ম্যাসেজ বিছানা কেন দরকারী, ব্যবহারের জন্য বিদ্যমান contraindication
ম্যাসেজ একটি সহজ এবং কার্যকর থেরাপিউটিক এবং প্রোফিল্যাকটিক পদ্ধতি যা দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত এবং বর্তমানে বহুল ব্যবহৃত হয়। শিথিলকরণ, বিশ্রাম, শিথিলকরণের জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম হ'ল ম্যাসেজ বিছানা, এটি একটি দরকারী এবং কার্যকর হোম এক্সারসাইজ মেশিনও হতে পারে। ডিভাইসটি অনেক প্রয়োজনীয় ফাংশন দিয়ে সজ্জিত, রিমোট কন্ট্রোল থেকে নিয়ন্ত্রণ করা যায়, স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি, মানব গঠনতন্ত্রের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে।
বাধ্যতামূলক ফাংশন এবং অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য
ম্যাসেজ বিছানা একটি স্পন্দনশীল এবং বেলন প্রক্রিয়া সহ সজ্জিত। কম্পন শিথিলকরণ সর্বাধিক করে তোলে, বিল্ট-ইন রোলারগুলি একটি ম্যাসেজিং এফেক্ট তৈরি করে। শরীরের সর্বাধিক সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলিকে লক্ষ্য করে অন্তর্নির্মিত ম্যাসাজ হেড সহ বিছানা রয়েছে। মেরুদণ্ড প্রসারিত করার বিকল্পযুক্ত ডিভাইসটি স্কোলিওসিস এবং বক্রতা থেকে উদ্ভূত ব্যথা, টান, অস্বস্তি সহ সফলভাবে মোকাবেলা করে। তাপীয় এক্সপোজার শরীরের সামগ্রিক শিথিলকরণে অবদান রাখে।
একটি ম্যাসেজ বিছানার প্রধান কাজটি একজন ব্যক্তিকে বিশ্রাম, শিথিলকরণ, শিথিলকরণের জন্য আরামদায়ক অবস্থান সরবরাহ করা। ডিভাইসটি একটি সাধারণ ম্যাসেজ বহন করে, পাশাপাশি কিছু নির্দিষ্ট অঞ্চলে বর্ধিত ম্যাসেজের প্রভাব বহন করে যেখানে সর্বাধিক উত্তেজনা অনুভূত হয়।
এই বিছানাগুলির অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য:
- মায়োস্টিমুলেশন - ম্যাসেজ বিছানাটি একটি অন্তর্নির্মিত বৈদ্যুতিক মায়োস্টিমুলেটর দিয়ে সজ্জিত, যা প্রদত্ত শক্তি এবং ফ্রিকোয়েন্সিটির বৈদ্যুতিক আবেগ নিয়ে পেশীতে কাজ করে acts পেশী উদ্দীপনা একটি কার্যকর ফিজিওথেরাপিউটিক কৌশল যা চিকিত্সা, দেহ পুনরুদ্ধার, শরীরের গঠন এবং ত্বকের অসম্পূর্ণতা দূর করার লক্ষ্যে হয়;
- চৌম্বক থেরাপি - বিশেষ চৌম্বক স্থির চৌম্বকীয় ক্ষেত্র তৈরি করতে দেয় যা মানুষের স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। পদ্ধতিটি দীর্ঘকাল কার্যকর হিসাবে স্বীকৃত, অতএব এটি গুরুতর অসুস্থতা বা শল্য চিকিত্সার পরে প্রাথমিক পুনর্বাসনের জন্য অনাক্রম্যতা শক্তিশালীকরণ, শক্তি পুনরুদ্ধার করার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়;
- আয়নায়ন - বিল্ট-ইন আয়নাইজারটি যেখানে ম্যাসেজের বিছানা রয়েছে তার ঘরে বায়ু উন্নত করে। ডিভাইসটি নেতিবাচক চার্জড আয়নগুলির সাথে বায়ুমণ্ডলকে পরিপূর্ণ করে, বায়ু প্রবাহকে ময়শ্চারাইজ করে, নরম করে, অক্সিজেনের ঘনত্ব বাড়ায় এবং শক্তিশালী জীবাণুঘটিত প্রভাব ফেলে। এই সমস্ত মানুষের মেজাজ এবং কল্যাণে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে;
- আকুপ্রেশার - প্রাচ্য ওষুধ থেকে ধারিত আকুপ্রেশার কৌশল। এর সারাংশ মানব দেহের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলির উপর চাপের মধ্যে রয়েছে, যার মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি বা সিস্টেমগুলি নিরাময় হয়। মেরুদণ্ডের পাশাপাশি পা, পিছনে, বুকে সর্বাধিক সংখ্যক রিফ্লেক্স জোন রয়েছে। এই টাস্কটি জেড রোলার্স সহ একটি ম্যাসেজ বিছানা দ্বারা সলভ করা হয়েছে।
বর্ণনা সহ মডেল ওভারভিউ
একটি ম্যাসেজ বিছানা ব্যক্তিগত ব্যবহার বা বাণিজ্যিক উদ্দেশ্যে একটি উদ্ভাবনী সরঞ্জামের টুকরা। মডেলটি সর্বজনীন, কারণ এটি আপনাকে পুরো শরীরের কাজ করতে দেয় - মুকুট থেকে হিল পর্যন্ত। আরামদায়ক ডিভাইসটি সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের উন্নতির পাশাপাশি স্থানীয় প্রভাবগুলি - মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী করা, পেশী উদ্দীপিত করা, রক্ত এবং লসিকা প্রবাহকে স্বাভাবিক করা, ব্যথা দূর করা, প্রসারিত করা, রোগীর ম্যাসেজ করা, রোগের চিকিত্সা করা। বর্তমানে সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং চাহিদা হ'ল কোরিয়ান ম্যাসেজ বিছানা।
মডেলের নিম্নলিখিত বিভিন্নতা রয়েছে:
- ম্যাসাজ মাদুর স্বল্প ব্যয় এবং অনুকূল মানের সহ একটি সুবিধাজনক মোবাইল ডিভাইস। ম্যাসেজ মাদুরটি যে কোনও সমতল পৃষ্ঠের উপরে ফিট করে, আপনি এটি আপনার সাথে রাস্তায়, শহরের বাইরে বা দর্শনার্থে নিতে পারেন। এটি রোলারগুলিতে সজ্জিত যা ম্যাসেজ ব্যাক করে। নিতম্ব, উরু, অঙ্গগুলির ক্ষেত্রগুলিতে অতিরিক্ত কম্পনকারী ব্যবস্থা রয়েছে যা সামান্য শিথিলকরণের প্রভাব সরবরাহ করে। মডেলগুলির উদাহরণ - কাসাডা মেডিমেট, কাসাডা বডি শেপ, ইজিও কম ফোর্ট;
- ম্যাসেজ বিছানা একটি নিয়ন্ত্রণ প্যানেল দিয়ে সজ্জিত আসবাবের একটি স্থির টুকরা। বিছানাটি একটি শক্তিশালী নিরাময় প্রভাবের জন্য একটি ইনফ্রারেড কার্বন প্যানেল এবং জেড রোলার দিয়ে সজ্জিত। ভিডিওর তীব্রতার 4 থেকে 6 স্তরের রয়েছে, যা ইতিবাচক ফলাফল অর্জন এবং বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। মডেলটি উচ্চতা, ওজন, কোনও ব্যক্তির অনুপাতে সামঞ্জস্যযোগ্য, প্রতিদিন বা পর্যায়ক্রমে ম্যাসেজের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। জনপ্রিয় কোরিয়ান নির্মাতারা - মিগুন, নুগা বেস্ট, গিফিউরেন বা চাইনিজ - লোটাস, লোটাস লাক্স, ডক্টর;
- ম্যাসেজ এবং থেরাপি কমপ্লেক্স একটি অনন্য ডিজাইন, এরগনোমিক ডিজাইন এবং বিস্তৃত বিকল্পগুলির সমেত একটি মাল্টিফেকশনাল ডিভাইস। ম্যাসেজ বিছানাটি বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ ম্যাসেজিং উপাদানগুলি, অতিরিক্ত ফিজিওথেরাপি ডিভাইসের সাথে সজ্জিত। বাহ্যিক ম্যাসেজ মাথাগুলি তীব্র এবং উচ্চ-মানের ম্যাসেজের জন্য পিছনে এবং নীচের দিকে বরাবর অবস্থিত। গোপন ম্যাসেজের পাথ বাহু, কাঁধ এবং ঘাড়ে উষ্ণায়নের প্রভাব দেয়। বিছানার নীচে, মাথা ম্যাসেজ হেড ঘোরানোর পুরো ব্যবস্থা রয়েছে। এই জাতীয় শয্যাগুলির উদাহরণ হ'ল জাপানী ব্র্যান্ড ইয়ামাগুচি কেনকো বা রাশিয়ান সংস্থা ভিটাল রেসের মডেল।
ম্যাসেজ এবং চিকিত্সা জটিল
ম্যাসেজ বিছানা
ম্যাসাজ মাদুর
সেরা বিকল্পটি কীভাবে চয়ন করবেন
ম্যাসেজ বিছানা চয়ন করার জন্য প্রধান নির্দেশিকা হ'ল এর উদ্দেশ্য এবং দাম। ডিভাইসটির যত বেশি কার্যকারিতা রয়েছে তত বেশি ব্যয়, সম্ভাবনার তালিকা আরও বিস্তৃত। নিরাময় প্রভাব রোল সুরক্ষাকারী আকারে জেড দিয়ে পূর্ণ বিশেষ ট্র্যাকগুলির কারণে অর্জিত হয়। এটি তাদের সহায়তায় গোটা শরীর জুড়ে পেশী প্রসারণ, হাঁটানো, কাজ করা, আউট করা। নরম টিস্যুগুলির সমান্তরাল গরম যান্ত্রিক ম্যাসেজের চিকিত্সার ফলাফলকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।
ম্যাসেজ বিছানা দৈনিক পেশাদার ম্যাসেজ জন্য একটি ক্রয়। এর সাহায্যে, পেশীবহুল ক্যান্সার সিস্টেমের রোগ প্রতিরোধ করা, পেশীগুলি ভাল আকারে রাখা, এবং একটি চিত্রকে নিখুঁত অবস্থায় রাখা সম্ভব।
প্রধান নির্বাচনের মানদণ্ড:
- নকশা - আধুনিক চিকিত্সা প্রযুক্তি এবং সরঞ্জামগুলির বাহ্যিক নকশা বিভিন্ন ধরণের king এগুলি হাই-টেক এবং মিনিমালিজম স্টাইলে প্লাস্টিক এবং ধাতু দিয়ে তৈরি অতি আধুনিক মডেলগুলি হতে পারে (রেস্টআর্ট আর কে 31-01, হ্যাপি ড্রিম 7000, টাকাসিমা, ইয়ামাগুচি কেনকো)। প্রাকৃতিক কাঠ বা এর অ্যানালগগুলি দিয়ে তৈরি শক্তিশালী, স্থিতিশীল, টেকসই ক্লাসিক বিছানা রয়েছে (মিগুন এইচওয়াই বা ডক্টর লাইন);
- মাত্রা - এখানে স্ট্যান্ডার্ড একক শয্যা পরিবর্তন রয়েছে, যা 70-80 সেমি প্রশস্ত এবং প্রায় দুই মিটার লম্বা। স্থান বাঁচানোর জন্য, স্লাইডার মেকানিজম সহ একটি মডেল আরও ভাল উপযুক্ত, ভাঁজ, যদি প্রয়োজন হয়, ম্যাসেজ এবং গরম করার একটি চেয়ারে। উদাহরণ - সেরাজেম মাস্টার ভি 3, লটাস এম -14, লটাস এম -17;
- ফাংশন - বিছানা মেরুদণ্ডের কলামের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর নরম টিস্যুগুলির ম্যাসেজ সরবরাহ করে। এটি সর্বাধিক পেশী শিথিলকরণ, মেরুদণ্ডের প্রান্তিককরণ, বাতা বর্জন বা স্নায়ু শেষের উপর চাপকে উত্সাহ দেয়। অতিরিক্তভাবে, এটি পা, বাহু, পেট, নিতম্ব, উরুতে আলতোভাবে ম্যাসাজ করতে ব্যবহৃত হতে পারে। ডিভাইসটি সেলুলাইটের প্রতিরোধ বা চিকিত্সা পরিচালনা করে, শরীরের পরিমাণ, ওজন হ্রাস হ্রাস করতে সহায়তা করে।
বিছানা কাঠামোতে যত বেশি ম্যাসেজের উপাদানগুলি দেহের পেশী তত উন্নত হবে। ম্যাসেজ দ্বারা আচ্ছাদিত মোট অঞ্চলটি ট্র্যাকগুলির দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থ, গাইড ক্যারিজের সংখ্যা দ্বারা নির্ধারণ করা যেতে পারে। একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হ'ল ঘাড়, কাঁধ, নীচের পিছনে এবং বাছুরের পৃথক কাঠামোগত টুকরোগুলির অবস্থান।
উপকারিতা এবং contraindication
ম্যাসেজ নিরাময় শক্তি সময় এবং প্রজন্ম দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে এবং উচ্চমানের মুখ এবং শরীরের যত্ন প্রদানের জন্য একটি ম্যাসেজ বিছানা প্রয়োজনীয়। টান, ক্লান্তি, আগ্রাসন, চাপ, উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেয়ে অনেক লোক ডিভাইসটিকে কার্যকর শিথিলকরণ সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করে। ম্যাসেজ বিছানা হ'ল একটি আধুনিক উচ্চ প্রযুক্তির সরঞ্জাম যা মানবজাতির সুবিধার্থে বিজ্ঞান, চিকিত্সা, ইঞ্জিনিয়ারিং, প্রসাধনী বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের দ্বারা বিকশিত।
একটি ম্যাসেজ বিছানা ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিতগুলি:
- Musculoskeletal সিস্টেমের কর্মহীনতা;
- স্নায়ুতন্ত্র;
- কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজি;
- স্নায়বিক ব্যাধি;
- আঘাত, অপারেশন, গুরুতর অসুস্থতার পরে রোগীদের পুনর্বাসন;
- অতিরিক্ত কাজের ক্ষেত্রে শরীরের পুনরুদ্ধার, শারীরিক কার্যকলাপ ক্লান্তিকর;
- ওজন এবং আকৃতি সংশোধন;
- সেলুলাইট এবং কুঁচকে যাওয়া ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়া;
- শরীরের গোপনীয় ফাংশন স্বাভাবিককরণ;
- প্রদাহ এবং ব্যথা হ্রাস।
কোমল পৃষ্ঠের ম্যাসেজ পেশীর স্বর উন্নত করে, ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে, রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে এবং শ্বাসকে স্বাভাবিক করে। মেরুদণ্ডের কিছু অংশের উপর একটি তীব্র লক্ষ্যবস্তু ম্যাসেজ প্রভাব সম্পূর্ণ পরিসীমা সমস্যা মোকাবেলা করতে সহায়তা করে - ব্যথা উপশম করে, শারীরিক কার্যকলাপকে উত্সাহ দেয় এবং ত্রুটিগুলি দূর করে।
কোনও ম্যাসেজ বিছানা ব্যবহারের ক্ষেত্রে contraindication এবং বিধিনিষেধগুলি:
- একটি উদ্বেগের সময় কোনও রোগ;
- গর্ভাবস্থা
- অভ্যন্তরীণ সিন্থেসিস, ধনুর্বন্ধনী, রোপনের উপস্থিতি;
- হৃদযন্ত্র
- মারাত্মক টিউমার;
- অস্টিওপোরোসিস।
ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত
প্রতিটি ম্যাসেজ বিছানা মডেল নির্দিষ্ট নকশা বৈশিষ্ট্য রয়েছে, আধুনিক কার্যকারিতা, আরামদায়ক নিয়ন্ত্রণ, এরগনোমিক নকশা দিয়ে সজ্জিত। সর্বাধিক উন্নত মডেলগুলির একটি স্বয়ংক্রিয় উত্তোলন এবং নিম্নতর প্রক্রিয়া রয়েছে, একটি শব্দ বা ভিডিও প্রোগ্রাম রয়েছে, প্রসাধনী, অ্যান্টি-সেলুলাইট, স্পোর্টস ম্যাসেজের বিকল্প সহ পরিপূরক।
একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণ, পুনরুদ্ধারযোগ্য, প্রসাধনী প্রভাব সপ্তাহে 2-3 সেশন পরিচালনা করে অর্জিত হয়। মেরুদণ্ডের স্থানচ্যুতি, মেরুদণ্ডের কলামের বক্রতা, হার্নিয়াস বা প্রোট্রুশনগুলির ক্ষেত্রে বিশ্রামের ক্ষেত্রে, প্রতিদিন ম্যাসেজের জন্য বিছানাটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ম্যাসেজ বিছানা কোন কাজগুলি সমাধান করে:
- ফিজিওথেরাপি - সাধারণ স্বাস্থ্য-উন্নতি, টনিক, শরীরে প্রতিরোধমূলক প্রভাব, মানব পেশী সম্পর্কিত নির্দিষ্ট রোগের চিকিত্সা;
- ম্যানুয়াল থেরাপি - প্রাণবন্ততা, ক্লান্তি কাটিয়ে উঠার জন্য, স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করা, সুস্থতার উন্নতি করা, মেজাজ উন্নত করার জন্য মৌলিক বা বিশেষ ম্যাসেজ কৌশলগুলির ব্যবহার;
- আকুপাংচার - রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, প্রাণশক্তি বাড়াতে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করতে, সাধারণ রক্ত সরবরাহ বাড়ায়, লসিকা প্রবাহকে স্বাভাবিককরণের জন্য জৈবিক পয়েন্টগুলির সক্রিয়করণ;
- চিরোমাসেজ - একটি ক্লাসিক, সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং ব্যথাহীন ম্যাসেজ প্রযুক্তির ব্যবহার কোনও ব্যক্তির চেহারা এবং অঙ্গবিন্যাসকে উন্নত করে, লিগামেন্টস, পেশী, হাড়ের কার্যকারিতা উন্নত করে;
- তাপীয় ম্যাসেজ - তাপের স্থানীয় প্রভাবটি আনন্দদায়ক এবং কার্যকর, এটি স্প্যামস দূর করে, ব্যথা হ্রাস করে, মাইগ্রেনগুলিকে মুক্তি দেয়, বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে, হরমোনীয় স্তর পুনরুদ্ধার করে, স্ট্রেস, স্ট্রেস, অনিদ্রা মোকাবেলায় সহায়তা করে;
- লিথোথেরাপি - পাথর দিয়ে চিকিত্সা প্রাচীন কাল থেকে মানুষদের কাছে পরিচিত। জেড গোলার্ধ এবং রোলগুলি তৈরি সিস্টেমগুলির ত্বকের সাথে যোগাযোগ মেজাজ, মঙ্গল এবং মানসিকতার জন্য অনুকূল। জ্যাড স্পর্শের জন্য সুন্দর এবং মনোরম, এটির সাথে ম্যাসেজ জোর করে, শক্তি দেয়, বিভিন্ন রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে, নিউরোজ, উদ্বেগ, হতাশা থেকে মুক্তি দেয়।
সম্প্রতি অবধি ম্যাসেজ বিছানাগুলি কেবলমাত্র মেডিকেল সেন্টার, স্যানিটারিয়াম এবং বিউটি সেলুনগুলিতে পাওয়া যায়। আজ এই অনন্য পণ্যটি অনেকের কাছে - বাড়িতে, দেশে, কাজের জায়গায়, অফিসে উপলব্ধ হয়ে উঠেছে। এটি তাদের স্বাস্থ্যের জন্য, মঙ্গল এবং সৌন্দর্যের যত্ন নিতে চেষ্টা করে তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে!
একটি ছবি
