মতো মোজা এবং স্টকিংস পরিবর্তন করুন।
- আপনার জুতাগুলিও দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ শুরু করে, তাই বেকিং সোডা বা শুকনো চায়ের ব্যাগ দিয়ে গন্ধকে বায়ুচলাচল ও নিরপেক্ষ করে।
- প্রতিদিন আপনার ইনসোলগুলি শুকান।
- আপনার জুতো নিয়মিতভাবে ধুয়ে নিন, কেবল বাইরে নয় ভিতরে।
- শুধুমাত্র প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি মোজা, আঁটসাঁট পোশাক এবং স্টকিংস পরুন।
এই সাধারণ এবং সহজ নিয়মগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনি চিরকালের জন্য পায়ের অপ্রীতিকর গন্ধ সম্পর্কে ভুলে যাবেন। যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন। আপনার পায়ের ভাল যত্ন নেওয়া আপনার স্বাস্থ্য এবং ভাল মেজাজের মূল বিষয়।