পুরুষদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া - শরীরের জন্য ডালিমের কী কী সুবিধা রয়েছে এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন?
প্রাচীন কাল থেকেই, ডালিমটি পুরুষ দেহের জন্য অসাধারণ সুবিধার জন্য মূল্যবান হয়ে থাকে।
এই সুন্দর মিষ্টি ফলের মধ্যে অন্য কোনও ফল, উদ্ভিজ্জ বা বেরি থেকে কোনও মানুষের সুস্বাস্থ্যের জন্য আরও অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে। এই ফলটি কীসের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এটি পুরুষ শরীরের জন্য কীভাবে কার্যকর তা বিবেচনা করুন।
এই নিবন্ধে, আমরা ডালিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করব সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।
রাসায়নিক রচনা
ডালিমের উপাদানগুলি তাদের বৈচিত্র্যে আকর্ষণীয়। ফলটি নিম্নলিখিত মূল্যবান উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ।
- ভিটামিন বি, ই, সি, এ, পি, এইচ, কে, বিটা ক্যারোটিন গ্রুপ।
- অ্যামিনো অ্যাসিড: লাইসিন, আরজিনাইন, সেরিন, গ্লুটামিক অ্যাসিড, হাইড্রোক্সপ্রোলিন, সিস্টাইন, হিস্টিডিন, এস্পার্টিক অ্যাসিড, থ্রোনাইন, অ্যালানাইন, আলফা-অ্যামিনোবোটেরিক অ্যাসিড।
- ফ্যাটি এসিড: প্যালমেটিক, লিনোলেনিক, বেহেনিক, ওলেিক, স্টিয়ারিক।
- খনিজগুলি: আয়রন, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম।
- ম্যাক্রো- এবং জীবাণুসমূহ: অ্যালুমিনিয়াম, ক্রোমিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, সিলিকন, নিকেল, তামা, মলিবেডেনিয়াম, বোরন, দস্তা, সেলেনিয়াম, স্ট্রন্টিয়াম।
- অন্যান্য পদার্থ। এগুলি হল সাইট্রিক এবং ম্যালিক অ্যাসিড, ফ্ল্যাভোনয়েডস, ট্যানিনস, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট।
এই পদার্থগুলি পুরুষ শরীরে একটি সাধারণ উপকারী প্রভাব ফেলে।
অন্তরঙ্গ আকাঙ্ক্ষার জন্য দায়ী একটি হরমোন গঠন।
- ইরেক্টাইল কার্যকলাপ এবং টেস্টোস্টেরন উত্পাদন প্রভাবিত করে ছোট জাহাজে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
- পুরুষত্বহীনতার সম্ভাব্য ঝুঁকি হ্রাস করা।
- হতাশা, স্ট্রেস এবং প্রথম দিকে বার্ধক্য প্রতিরোধ।
- স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থার উন্নতি করা।
- পেশী ক্লান্তি দূরীকরণ এবং শারীরিক চাপ থেকে পুনরুদ্ধার।
- এস্ট্রোজেনের উত্পাদন হ্রাস যা সামর্থ্য হ্রাস করে।
- শুক্রাণু মানের উন্নতি।
- প্রোস্টেট রোগ প্রতিরোধ।
রেফারেন্স! যৌন কার্যকারিতা উন্নত করে এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখে এমন বিভিন্ন পুষ্টির কারণে ডালিম বহু পুরুষের অসুস্থতার বিরুদ্ধে medicineষধ এবং প্রফিল্যাক্সিস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ইঙ্গিত
ডালিম ওষুধে বহুল ব্যবহৃত হয়। এটি দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতাযুক্ত লোকদের জন্য এটি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু ফলের উপকারী রচনাটি দেহের প্রতিরক্ষা জোরদার করবে এবং সাধারণ জোরদার প্রভাব ফেলবে। ডালিম তৈরি ট্যানিনগুলি প্রতিরোধ সরবরাহ করে:
- কলিবাচিলি;
- যক্ষ্মা;
- আমাশয়.
ডালিমের অ্যান্টিসেপটিক প্রভাব কোনও ছত্রাককে মেরে ফেলা এবং পরজীবীদের বিরুদ্ধে লড়াই করতে কার্যকর। ডালিম ব্যবহারের অন্যান্য ইঙ্গিতগুলি হ'ল স্নায়ুতন্ত্রের রোগ, এটি হেমোটোপয়েসিস এবং ভাস্কুলার রোগের সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্যও কার্যকর।
এই বিদেশী ফলটির একটি টনিক প্রভাব রয়েছে, এটি সার্জারি বা গুরুতর অসুস্থতার পরে পুনর্বাসনের সময়কালে ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত। এটি করার ফলে এটি একটি ভাল ক্ষুধা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। ফলের দানা পুরোপুরি শরীরকে টক্সিন, টক্সিন, ক্ষতিকারক পদার্থ এবং ধাতব পরিষ্কার করে।
ডালিম পুরুষদের জন্য নির্ধারিত হয়:
থাইরয়েড গ্রন্থিকে স্বাভাবিক করতে এন্ডোক্রাইন রোগের সাথে;
- রক্তাল্পতা, ম্যালেরিয়া, এথেরোস্ক্লেরোসিস, ভেরোকোজ শিরা চিকিত্সার জন্য;
- ঘুমাতে অসুবিধা, ঘন ঘন চাপ, দীর্ঘ অবসন্নতা;
- নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন) এবং হাইপারটেনসিভ রোগীদের জন্য;
- গুরুতর প্রোস্টেট রোগ হচ্ছে;
- গুরুতর এবং দীর্ঘায়িত মাথাব্যথায় ভুগছেন;
- শ্বাসযন্ত্রের রোগের সাথে;
- ধূমপান ছেড়ে দেওয়া (নিকোটিনের আসক্তি হ্রাস করে)।
Contraindication
ফলের সংমিশ্রণে জৈবিক অ্যাসিড এবং নির্দিষ্ট স্থায়ী সম্পত্তি নির্দিষ্ট রোগযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এই ফলের ব্যবহারকে সীমাবদ্ধ করে। আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং ডায়াগ্রিমের ঘন ঘন ব্যবহারকে ডায়েট থেকে বাদ দিন যেমন:
- আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস, পেটের অন্যান্য প্যাডোলজি এবং ডুডেনিয়াম 12;
- হেমোরয়েডস;
- মলদ্বার শ্লেষ্মা ফেটে;
- ঘন কোষ্ঠকাঠিন্য
গুরুত্বপূর্ণ! এমনকি উপরের রোগগুলির অভাবে, ডালিমের খোসা গ্রহণের সময় আপনার যত্নবান হওয়া দরকার। এর বড় ব্যবহারের সাথে সাথে মাথা ঘোরা দেখা দেয়, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায় এবং রক্তচাপ বাড়তে পারে। এটি ডালিমের যুক্তিসঙ্গত খরচ নিজেই মনে রাখার মতো, কারণ এটি একটি অ্যালার্জেনিক ফল।
ঝরঝরে - ফ্রিকোয়েন্সি এবং ভলিউম কীভাবে প্রয়োগ করবেন
Pষধি উদ্দেশ্যে পুরো ডালিম বা এর উপাদানগুলি (বীজ, খোসা, পার্টিশন) ব্যবহার শুরু করার আগে আপনাকে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
রস ছড়িয়ে না দিয়ে ডালিমের খোসা ছাড়ানোর জন্য:
- আপনার এটিকে টুকরো টুকরো করে কেটে পানিতে নামিয়ে আনতে হবে lower
- এর পরে, আপনার সাবধানে দানাগুলি মুছে ফেলা উচিত, যা জল দিয়ে পাত্রে নীচে ডুবে যাবে।
- ভাসমান crusts সরান এবং জল নিষ্কাশন।
প্রয়োগ:
হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং হার্টের অন্যান্য রোগ প্রতিরোধের জন্য অতিরিক্ত প্রসেসিং ছাড়াই শস্য খাওয়া সপ্তাহে অন্তত একবার উপকারী।
- কয়েক মুঠ ডালিমের বীজের খোসা ছাড়ানো বা পুরো বীজের সাথে একসাথে চিবানো পুরুষদের প্রতিদিনের ব্যবহার সামর্থ্যের সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে। একটি দৈনিক ডোজ জন্য, 50 ডালিমের বীজ খাওয়া যথেষ্ট যথেষ্ট।
ডালিম কেবলমাত্র সুবিধা দেওয়ার জন্য, আপনাকে এর খাওয়ার দৈনিক হার সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে হবে। এটি প্রতিদিন 3 টির বেশি টুকরো খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এমনকি ওভারবান্ডান্স সহ সর্বাধিক দরকারী পণ্যটি শরীরে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে এবং ভাল পরিবর্তে, ক্ষতি কারণ।
ফল থেকে কী তৈরি করা যায়?
ডালিমকে এর খাঁটি আকারে ব্যবহার করার পাশাপাশি এটি সালাদ এবং মিষ্টান্নগুলি যুক্ত করতে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, ডালিম দানাগুলিকে মাংসের খাবারগুলিতে যুক্ত করা হয়, এর পরিচিতিগুলিকে পরিচিত খাবারের নতুন আকর্ষণীয় স্বাদের সাথে মিশ্রিত করে। ডালিম বিভিন্ন লোক প্রতিকার প্রস্তুত করার জন্যও ব্যবহৃত হয়।
| সমস্যা | প্রস্তুতি | কিভাবে আবেদন করতে হবে? |
| অনিদ্রা | ডালিম পার্টিশন থেকে চা সুদ চা (এটি বীজের মধ্যে একটি সাদা পাতলা টিস্যু) সাহায্য করবে। পার্টিশনগুলি সরান এবং সেগুলি শুকান। | ফুটন্ত জল দিয়ে 1-2 চিমটি মিশ্রিত করুন, দিনে 2-3 বার পান করুন। পানীয় স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে এবং ঘুমকে স্বাভাবিক করে। |
| ডায়রিয়া | শুকনো ডালিমের খোসা সাহায্য করবে।
| ব্যবহারের আগে ঝোলটি ছড়িয়ে দিন (একটি চালনি বা চিজস্লোথ দিয়ে দিন)। 3 চামচ জন্য প্রতিকার নিন। খাবারের 30 মিনিট আগে। |
| কাশি | শুকনো খোসাও লড়াই করতে সহায়তা করবে।
| দিনে 3 বার বল 1 টুকরা আপ। |
| দাঁতে ব্যথা হচ্ছে | 100 গ্রাম তরল মধুর সাথে 100 গ্রাম ডালিমের বীজ মিশ্রণ করুন। | ফলস্বরূপ ভর আধা চা চামচ গ্রহণ করুন। আস্তে আস্তে চিবো, গিলবে না। "ওষুধ" নেওয়ার 30 মিনিটের পরে আপনাকে খাবার এবং পানীয় থেকে বিরত থাকতে হবে। |
পুরুষ শরীরের জন্য অন্য কোন ফল ভাল?
পুরুষদের মধ্যে যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়ানোর এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার ক্ষমতা সহ অন্যান্য ফলের মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
সাইট্রাস এগুলি হ'ল ট্যানগারাইন, আঙ্গুর, লেবু, কমলা। তাদের রচনায় অন্তর্ভুক্ত অ্যাসকরবিক অ্যাসিড যৌনাঙ্গে আরও ভাল রক্ত প্রবাহকে নিশ্চিত করে এবং স্ট্রেস এবং হতাশার প্রতি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- দস্তাযুক্ত ফল (আপেল, ডুমুর, আঙ্গুর) তাদের ব্যবহার প্রোস্টাটাইটিস প্রতিরোধের জন্য পুরুষ হরমোনের উত্পাদন প্রচার করে। ডালিমের বীজের মতো আঙ্গুরের বীজ খাওয়ার ক্ষমতা বাড়ায়।
- কলা এবং অ্যাভোকাডোস। বি ভিটামিনের সামগ্রীর কারণে, এই ফলগুলির ইতিবাচক আবেগের আগমন এবং যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধিতে প্রভাব ফেলে।
- এপ্রিকট, পিচ, আমের, কিউই এবং অন্যান্য ফল ভিটামিন ই রয়েছে।
ডালিম গ্রহণের ফলে বিপাকের উন্নতি ঘটে, হরমোন এবং রক্তের গণনা পুনরুদ্ধার করে এবং একজন মানুষের সাধারণ অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই ফলটি পুরুষের দেহে অবিরাম প্রভাব ফেলে, অন্তরঙ্গ ফাংশন উন্নত করে এবং তার যৌনজীবন দীর্ঘায়িত করে। ডায়েটে ডালিমের নিয়মিত অন্তর্ভুক্তি আপনাকে কৃত্রিম জৈবিক সংযোজন এবং medicinesষধগুলির চিরকালের জন্য ভুলে যেতে সহায়তা করবে।