কীভাবে স্মার্ট হন - অনুশীলন এবং ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী
হ্যালো প্রিয় পাঠকগণ! আজকের নিবন্ধে, আমি আপনাকে কীভাবে আরও স্মার্ট হতে হবে তা দেখাব। আমি নিশ্চিত যে অনেকেই এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছেন।
এটি বিশ্বাস করা হয় যে জন্মগত প্রতিভা আছে তারা স্মার্ট হয়ে যায়। দেখা যাচ্ছে যে বোকা জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিকে সংশোধন করা অসম্ভব। এটি একটি পৌরাণিক কাহিনী। মস্তিষ্ককে সারা জীবন প্রশিক্ষিত এবং উন্নত করা যায় এবং, যদি ইচ্ছা হয়, প্রত্যেকে বয়স, আয় এবং সামাজিক অবস্থান নির্বিশেষে স্মার্ট হয়ে উঠবে।
ধাপে ধাপে কর্ম পরিকল্পনা plan
আপনাকে আরও চৌকস হতে সাহায্য করার জন্য সহায়ক টিপস এবং ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সংগ্রহ করব share এই তথ্য সজ্জিত এবং জ্ঞানের একটি অংশ পেয়ে, আপনি আপনার লক্ষ্য আরও কাছাকাছি পাবেন।
- আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিন... এটি এমনকি স্মার্ট লোকের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। অন্যথায়, আপনি আপনার মানসিক ক্ষমতা হারাবেন। ক্রমাগত আপনার চিন্তার প্রক্রিয়া সক্রিয় করুন। মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণের জন্য অনেকগুলি পদ্ধতি তৈরি করা হয়েছে: বই পড়া, সমস্যাগুলি সমাধান করা। উন্নত করার জন্য অভিনব উপায় হিসাবে, তারা প্রশিক্ষণের মেমরি এবং চিন্তাভাবনা ফাংশনগুলিতে ফোকাস করে।
- একটি ডায়েরি রাখা... কৌশলগত লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি ধাপে ধাপে পরিকল্পনা লিখুন, নির্দিষ্ট সময়কালে আপনি কতগুলি বই পড়ার এবং সমস্যার সমাধান করার পরিকল্পনা করছেন তা নির্দেশ করুন। এটি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করবে।
- পড়ুন... আমি আরও পড়ার পরামর্শ দিই, যেমন বই পড়া মস্তিস্কের বিকাশ করে। পড়ার সময়, একজন ব্যক্তি ভাবেন। দরকারী ভিডিওগুলি দেখুন, কেবল তারা মস্তিষ্ককে সক্রিয় করতে দুর্বল।
- আপনার নিজের সিদ্ধান্ত নিন... যে লোকেরা এটি করে তারা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অনেক চিন্তা করে। অন্যের কাঁধে দায়িত্ব পরিবর্তন করা, আপনি বুদ্ধিমান হয়ে উঠবেন না।
- স্মার্ট লোকের সাথে চ্যাট করুন... অন্যথায়, আপনার চারপাশের লোকেরা আপনার বুদ্ধিমত্তার জন্য প্রশংসা প্রকাশ করবে। এটি আত্মমর্যাদা বৃদ্ধি করবে এবং অহংকে সন্তুষ্ট করবে। মনে রাখবেন, শেখার সুযোগের অভাব অবক্ষয়কে অবদান রাখে। স্মার্ট ব্যক্তিদের সাথে চ্যাট করা আত্ম-সম্মানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে, তবে এটি স্মার্ট হয়ে ওঠার কার্যকর উপায়।
- বিশ্বের অন্বেষণ করুন এবং আপনার দিগন্ত প্রসারিত করুন... আপনি যদি ঘরে বসে, এনসাইক্লোপিডিয়াগুলি পড়েন এবং শিক্ষামূলক চলচ্চিত্রগুলি দেখেন তবে ফলাফল আসে না। অনেকে বিশ্বাস করেন যে একজন জ্ঞানী ব্যক্তি একটি গৃহপালিত। এটি একটি বিভ্রান্তি। নতুন জায়গাগুলি দেখুন এবং, যদি আর্থিক অনুমতি দেয় তবে সক্রিয়ভাবে ভ্রমণ করুন।
- বাক্সের বাইরে কাজ করুন... প্যাটার্নযুক্ত ক্রিয়া মস্তিষ্কের বিকাশের পথে বাধা সৃষ্টি করে এবং অ-মানক সমাধানগুলি চিন্তা করে এবং প্রয়োগ করে এটি এতে অবদান রাখে। শুধুমাত্র সক্রিয় ইম্প্রোভিজেশন জীবনে নতুন রঙ নিয়ে আসে।
- নিজেকে কঠিন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন... উত্তরগুলি খুঁজতে দীর্ঘ সময় দিন। একই সাথে, আমি জ্ঞান এবং জীবনের অভিজ্ঞতা ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি। এটি মস্তিষ্ককে সক্রিয়ভাবে কাজ করতে সক্ষম করবে। কৌতূহলের অবিচ্ছিন্ন সমর্থন কারও ক্ষতি করেনি।
- প্রতিদিনের রুটিন পর্যবেক্ষণ করুন... এই পরামর্শটি হাস্যকর মনে হতে পারে তবে আমি আপনাকে এটিটি শোনার পরামর্শ দিচ্ছি। অনিদ্রা, সিগারেট এবং অ্যালকোহলের পাশাপাশি একটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েট মস্তিষ্ককে সঠিকভাবে কাজ করতে বাধা দেয়। এজন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ধূমপান ছেড়ে দেওয়া এবং অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ। ঘুম, ব্যায়াম, হাঁটা, বি ভিটামিনযুক্ত খাবার খাওয়া মনোযোগ দিন: বাদাম, মাছ এবং শাকসব্জী সহ লিভার Pay
- আধ্যাত্মিক স্ব-বিকাশ উপেক্ষা করবেন না... আধ্যাত্মিক বিকাশের কৌশলগুলি মস্তিষ্কের নতুন দিগন্ত এবং ক্ষমতা উন্মুক্ত করে। উদ্বেগ এবং অপ্রীতিকর চিন্তা আপনার মন সাফ করার জন্য ধ্যান করুন।
আমি কীভাবে বুদ্ধিমত্তার উন্নতি হয় তা নিশ্চিত করতে ভুলে গিয়েছিলাম। এটি আইকিউ পরীক্ষায় সহায়তা করবে, যা আমি পর্যায়ক্রমে গ্রহণের পরামর্শ দিই। নিজেকে স্থির করার শর্তে পরবর্তী পরীক্ষাগুলির ফলাফল বৃদ্ধি পাবে। এটি প্রমাণ করে যে আপনি বুদ্ধিমান হয়ে উঠছেন এবং সঠিক পথে যাচ্ছেন।
ভিডিও টিপস
কীভাবে বুদ্ধিমান ও বুদ্ধিমান হয়ে উঠবেন
লোকেরা পরামর্শের জন্য কর্তৃত্বের ব্যক্তিত্ব এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের দিকে ফিরে যায়, বিশ্বাস করে যে বুদ্ধি বয়সের সাথে আসে। কেউ নিজেকে বুদ্ধিমান ও বুদ্ধিমান হওয়ার কথা ভাবেন না। এবং এটি অল্প বয়সেও বাস্তব।
মন এবং বুদ্ধি বিভিন্ন ধারণা। সমস্ত স্মার্ট মানুষ জ্ঞানী এবং তদ্বিপরীত হয় না। গ্রহের প্রতিটি মানুষ সুখ খুঁজতে চেষ্টা করে। কেউ কেউ মনে করেন যে কেবল স্মার্ট লোকেরা এটি করতে পারে।
- কৌতূহলী লোকেরা স্মার্ট হয়ে যায়, এবং এটি সত্য। এজন্যই বই পড়ার, স্মার্ট লোকের সাথে যোগাযোগ করার, দক্ষতা এবং জ্ঞানকে প্রসারিত করার জন্য প্রচেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে, ভুলে যাবেন না যে এটি জ্ঞানের পথ খুলবে না।
- একজন ব্যক্তি কর্তৃত্ব এবং সম্পদের জন্য প্রচেষ্টা করে। স্মার্ট হয়ে আপনি একটি ক্যারিয়ার তৈরি করতে পারেন এবং দুর্দান্ত আয় করতে পারেন। এতে আশ্চর্য হওয়ার কিছু নেই যে, ধনী ব্যক্তিরা তাদের সন্তানদের পড়াশোনা করে।
- একজন বুদ্ধিমান ব্যক্তি জ্ঞানের পরিমাণে একটি ageষি থেকে আলাদা হন, যা অনেক বেশি। একই সময়ে, theষিদের মধ্যে আরও সুখী মানুষ রয়েছে, কারণ তারা জানেন যে জীবনের কোন বিষয়গুলি মনোযোগের প্রাপ্য।
- পার্থক্যটি বুঝতে পারলে আপনি তথ্যের উত্স সম্পর্কে বৈষম্যমূলক আচরণ করবেন। এটি আপনাকে প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং জ্ঞান অর্জনে সহায়তা করবে যা জীবনে কার্যকর হবে। এবং মনে রাখবেন যে জ্ঞানের অভাব হ'ল অসুখী হওয়ার প্রত্যক্ষ রাস্তা।
- আপনি যা শুনেছেন এবং যা দেখেছেন তা বিশ্লেষণ করুন। একই সময়ে, কঠোর সমালোচনার জন্য তথ্যকে সাবধান করুন, কারণ একটি উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়ন আপনাকে বুদ্ধিমান হতে দেয়।
- Agesষিরা জানেন যে সকলেই সুখের জন্য চেষ্টা করে। তবে, লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রত্যেকের নিজস্ব নিজস্ব পদ্ধতি রয়েছে। এই কারণেই গভীরভাবে চিন্তা করুন, যা একটি সুখী জীবনযাপন করতে যা লাগে তা বোঝার সরবরাহ করবে।
- মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ একটি ভাল মন অর্জন করতে সাহায্য করে। এজন্য স্বাস্থ্যকর খাবার, অনুশীলন এবং বহিরঙ্গন বিনোদন দিয়ে এটিকে টোনড রাখুন। আপনার দক্ষতা উন্নত করতে, এগুলি ক্রমাগত হোন করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার পেশীগুলি পাম্প করেন তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি খেয়াল করবেন যে সেগুলি আরও বিশাল এবং শক্ত হয়ে উঠেছে। মস্তিষ্কের ক্ষেত্রেও এটি একই রকম। আপনি যদি কোনও ক্ষেত্রে বুদ্ধিমান হওয়ার চেষ্টা করেন তবে কেবল এটি করুন।
- মানসিক কাজে জড়িত লোকদের জন্য, আমি অনুশীলন করার পরামর্শ দিই। ব্যায়াম মন পরিষ্কার করে এবং শিথিল করে এবং মস্তিষ্ককে অক্সিজেনেট করে। অনুশীলন বিপাক বৃদ্ধি করে, যা মস্তিষ্কের বিষাক্ত পদার্থগুলি পরিষ্কার করার হার বাড়ায়। সে বেশি পুষ্টি পায়।
- পুষ্টি স্বাস্থ্যকর দেহের চাবিকাঠি। আরও ভিটামিন এবং পুষ্টি যুক্ত করতে আপনার ডায়েটটি সংশোধন করুন। ফলমূল, শাকসবজি এবং গুল্ম খান।
- আপনি যদি ডায়েটে থাকেন তবে শর্করা সম্পূর্ণরূপে কাটবেন না, গ্লুকোজের উত্স যা মস্তিষ্ককে ফিড দেয়। এটি লক্ষণীয় যে শরীরের প্রায় 20 শতাংশ শক্তি মস্তিষ্কে যায়।
- পর্যাপ্ত ঘুম পান। ভাল বিশ্রামের জন্য, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির 8 ঘন্টা প্রয়োজন। আমি স্বাভাবিক সুস্থতা এবং পুনরুদ্ধারের জন্য যতটা প্রয়োজন ঘুমানোর পরামর্শ দিই।
আপনি যদি লক্ষ্যের দিকে যেতে শুরু করেন, তবে ভুলে যাবেন না যে পরিধানের জন্য কাজটি ভাল দিকে পরিচালিত করবে না। ফলাফল বুদ্ধি উন্নত হয় না, মানসিক ক্ষমতা হ্রাস। ইচ্ছাকৃতভাবে, সাবধানে এবং স্বাভাবিক সীমাবদ্ধতার মধ্যে কাজ করুন।
ভিডিও উপায়
বুদ্ধিমান পেতে কি বই পড়তে হবে
আমি নিবন্ধের শেষ অংশটি ঘরে বসে বইয়ের মাধ্যমে বৌদ্ধিক ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য উত্সর্গ করব। লোকেরা তথ্যের জন্য পড়েন। এবং এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ এটি বুদ্ধি বাড়ায় এবং জীবনকে উন্নত করে। অনেকগুলি বই রয়েছে, যা পাঠের জন্য সময় বরাদ্দকে জটিল করে তোলে।
অনুশীলন শো হিসাবে, কিছু লোক বিনোদন পড়ার জন্য পড়া ব্যবহার করে, আবার কেউ কেউ সুবিধা পাওয়ার চেষ্টা করে। একটি বই পড়তে দীর্ঘ সময় লাগে, এবং আক্ষরিক এক মাসে এটি ভুলে যায়। বৌদ্ধিক দক্ষতা বাড়াতে বই পড়ার ক্ষেত্রে এটি এক ধরণের কাজ যা পুরো জীবন জুড়ে পুরস্কৃত হয়। আপনার বইটি বুদ্ধিমানের সাথে চয়ন করুন।
প্রত্যেকের আপডেট হওয়া অবধি নিউজটি পড়া উচিত। তবে সংবাদগুলি বৌদ্ধিক ক্ষমতা বাড়ায় না এবং দ্রুত অচল হয়ে যায়। আসুন এমন বইগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক যা আপনাকে আরও স্মার্ট করে তুলবে।
- বৈজ্ঞানিক সাহিত্যে বিশেষ মনোযোগ দিন। আপনি যদি ভাবেন যে এটি কেবল জটিল পদগুলির সাথে খণ্ডগুলির দ্বারা উপস্থাপিত হয় তবে আপনি ভুল। এই বিভাগে এমন বই রয়েছে যা বিশ্বের সাধারণ বোঝার জন্য অবদান রাখে। তারা মানুষ এবং সমাজ সম্পর্কে কথা বলে।
- এই জাতীয় বইয়ের গুণাবলী হ'ল কৌতূহল বিকাশ এবং শেখার আকাঙ্ক্ষাকে জাগ্রত করার ক্ষমতা। বৈজ্ঞানিক সাহিত্যের সাহায্যে, স্বজ্ঞাততা বিকাশিত হতে পারে এবং বিশ্বের আগ্রহ এবং ব্যক্তিগত ক্ষমতা সক্রিয় করা যেতে পারে।
- বিশ্লেষণী চিন্তাধারার ভিত্তিতে দর্শনটি উপেক্ষা করবেন না। বিশেষজ্ঞরা দর্শনকে মানব জীবনের বিজ্ঞান বলে থাকেন। এই বিভাগে ধর্মীয় কাজগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কোরান বা বাইবেলের মতো বই মানুষকে একটি ভাল এবং অর্থবহ জীবনযাপন করতে উত্সাহ দেয়।
- দর্শনশক্তি জনপ্রিয়তা হারাচ্ছে, প্রযুক্তি এবং প্রযুক্তিতে অবস্থান অর্জন করছে। মনে রাখবেন, আমরা মেশিন নয়, মানুষের জগতে বাস করি। অনেক লোক, দর্শনের সাহায্যে, শুভেচ্ছাকে এবং প্রয়োজনগুলি সংজ্ঞায়িত করে, এমন জ্ঞান পান যা তাদের ধারণাগুলি বাস্তবায়নের সুযোগ দেয়।
- গুরুতর কথাসাহিত্যের জন্য, অনেকে এটিকে কাল্পনিক গল্পের সংগ্রহ হিসাবে দেখেন। এই মতামত শুধুমাত্র কল্পনা ছাড়া ব্যক্তি দ্বারা রাখা হয়। একটি দুর্দান্ত উপন্যাস আমাদের একটি নতুন জগতে প্রেরণ করতে এবং একটি ভিন্ন বাস্তবতার সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পারে। এবং যেহেতু শাস্ত্রীয় কাজের ভিত্তি দর্শন এবং মনোবিজ্ঞানের পাশাপাশি ইতিহাস, তাই কথাসাহিত্য চেতনা বিস্তারের প্রচার করে।
- সাহিত্য ভাষায় পড়া দ্বারা, চিন্তাভাবনা, লেখার এবং কথা বলার ক্ষেত্রে আপনার নির্ভুলতা বাড়ান। আপনি যদি বিদেশী সাহিত্যকে আসলভাবে পড়েন তবে এটি বুদ্ধিমত্তার উন্নতি এবং ইংরেজি ভাষার বিকাশে অবদান রাখবে।
- ইতিহাস বিরক্তিকর হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ এটি একটি স্কুল কোর্সের সাথে সম্পর্কিত যা তথ্য, নাম এবং তারিখের অধ্যয়নের সাথে জড়িত। একই সময়ে, ইতিহাস অবিশ্বাস্য ধারণা এবং উত্তেজনাপূর্ণ ইভেন্টগুলির একটি সংগ্রহ যা সভ্যতা গঠনে অবদান রেখেছিল। অতীতের সাথে ঘনিষ্ঠ পরিচিতি একজনকে বর্তমানকে বোঝার অনুমতি দেয়। অবশ্যই ইতিহাস ইতিহাস ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে না, তবে এটি ঘটনা বোঝার উন্নতি করতে এবং জীবনকে সচেতন করে তুলতে সহায়তা করে।
- এমনকি আপনি কবিতার মাধ্যমে আপনার বুদ্ধি বাড়িয়ে তুলতে পারেন। কবিতা একটি হালকা ধারা যা মেয়েদের জয় করার দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। কিন্তু, যে সমস্ত লোকেরা এমনটি মনে করেন, তারা শব্দের গোপন অর্থ বোঝার সুযোগ থেকে নিজেকে বঞ্চিত করেন। ভাল কবিতা অর্থ, সংগীত, প্রেম এবং সৌন্দর্যের সংমিশ্রণ। এটি তার জন্য ধন্যবাদ যে আধুনিক বিশ্বের পরিস্থিতিতে আমরা মানবজাতির প্রথম মাস্টারপিসগুলিতে অ্যাক্সেস পেয়েছি। বক্তৃতা বিকাশ এবং আপনার ভাষা দক্ষতা উন্নীত করতে কবিতা ব্যবহার করুন।
এটি ঘরানা নয়, বইটি, যা ঘরে বুদ্ধি বাড়ানোর ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা পালন করে। কোন লেখকের অগ্রাধিকার দেওয়া রচনাগুলি আপনার তা নির্ভর করে। ইন্টারনেটের আগমনের সাথে সাথে বই নির্বাচন করা আরও সহজ হয়ে গেছে। থিম্যাটিক সাইটটি দেখার জন্য এবং এর সংক্ষিপ্তসারটি পড়া যথেষ্ট। যদি এটি উদ্বেগজনক হতে দেখা যায়, কিনবেন না।
নতুন ধারণা উপলব্ধি করতে এবং আপনার বুদ্ধি উন্নত করতে আপনি পড়ার সাথে সাথে সমস্ত কিছু চিন্তা করুন। পড়ার লক্ষ্যটি স্ব-উন্নতি হওয়া উচিত।
অনেকের কাছে পড়া শখ। সম্ভবত এটি আপনাকে বৈজ্ঞানিক ক্রিয়াকলাপে সাফল্য অর্জন করতে দেয় না, তবে এটি স্ব-উন্নতি এবং উন্নয়নের প্রচার করে। জীবন আমাদের বুদ্ধিমান, স্মার্ট এবং চতুর হওয়া দরকার।
আমি নিজেরাই কাজ করা বন্ধ করে দেওয়া লোকদের দ্বারা অবাক হয়েছি। আমি আপনাকে নিয়মিত টিভিতে শিক্ষামূলক প্রোগ্রামগুলি পড়তে এবং দেখার পরামর্শ দিই, কারণ এটি জীবনকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।
একজন সুপরিচিত ব্যক্তি সর্বদা মর্যাদার সাথে আচরণ করে। এমনকি যদি তারা তাঁকে নিয়ে রসিকতা করে তবে তিনি লড়াই করেন, তিনি বই থেকে শিখেছিলেন এমন একটি ছোট্ট কিন্তু "কাঁটা" মন্তব্য দিয়েছিলেন mark পড়ুন এবং উন্নতি। শুভকামনা!