কীভাবে আনারস, নারকেল, অ্যাভোকাডো এবং আমের দ্রুত এবং সহজে খোলা যায়
সর্দি-কাশির সময়কালে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভাগ্যক্রমে, আধুনিক খাদ্য বাজারগুলি বিভিন্ন ধরণের পূর্ণ। তাকগুলিতে, কেবল দেশীয় নয়, বিদেশী, আমদানি করা ফলগুলিও রয়েছে। এখানে প্রশ্ন উঠেছে: কীভাবে সঠিকভাবে এবং দ্রুত একটি অভিনব ফল খোলা? এই আমার নিবন্ধ সম্পর্কে হবে।
প্রশিক্ষণ
আপনার যে খাবারগুলি খাবেন সেগুলি থেকে সর্বাধিক পেতে, সাবধানে নির্বাচন করা এবং প্রস্তুতি নেওয়া জরুরি preparation বাজারে বহিরাগত ফলের প্রচুর সরবরাহের কারণে, কোন ফলগুলি না কেনাই ভাল তা জানার বিষয়:
- শুকনো বা shriveled
- অপরিশোধিত
- ওভাররিপ
- অপ্রীতিকর গন্ধ।
- ছাঁচ সহ।
- পচা
ব্যবহারের আগে ফলটি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না, এমনকি যদি আপনি এটি ত্বকে ব্যবহার না করেন। এরপরে, পরিষ্কার করার জন্য সাইট এবং সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন। প্রতিটি ফলের প্রক্রিয়াজাতকরণের নিজস্ব পদ্ধতি রয়েছে।
কীভাবে দ্রুত এবং সহজেই আনারসের খোসা ছাড়বেন
একটি সুস্বাদু এবং মিষ্টি আনারস চয়ন করতে, বাহ্যিক ক্ষতি এবং কোনও পচা না করে ভারী এবং দৃ firm় ফলগুলি সন্ধান করুন। পাকা আনারস অগত্যা হলুদ হয় না। এটি বাদামী এবং সবুজ হতে পারে। একটি কৌশল আছে - একটি পাকা ফল শুকনো পাতা যা সহজে পিছনে পড়ে। পাকা আনারসে সুস্বাদু গন্ধ!
ক্যালোরি: 49 কিলোক্যালরি
প্রোটিন: 0.4 গ্রাম
ফ্যাট: 0.2 গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: 10.6 গ্রাম
আমার ফল ভাল।
গাছের পাতা এবং নীচে সরান।
আমরা এটি উল্লম্বভাবে রাখি।
ছুরি দিয়ে খোসা ছাড়ান।
পরিষ্কারের পরে, গলির জন্য পরীক্ষা করুন। আমরা সেগুলি মুছে ফেলি।
আনারস কে 4 টুকরো করে কেটে রুক্ষ কোরটি মুছে ফেলুন।
সজ্জাটি যে কোনও উপায়ে কাটা যেতে পারে।
কিভাবে আমের গর্ত এবং খোসা ছাড়বেন
রসালো এবং মিষ্টি আমের একটি অনভিজ্ঞ গৃহবধূর স্নায়ু ছড়িয়ে দিতে পারে। সর্বোপরি, রস এবং সজ্জা না হারিয়ে ফলের খোসা ছাড়ানো খুব গুরুত্বপূর্ণ। তবে, এই বিদেশী "অতিথি" পরিষ্কার করা কোনও বড় বিষয় নয়। প্রথমে ফলটি ধুয়ে নিন, তারপরে নীচের স্কিম অনুযায়ী পরিষ্কার করুন clean
ধাপে ধাপে নির্দেশ:
- আমরা এটি দৈর্ঘ্য 3 অংশ কাটা।
- আমরা অংশগুলি ত্বকের সাথে নিই এবং অনুভূমিক এবং উল্লম্ব কাট করি।
- আস্তে আস্তে অর্ধেকগুলি চালু করুন।
- মাঝের অংশটি নিয়মিতভাবে কিউবগুলিতে কাটুন।
স্বাস্থ্যকর এবং সরস ফল খেতে প্রস্তুত!
ভিডিও নির্দেশনা
একটি অ্যাভোকাডো খোসা কিভাবে
আর একটি বহিরাগত ফল যা রান্নায় স্বীকৃতি অর্জন করেছে। তবে আপনি এটি পরিষ্কার করার আগে আপনাকে এটি ধুয়ে ফেলতে হবে এবং তারপরে পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
ধাপে ধাপে নির্দেশ:
- হাড়ের মাঝখানে অ্যাভোকাডো কেটে দিন।
- আমরা অর্ধেকগুলি বিভিন্ন দিকে ঘুরিয়ে দেই। হাড় এক অংশে থেকে যায়।
- হাড়কে আঘাত করতে একটি বৃহত, ধারালো ছুরির ফলক ব্যবহার করুন যাতে এটি আটকে যায়।
- আমরা হাড়ের পাশাপাশি ছুরিটি ঘুরিয়ে দেব, এবং এটি সহজেই সজ্জা থেকে পৃথক হবে।
- তোয়ালে দিয়ে ছুরি থেকে হাড়টি সরান।
- আলতো করে অ্যাভোকাডো পাল্প কেটে নিন।
- মাংস ত্বক থেকে আলাদা করুন।
- অ্যাভোকাডো একটি উচ্চ-ক্যালোরি ফল। 100 গ্রাম পণ্যের জন্য - 160 কিলোক্যালরি।
ভিডিও প্রস্তাবনা
ঘরে নারকেল খোসা কত সহজ
নারকেলগুলি তাদের অনন্য স্বাদে দীর্ঘকাল আমাদের আনন্দিত করেছে, তবে কীভাবে সঠিকভাবে চয়ন করতে হয় তা অনেকেই জানেন না। নারকেল বেছে নেওয়ার জন্য এখানে কয়েকটি টিপস।
- নারকেলটি ভারী হতে হবে।
- ঝাঁকুনির সময়, এটি একটি নিস্তেজ গুরগল নির্গত করা উচিত। যদি মনে হয় যে এতে কোনও তরল অল্প পরিমাণে আছে বা নেই তবে আপনার কিনতে অস্বীকার করা উচিত।
- তিনটি গর্ত খুঁজুন। সাবধানে দেখুন - সেগুলি সাদা হওয়া উচিত নয়। হালকা চাপ প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন। (একটি ভাল নারকেল চাপ চাপ দেয় না।) আপনি যদি মনে করেন আপনি এটি ধাক্কা দিতে পারেন তবে এটিকে একপাশে রেখে দিন।
- শেলটি শক্ত হতে হবে। যদি, পরীক্ষার পরে, এটি গ্রাস করতে শুরু করে তবে ফলের অভ্যন্তরটি পচা হয়। শেলটিতে কোনও ফাটল, কান্নাকাটি করার অঞ্চল, সাদা জমা রাখা উচিত নয়। রঙ বাদামী হতে হবে। যদি নির্বাচিত ফলগুলি অন্যের চেয়ে গাer় হয় তবে কেনা থেকে বিরত থাকাই ভাল।
- ফলের কোনও গন্ধ হওয়া উচিত নয়। এটি করতে ব্যর্থ হওয়ার অর্থ শেলের ক্ষতি হতে পারে।
- খোলা নারকেলের মাংস সাদা এবং দৃ firm়।
নিখুঁত নারকেল বেছে নেওয়া হয়। পরবর্তী কাজটি হ'ল দুধ ছিটিয়ে ছাড়াই। হাতুড়ি দিয়ে আঘাত করবেন না, বিষয়বস্তুগুলি ছড়িয়ে পড়তে পারে।
আমাদের প্রয়োজন হবে:
- হাতুড়ি;
- বড় পেরেক;
- প্লাস;
- পরিষ্কার গ্লাস।
ধাপে ধাপে নির্দেশ:
- নারকেলের একপাশে তিনটি গা dark় দাগ লক্ষ্য করুন। এর মধ্যে একটিতে পেরেক আটকে রাখার চেষ্টা করুন। দুটি দাগ একগুঁয়ে হয়ে উঠবে, এবং তৃতীয়তে, পেরেকটিতে হাতুড়ি কয়েক সেন্টিমিটার হবে।
- গর্ত প্রশস্ত করার জন্য পেরেকটি কয়েকবার পাকানোর জন্য প্লাসগুলি ব্যবহার করুন, তারপরে এটিকে টানুন। দুধ সহজেই গর্তের মধ্যে দিয়ে গ্লাসে .ালা হবে।
- তারপরে আপনি শেল কাটা শুরু করতে পারেন। দৃশ্যত নারকেলটি তিনটি দৈর্ঘ্যে ভাগ করুন। এবং আমরা খাঁজগুলির পাশে একটি হাতুড়ি দিয়ে পিটানো শুরু করি যতক্ষণ না ফাটল দেখা দেয়।
- তারপরে আমরা ছুরি দিয়ে বাদামকে ভাগ করব। চামচ দিয়ে সজ্জাটি নির্বাচন করুন। যদি সামগ্রীটি নিজেকে itselfণ দেয় না তবে এটি ছোট ছোট টুকরো টুকরো করুন।
চলচ্চিত্র মাধ্যমে শিক্ষা
বহিরাগত ফলের উপকারিতা
টাটকা বিদেশি ফলের মধ্যে ভিটামিন, ট্রেস উপাদান, ফাইবার এবং আরও অনেক দরকারী পদার্থ থাকে। প্রতিটি কপির অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- অ্যাভোকাডো কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে, লিভারের কার্যক্রমে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে। তারা এটি হার্ট এবং ভাস্কুলার রোগ প্রতিরোধের জন্য ব্যবহার করে। ফলটি পুষ্টিকর এবং তাই নিরামিষাশীদের কাছে জনপ্রিয়।
- একটি আনারস সর্দি, স্নায়ু এবং হতাশার জন্য উপকারী। রক্তাল্পতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ফলটি কার্যকর। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগগুলির ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয় না।
- নারিকেলের দুধ মারাত্মক বমিভাব এবং ডিহাইড্রেশনে সহায়তা করে।
- আমের অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব ধারণ করে এবং এর অ্যান্টি-এজিং এফেক্টটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত।
আধুনিক বিশ্বে, যেখানে গ্রহের প্রতিটি দ্বিতীয় বাসিন্দার ভিটামিনের ঘাটতি রয়েছে, সেখানে খাওয়া খাবারগুলির ডায়েটে বৈচিত্র্যকরণ করা প্রয়োজন। বহিরাগত ফলগুলি একটি সুস্বাদু মুক্তি এবং দরকারীতার স্টোরহাউস। এবং আমার পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ, আপনি এখন ঘরে বসে বিদেশী ফলগুলি কীভাবে মোকাবেলা করতে জানেন।