কোনও মহিলার শরীরে রসুনের উপকারিতা, ক্ষতি এবং প্রভাব and ব্যবহারের জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী
রসুন একটি খুব প্রাচীন উদ্ভিজ্জ সংস্কৃতি। প্রাচীনকাল থেকেই এটি একটি যাদু এবং খুব দরকারী উদ্ভিদ হিসাবে বিবেচিত হত।
এর স্বাদ ছাড়াও, এটি মানব দেহের জন্য অনেক medicষধি ফাংশন বহন করে।
এই নিবন্ধে, আপনি একটি উদ্ভিজ্জ ফসলের রচনা সম্পর্কে, কীভাবে সঠিকভাবে একটি উদ্ভিজ্জ গ্রাস করবেন, সেইসাথে মহিলাদের উপর রসুনের নিরাময়ের প্রভাব সম্পর্কে শিখবেন।
উদ্ভিজ্জ ফসল রচনা বৈশিষ্ট্য
এই মশালার রচনাটি অত্যন্ত সমৃদ্ধ rich তবে কিছু নির্দিষ্ট সংক্ষিপ্ত পুষ্টি রয়েছে যা পুরুষের চেয়ে স্ত্রী শরীরে আরও শক্তিশালী প্রভাব ফেলে।
- সেলেনিয়াম - একটি প্রাকৃতিক খনিজ যা কোষকে ফ্রি র্যাডিকাল থেকে রক্ষা করে।
- অ্যালিসিন - একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা জরায়ু এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থির বিভিন্ন নিউওপ্লাজমকে প্রতিরোধ করে।
- ইনুলিন - এটিকে বিউটি হরমোনও বলা হয়, কারণ এটি মহিলাদের বয়সের প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়।
- ফাইটোনসাইডস - জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ যা খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলির বিকাশকে হত্যা করে বা প্রতিরোধ করে।
- বি ভিটামিন (বি 1, বি 2, বি 3, বি 5, বি 6, বি 9) - ত্বক, চুল, নখ, প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
দরকারী সম্পত্তি এবং সম্ভাব্য ক্ষতি
এটা কিভাবে দরকারী?
- মহিলাদের জন্য রসুনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপকারী প্রভাব হ'ল ম্যালিগন্যান্ট টিউমারগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা।
- এছাড়াও সালফার যৌগগুলির কারণে, পণ্যটির নিয়মিত ব্যবহার অস্টিওআর্থারাইটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে।
অস্টিওআর্থারাইটিস এমন একটি রোগ যা 50 এরও বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলি ধ্বংস হয়।
- রসুন ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে (ছত্রাক সহ, যেখান থেকে অনেক মহিলাই ভোগেন)।
- নিয়মিত ব্যবহারের সাথে এটি হরমোনকে ছড়িয়ে দেয় এবং জটিল দিনগুলিতে ব্যথা হ্রাস করে।
- খাবারে এই মশালার মাঝারি ব্যবহার অনাক্রম্যতা বাড়ায়, হজমকে স্বাভাবিক করে তোলে (যা বিভিন্ন ডায়েট পালন করতে সহায়তা করে), স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে, প্রসাধনী সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে, এমনকি হাইপারটেনসিভ রোগীদের রক্তচাপকে হ্রাস করে।
যদি কোনও গন্ধ বা স্বাদের কারণে কোনও মহিলা তাজা রসুন খেতে না পারে তবে মধু এবং অ্যালকোহল সহ রসুনের টিকচারগুলি সুপারিশ করা হয়।
সম্ভাব্য ক্ষতি
তবে যে কোনও ওষুধের মতো, রসুনের অত্যধিক শোষণ ক্ষতিকারক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, খালি পেটে এটি খাওয়া বাঞ্ছনীয়।
আপনার বিশেষত রোগগুলির প্রতি যত্নবান হওয়া দরকার:
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ (আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস)।
- মূত্রনালীর সমস্যা
- রক্তাল্পতা
- হেমোরয়েডস।
- অগ্ন্যাশয় প্রদাহ
Contraindication
- গর্ভাবস্থায়, আপনাকে রসুন সেবন সম্পর্কে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। বিশেষত দ্বিতীয়ার্ধে, কারণ এটি অকাল জন্মকে উসকে দিতে পারে।
- বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এই পণ্যটি এড়ানো ভাল is কারণ এর উপাদানগুলি দুধের স্বাদ পরিবর্তন করতে পারে এবং শিশু স্তনে অস্বীকার করতে পারে।
মহিলাদের স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির জন্য আপনার কতটা খাওয়া দরকার?
সন্ধ্যা নেওয়ার আগে সন্ধ্যা হলে এটি ব্যবহার করা ভাল। রাতে, তিনি তার কাজ শুরু করেন এবং টক্সিনগুলির শরীর পরিষ্কার করেন। একজন মহিলাকে প্রতিদিন ২-৩ টি লবঙ্গ রসুন খেতে হবে। প্রচুর পরিমাণে মাথা ব্যথা এবং পেটের উপদ্রব হতে পারে।
মজাদার! মহিলাদের জন্য রসুন একটি এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে কাজ করে, কামশক্তি বাড়িয়ে তোলে।
ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী: কিভাবে ব্যবহার করবেন?
কসমেটোলজিতে
চেহারা এবং পুনর্জীবন উন্নত করতে রসুন বাইরে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ব্রণ এবং ব্রণর সাথে সহায়তা করতে পারে এবং এটি অ্যালোপেসিয়ার (চুল ক্ষতি) জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। বিভিন্ন মুখোশের গ্রিল হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
রসুনের উপর ভিত্তি করে মুখোশ ব্যবহার করার আগে, অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়াগুলি সনাক্ত করার জন্য একটি পরীক্ষা অবশ্যই নিশ্চিত করুন (কব্জির উপর 15 মিনিটের জন্য কিছুটা প্রয়োগ করুন)।
ব্ল্যাকহেড মাস্ক
- 2 রসুন লবঙ্গ (টুকরো টুকরো করা)
- 1 টেবিল চামচ. l ওটমিল
- চা গাছের তেল 1 ফোঁটা।
- লেবুর রস 3 ফোঁটা।
- 1 টেবিল চামচ. মধু।
- মধু বাদে সব কিছু মিশিয়ে নিন। তারপরে অল্প অল্প করে মধু যোগ করুন এবং ধারাবাহিকতাটি দেখুন।
- আক্ষরিক 2 মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করুন এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত এই মাস্কটি সপ্তাহে তিনবারের বেশি করা যাবে না।
মুখের ত্বক শক্ত করার জন্য
আপনি রসুন এবং কাদামাটির মুখোশ দিয়ে আপনার মুখটি শক্ত করে তুলতে পারেন:
- 1 টেবিল চামচ. রসুন পুরি;
- 1 টেবিল চামচ. মধু;
- 1 টেবিল চামচ. গাজরের রস;
- 1 টেবিল চামচ. মাটি।
- মিশিয়ে মুখে লাগান apply
- 10-15 মিনিটের পরে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
গুরুত্বপূর্ণ! মুখোশগুলি অবশ্যই ধাতব এবং প্লাস্টিকের পাত্রে মিশ্রিত করা উচিত নয়।
রসুন শিকড়কে শক্তিশালীকরণ এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে চুল পড়াতেও সহায়তা করে।
চুল পড়া মাস্ক
- 1 কুসুম
- 10 মিলি তাজা অ্যালো রস।
- রসুনের 1 লবঙ্গ (কাটা)
- 5 মিলি লেবুর রস।
- তরল মধু 15 মিলি।
- নাড়াচাড়া করুন এবং মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন।
- আলতো করে ঘষুন এবং 1.5 ঘন্টা রেখে দিন।
- তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
প্রভাব অর্জন করার জন্য, এই জাতীয় মাস্কটি অবশ্যই তিন মাসের জন্য সপ্তাহে দু'বার করা উচিত।
মুখোশ প্রয়োগের 4-5 বার পরে ইতিমধ্যে প্রথম ফলাফলটি দেখা যাবে।
একটি তেল ভিত্তিক মুখোশ কার্যকর:
- এক গ্লাস অলিভ অয়েলে রসুনের 2-3 লবঙ্গ যোগ করুন এবং অন্ধকার জায়গায় 5 দিনের জন্য ছেড়ে দিন (সর্বদা একটি গ্লাসে)। এই তেলটি চুলের শিকড়গুলিতে ঘষুন।
- তোয়ালে জড়িয়ে দু'ঘন্টা রাখুন।
এই পণ্যগুলি চুলের বৃদ্ধির উন্নতির জন্য ভাল।
Medicষধি মিশ্রণ প্রস্তুত করার আগে, রসুনটি কেটে 10 মিনিটের জন্য শ্বাস ছাড়ুন। এটি সক্রিয় এনজাইমগুলির কাজকে বাড়িয়ে তোলে।
Medicষধি উদ্দেশ্যে
রসুন রঙ
- 300 জিআর। একটি বোতলে সূক্ষ্মভাবে কাটা রসুন দিন এবং ভদকা 0.5 এল pourালা।
- অন্ধকার জায়গায় 10 দিন জোর দিন।
- দিনে তিনবার চাপ দিন এবং এক গ্লাস দুধের সাথে 15-30 টি ড্রপ দিন।
এই নিরাময় টিঙ্কচার অনিদ্রা, যৌথ রোগ, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ডিসবাইওসিসে সহায়তা করে।
সিস্টাইটিসের জন্য থেরাপিউটিক সিটজ স্নান
- রসুনের 1 মাথা খোঁচা এবং কাটা, 1 লিটার জল যোগ করুন এবং 10 মিনিট ধরে রান্না করুন।
- তরলটি 35 ডিগ্রীতে ঠান্ডা করুন এবং নিকাশ করুন।
- এই তাপটি একই তাপমাত্রার এক বাটি জলে Pালা।
- এই স্নানটি 20 মিনিটের জন্য, প্রতিদিন শোবার আগে Take চিকিত্সা কোর্স এক সপ্তাহ হয়।
মাসিক অনিয়মের সাথে
- এক গ্লাস ভদকা দিয়ে 40 গ্রাম রসুন Pালুন, কয়েক পুদিনা ফোঁটা যুক্ত করুন এবং বেশ কয়েক দিন ধরে একটি বন্ধ পাত্রে জিদ করুন।
- খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা নিন, দিনে 3 বার, 10 ফোটা।
আপনি উপরের সমস্তটি থেকে দেখতে পারেন, রসুন মহিলা শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ মিত্র। এটি কেবল আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার মাধ্যমে আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারেন।