আপনি গর্ভাবস্থায় আদা ব্যবহার করতে পারেন? কীভাবে টক্সিকোসিস এবং চাটিকে শক্তিশালী করার জন্য একটি ডিকোশন প্রস্তুত করবেন?
আদা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত হয়, যখন শরীরে ভিটামিন এবং খনিজগুলির প্রয়োজন হয়। পুষ্টি উপাদানগুলি সর্দি, ভাইরাল এবং ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের বিকাশ রোধ করে এবং হরমোনকে স্বাভাবিক করে তোলে।
ভ্রূণের বিকাশের পরবর্তী পর্যায়ে রক্তপাত, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং রক্ত জমাট বাঁধার উচ্চ ঝুঁকির কারণে ভেষজ পণ্য ব্যবহার নিষিদ্ধ।
কেন বলা হয় যে আদা মূল গর্ভবতী হতে পারে না?
আদা মূলটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান রয়েছে যা একটি অ্যানাফিল্যাকটিক প্রতিক্রিয়াটিকে উস্কে দিতে পারে:
- retinol;
- ভিটামিন বি গ্রুপ;
- জৈব অ্যাসিড: অ্যাসকরবিক, ফলিক, নিকোটিনিক;
- ভিটামিন কে;
- লোহা;
- দস্তা;
- ফসফরাস;
- ক্যালসিয়াম;
- ম্যাগনেসিয়াম;
- অনেক অ্যামিনো অ্যাসিড;
- হাইড্রোকার্বন;
- উদ্ভিজ্জ প্রোটিন;
- অপরিহার্য তেল.
গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ভয় দেখা দেয় যে আদা রক্তকে পাতলা করে, যা রক্তপাতের বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এর শুদ্ধ আকারে, মূল উদ্ভিজ্জ মোটা ফাইবারের কারণে ব্যবহার করা হয় না, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের বিকাশ ঘটাতে পারে, একটি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া।
রক্তের প্লাজমাতে উদ্ভিদের প্রোটিনগুলির ক্রমবর্ধমান ক্রিয়াকলাপের প্রতিক্রিয়া হিসাবে হিস্টামিনের প্রকাশের ফলে নেতিবাচক প্রতিরোধ ক্ষমতা দেখা দেয়।
আমি কি এটা ব্যবহার করতে পারি?
প্রাথমিক পর্যায়ে: 1 ম ত্রৈমাসিকে
প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভবতী মহিলারা পণ্যটি ব্যবহার করতে পারবেন কিনা তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। ভ্রূণের বিকাশের প্রথম 3 মাসের মধ্যে, মহিলা দেহ 70% পর্যন্ত পুষ্টিকরগুলি ব্যয় করে যা এটি ভরাট টিস্যুতে সংরক্ষণ করে বা ভ্রূণ গঠনে খাবারের সাথে গ্রহণ করে। প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে, প্রধান অঙ্গ এবং সিস্টেমের পাটি স্থান নেয়সুতরাং ভ্রূণের জন্য প্রচুর পরিমাণে শক্তি প্রয়োজন।
পুষ্টির উপাদানগুলির অভাবের কারণে, কোনও মহিলার ইমিউনোকম্পেন্ট কোষগুলির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পেয়েছে। রোগজীবাণু অণুজীব এবং ভাইরাস দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে গেলে শরীরটি অরক্ষিত হয়ে পড়ে, স্থির চাপে থাকে।
আদা মূলের সংমিশ্রণে জৈব অ্যাসিড এবং ভিটামিনগুলি সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে: এগুলি প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে, ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ও বিকাশকে বাধা দেয় এবং প্রাকৃতিক অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা সমর্থন করে। মশলাটি চা ইনফিউসার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আদা ভিত্তিক প্রয়োজনীয় তেল আপনাকে মুখ থেকে ফোলাভাব দূর করতে এবং মনো-সংবেদনশীল অবস্থাকে স্বাভাবিক করতে দেয়। এটি প্রসাধনী হিসাবে বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত হয় (আপনি আদা সহ মুখোশগুলি সম্পর্কে আলাদাভাবে শিখতে পারেন)।
টক্সিকোসিসের বিকাশের সাথে সাথে তাজা আদা মূল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রাতঃরাশের পরে জিহ্বার নীচে রুট শাকের একটি ছোট টুকরা রাখাই যথেষ্ট। এটি মাথা ঘোরা এবং বমিভাব দূর করবে।
২ য় এবং ৩ য় ত্রৈমাসিকে
গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে আদা মূল ব্যবহারের অনুমতি দেওয়া হয়, কারণ পণ্যের সংমিশ্রণে ভিটামিন এবং খনিজগুলি ভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশে অবদান রাখে। তবে, প্রধান ডায়েটে পণ্যটি প্রবর্তন করার সময় কিছু বিধিনিষেধ রয়েছে।
মশলা ব্যবহারের আগে, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন, বিশেষত দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শেষে। এই সময়কালে, ভেষজ পণ্য ভ্রূণের ক্ষতি করে না, তবে মহিলার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
মোটা উদ্ভিদ ফাইবারের উচ্চ সামগ্রীর কারণে, কোষ্ঠকাঠিন্য বিকাশ ঘটে, যা সঙ্কুচিত অন্ত্রের গ্যাসের উত্পাদনকে বাড়িয়ে তোলে। ফলস্বরূপ, এপিগাস্ট্রিক অঞ্চলে পেট ফাঁপা, ফুলে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট এবং ব্যথার বিকাশ ঘটে। উদ্ভিজ্জ প্রোটিন এবং অন্যান্য বায়োঅ্যাকটিভ উপাদানগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
তৃতীয় ত্রৈমাসিকে আদা মূলের ব্যবহার নিষিদ্ধ... প্রচুর পরিমাণে, আদা রক্তকে ঘন করে তোলে, যা রক্ত জমাট বেঁধে দেয় এবং ভেরিকোজ শিরাগুলিতে নিয়ে যায়। ডিকোশনস এবং ইনফিউশনগুলির সঠিক বিপরীত প্রভাব রয়েছে। তারা রক্ত পাতলা করে তোলে, যা অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণের বিকাশ ঘটায়।
সম্ভাব্য ঝুঁকি
সক্রিয় উদ্ভিদের উপাদানগুলির উচ্চ সামগ্রীর কারণে আদা মূলটি গর্ভবতী মহিলাকে নিম্নলিখিত ক্ষতি করতে পারে:
- কোষ্ঠকাঠিন্যের বিকাশ অগ্রাহ্য করুন। উদ্ভিদের পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে মোটা ফাইবার থাকে, যা গর্ভাবস্থার শেষ দিকে contraindication হয়। এই সীমাবদ্ধতা ভ্রূণের আকার বৃদ্ধির কারণে হয়। ভ্রূণটি পেটের গহ্বরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি পাকানো শুরু করে, যার কারণে অন্ত্রগুলি ক্রমাগত সংকুচিত অবস্থায় থাকে।
পরিপাকতন্ত্রের সাথে একটি অর্ধ-হজম কোমা চলাচলে একটি বিলম্ব সৃষ্টি হয়। মোটা ফাইবার হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডে হজম হয় না, তাই প্রচুর পরিমাণে আদা সেবন করলে কোষ্ঠকাঠিন্য বৃদ্ধি পায় develop
- এলার্জি কারণ। পণ্যের সংমিশ্রণে উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, জৈব অ্যাসিড এবং ফ্ল্যাভনয়েডগুলি যখন কোনও মহিলার দ্বারা খাওয়ানো হয় তখন অত্যন্ত সক্রিয় থাকে।
একটি সন্তানের জন্ম দেওয়ার সময়কালে, হরমোনীয় পটভূমি অস্থির থাকে, অতএব, প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির অপর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া বিকাশ হতে পারে। রক্ত প্রবাহে জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানগুলি খাওয়ার প্রতিক্রিয়া হিসাবে, একটি অ্যালার্জি দেখা দেয়, তার সাথে মাস্ট কোষ, ফুসকুড়ি, চুলকানি এবং হাইপ্রেমিয়া থেকে হিস্টামিন নিঃসরণ হয়।
- সাধারণ অবস্থাটি নষ্ট করে দিন। যখন প্রচুর পরিমাণে খাওয়া হয়, মশলা বিপাক এবং জল-বৈদ্যুতিন বৈদ্যুতিন বিপাকের লঙ্ঘন করে। ফলাফল পেশী দুর্বলতা, মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা।
আদা মূলের অপব্যবহারের সাথে রক্তের জমাট বাঁধা হয়। গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই ভ্রূণের আকার বৃদ্ধির সাথে সাথে বেড়ে যাওয়া লোডের কারণে পা ফুলে যায়। শ্বাসনালীযুক্ত টিস্যুগুলির মাধ্যমে ফুসফুসে শিরা রক্তের উত্থান আরও কঠিন is বিকাশের ঝুঁকি রয়েছে:
- নিম্নতর অংশগুলির ভেরোকোজ শিরা;
- থ্রোম্বফ্লেবিটিস;
- থ্রোম্বোসিস।
উপকার
আদা মূল এবং এর উপর ভিত্তি করে প্রতিকারগুলি শরীরের জন্য নিম্নলিখিত উপকারগুলি নিয়ে আসে:
- সংক্রামক এবং প্রদাহজনিত রোগের বিকাশকে বাধা দেয়;
- পণ্যটিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট চুলের গঠন, পেরেক স্তর এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে;
- টক্সিকোসিসের ক্লিনিকাল চিত্রটি সহজতর করুন, ভিটামিনগুলি মেজাজ উন্নত করে, হরমোনকে স্থিতিশীল করে;
- নরম টিস্যুগুলিতে মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করে, যার ফলে থ্রোম্বাস গঠনের ঝুঁকি হ্রাস পায়;
- মূলের ক্যালসিয়াম দাঁত এনামেলকে শক্তিশালী করে;
- আন্তঃকোষীয় বিপাক উন্নতি করে;
- দেহে অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য স্থিতিশীল হয়।
গর্ভবতী মহিলাদের কখন এই পণ্যটি অবশ্যই খাওয়া উচিত নয়?
নিম্নলিখিত রোগগত পরিস্থিতিতে আদা মূল ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ:
- গর্ভপাত এবং অকাল জন্মের উচ্চ ঝুঁকি;
- হাইপারটোনিক রোগ;
- চর্মরোগ সংক্রান্ত রোগ: সোরিয়াসিস, শুকনো এবং আর্দ্র একজিমা;
- কোলেলিথিয়াসিস;
- হাইপারসিড গ্যাস্ট্রাইটিস, পেপটিক আলসার, অন্ত্রের প্রদাহ;
- অভ্যন্তরীণ রক্তপাত বা রক্ত জমাট বাঁধার উচ্চ ঝুঁকি;
- সংক্রামক এবং প্রদাহজনিত রোগের পটভূমির বিরুদ্ধে উচ্চ তাপমাত্রা;
- জরায়ু টোন বৃদ্ধি, কম প্রোজেস্টেরন স্তর;
- পণ্যটিতে ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা।
গর্ভাবস্থার শেষ 3 মাসে গিস্টোসিস রয়েছে এমন মহিলাদের ডায়েটে আদা অন্তর্ভুক্ত করা নিষিদ্ধ, কারণ উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি রয়েছে। মশলার ব্যবহার জটিলতার বিকাশ ঘটাতে পারে: গর্ভপাত, চেতনা হ্রাস।
আদা পানীয় কীভাবে প্রস্তুত এবং পান করবেন: ধাপে ধাপে নির্দেশ
টক্সিকোসিস থেকে
টক্সিকোসিসের চিকিত্সা করার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত উপাদানগুলির একটি ডিকোশন প্রস্তুত করতে হবে:
- 2 চামচ। l তাজা grated আদা মূল;
- 1000 মিলি গরম জল;
- 2 চামচ। মধু;
- মিষ্টি এবং টক আপেল;
- অর্ধেক লেবু;
- গোলাপশিপ বেরি
- আপেলকে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে আদা দিয়ে মেশান।
- ফলস্বরূপ ভরগুলিতে মধু, চা যুক্ত করুন এবং লেবুর রস গ্রাস করুন। আপনি চাইলে গোলাপ পোঁদ যোগ করতে পারেন। সমস্ত উপাদানগুলি ফুটন্ত জল দিয়ে pouredেলে দেওয়া হয়, কম আঁচে দেওয়া হয় এবং 30 মিনিটের জন্য রান্না করা হয়।
- এই সময়ের পরে, ঝোল ফিল্টার এবং শীতল করা হয়।
প্রতিদিন বমি বমি ভাব দূর করতে প্রাতঃরাশের পরে পান করুন, 100-150 মিলি। থেরাপির সর্বাধিক সময়কাল 2 সপ্তাহ।
চা শক্ত করা
নীচে কীভাবে লেবু এবং মধু দিয়ে আদা জাতীয় পানীয় তৈরি করা যায়, কোনও গর্ভবতী মহিলা এটি বেশ কয়েকবার পান করতে পারেন কিনা, উদাহরণস্বরূপ, ঠান্ডা লাগার জন্য। আপনার প্রয়োজনীয় পণ্য প্রস্তুত করতে:
- 300 গ্রাম আদা মূল;
- 100 গ্রাম সাইট্রাস ফল: লেবু বা কমলা;
- উষ্ণ মধু 150 মিলি;
- ব্ল্যাক টি 2 ঘন্টা।
- আদা মূলটি খোসা ছাড়ানো হয় এবং তারপরে একটি ব্লেন্ডারে গ্রাউন্ড করুন।
- সাইট্রাস ফলটি ত্রিভুজাকার টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা কাটা
ওয়ার্কপিসটি ldালাই হিসাবে ব্যবহৃত হয়। 1 ম এ। মানে ফুটন্ত জল 500 মিলি। মেশানো পরে, চা প্রতিটি খাবারের পরে দিনে 3-4 বার মাতাল হয়, 250 মিলি। শরীরের সাধারণ শক্তিশালীকরণের জন্য, এক মাসের মধ্যে প্রতিকারটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আদা মূলকে শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে গ্রহণের অনুমতি দেওয়া হয়, সীমিত পরিমাণে এটি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের প্রথমার্ধে খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। মূল শস্যের প্রতিদিনের ডোজ 30-50 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়। অন্যথায়, এটি সম্ভব:
- কোষ্ঠকাঠিন্যের বিকাশ;
- গ্যাস গঠন বৃদ্ধি;
- ফুলে যাওয়া।
উদ্ভিদের প্রোটিন এবং ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি অ্যালার্জির বিকাশের সূত্রপাত করতে পারে।