কীভাবে আপনার হিলগুলি দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে পরিষ্কার করবেন
আপনার মুখ, চুল বা নখের মতো পায়ের একই ধরণের যত্ন নেওয়া দরকার। তবে অনুশীলন দেখায় যে খোলা জুতোর মরসুম শুরুর আগে অনেক মেয়েই এ সম্পর্কে ভুলে যায়। কীভাবে ঘরে বসে আপনার হিল পরিষ্কার করবেন? সমস্যাগুলি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে সমাধান করতে কোন সরঞ্জামগুলি সহায়তা করে? এটিই আজকের নিবন্ধটি সম্পর্কে।
গ্রীষ্মের আগমনের সাথে সাথে অনেক মেয়ে এবং মহিলাদের জন্য শক্ত হিল একটি বিশাল সমস্যা হয়ে ওঠে। বন্ধ জুতাগুলি ফ্লিপ ফ্লপ এবং স্যান্ডেলগুলিকে পথ দেয়, যেখানে হিল সবসময় চোখে পড়ে। এবং এই জায়গার শক্ত হয়ে যাওয়া ত্বকটি অপ্রত্যাশিত দেখায়, বহিরাগতের থেকে এই ধারণাটি জন্ম দেয় যে যুবতী মহিলার পা যত্ন এবং মনোযোগ থেকে বঞ্চিত রয়েছে।
হিলের রুক্ষ ত্বকের জন্য লোক প্রতিকার
নিঃসন্দেহে, বিউটি সেলুনের মাস্টার অল্প সময়ের মধ্যেই সমস্যাটি দূর করবে, কারণ পেশাদার সহায়তা সর্বাধিক প্রভাব সরবরাহ করে। তবে সেলুন পরিষেবাটিকে সাশ্রয়ী মূল্যের বলা যায় না, যা এই বিকল্পটি অনেক যুবতী মহিলার জন্য অগ্রহণযোগ্য করে তোলে।
সৌভাগ্যক্রমে, নিকটস্থ বিউটি সেলুনে দৌড়ানো প্রয়োজন হয় না, আপনি বাড়িতে নিজের হিল নিজেকে পরিষ্কার করতে পারেন। লোকাল প্রতিকার যা স্বাস্থ্যের জন্য সহজলভ্য এবং যথাসম্ভব নিরাপদ এটি এতে সহায়তা করবে this প্রধান জিনিস হ'ল তাদের প্রয়োগের জটিলতা বোঝা এবং একটি হোম পদ্ধতি পরিচালনা করার জন্য অ্যালগরিদম অধ্যয়ন করা।
- হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড... এক অংশ হাইড্রোজেন পারক্সাইড মিশ্রিত করে ছয় অংশ গরম জলের সাথে সমাধান করুন। দ্রবণে ভিজিয়ে রাখা গজ সোয়াব দিয়ে, হিলটি 5 মিনিটের জন্য চিকিত্সা করুন, তারপরে পিউমিস স্টোন দিয়ে নরম ত্বক পরিষ্কার করুন।
- সোডা... সোডা দ্রবণটি স্টিমিং পায়ে রাখার জন্য আদর্শ। একটি বাটিতে গরম জল ,ালুন, প্রতি লিটার তরলে 1 টেবিল চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন। আপনার পায়ের তরলটিতে 15 মিনিটের জন্য নিমজ্জন করুন, তারপরে পেরেক ফাইল বা ব্রাশ দিয়ে মৃত ত্বকের স্তরটি সরিয়ে দিন। পদ্ধতির পরে, আপনার হিলগুলিতে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান এবং উষ্ণ মোজা লাগান।
- এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড... অ্যাসিটিলিসিলিক অ্যাসিডের 10 টি ট্যাবলেট গুঁড়োতে ম্যাশ করুন, এক গ্লাস ভদকা যোগ করুন এবং নাড়ুন। মিশ্রণটি একটি শিশি মধ্যে tightালা, শক্তভাবে সীল এবং 3 দিনের জন্য বসতে দিন। বিছানায় যাওয়ার আগে প্রস্তুত দ্রবণে এক টুকরো টুকরো টুকরো করে ভিজিয়ে রাখুন, এটি আপনার হিলের সাথে লাগান, আপনার মোজা লাগান এবং বিছানায় যান। সকালে সবকিছু মুছে ফেলুন, পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজ করুন।
- ভিনেগার... এটি রুক্ষ ত্বকের একটি স্তর অপসারণ এবং অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। আপনার হিলগুলিতে ভিনেগারে ভেজানো তুলোর প্যাড প্রয়োগ করুন, ক্লিঙ ফিল্মের সাথে ঠিক করুন এবং মোজা লাগান। 3 ঘন্টা পরে, লোশনগুলি সরিয়ে ফেলুন, এবং হিমগুলি পিউমিস পাথর দিয়ে চিকিত্সা করুন এবং আর্দ্র করুন।
- পিউমিস... একটি বাটিতে গরম জল Pেলে কিছু তরল সাবান যোগ করুন এবং নাড়ুন stir 15 মিনিটের জন্য তরলে আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন। হিলগুলি বাষ্পযুক্ত হয়ে গেলে, হালকা চলাচল করে সমস্যার ক্ষেত্রগুলিকে পিউমিস স্টোন দিয়ে চিকিত্সা করুন। যদি জ্বলন সংবেদন হয় তবে প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করুন। ক্রিম দিয়ে আপনার ত্বককে আর্দ্র করুন এবং মোজা লাগান।
ভিডিও টিপস
বিবেচিত রেসিপিগুলি বারবার অনুশীলনে তাদের কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে। তবুও,
ব্যবহারের আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে লোকজ রেসিপিগুলির সরবরাহিত উপাদানগুলি অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না
.
সেরা কেনা পণ্য
হিলগুলি সঠিকভাবে হাইড্রেটেড না হলে এগুলি শুকনো এবং শক্ত হয়ে যায়। এবং যেহেতু পায়ের এই অংশটি নিয়মিত চাপ সহ একটি শক শোষকের ভূমিকা পালন করে, ত্বকটি প্রথমে ঝাঁকুনি পরে ফাটল ধরে। ফলস্বরূপ, হাঁটা বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে।
কেবলমাত্র লোক প্রতিকারই নয়, ফার্মাসিউটিক্যাল প্রস্তুতিও মূলত মলম দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে, সমস্যা সমাধানে অপূরণীয় সহায়তা সরবরাহ করতে পারে।
- স্কোল... শোল ফাইলটি ব্যবহারের প্রত্যাশিত প্রভাব পেতে, প্রক্রিয়া করার আগে আপনার পা ধুয়ে শুকিয়ে নিন। মসৃণ আন্দোলনের সাথে প্রক্রিয়া। ব্রাশ করার পরে হিল থেকে ধুলা ছাড়িয়ে ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান। আপনার হিলগুলি সর্বদা নরম ও নরম রাখতে নিয়মিত এই রোলার ফাইলটি ব্যবহার করুন।
- গ্লিসারল... আপনার হিলকে নরম করতে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। এটি করার জন্য, প্রথমে 30 গ্রাম ওক বাকল এবং ক্যামোমিল মিশ্রিত করুন এবং এক গ্লাস ফুটন্ত পানি .ালা করুন। ঝোলটিতে গ্লিসারিনের এক চামচ যোগ করুন এবং নাড়ুন। আপনার পায়ে পণ্যটি ঘষুন, সুতির মোজা লাগান এবং বিছানায় যান। সকালে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- রাদেভিট... এই মলমটি একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব সরবরাহ করে এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটিকে গতি দেয়। অতিরিক্তভাবে চুলকানি থেকে মুক্তি দেয়, কেরাটিনাইজেশনের স্তর হ্রাস করে, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং নরম করে।
- ফ্লেক্সিটল... ওষুধটি বহুমুখী প্রভাব সরবরাহ করে: এটি ত্বককে স্থিতিস্থাপক করে তোলে, জ্বালাভাব দূর করে, একটি প্রদাহ-প্রতিরোধী প্রভাব সরবরাহ করে এবং গভীর ফাটল নিরাময়ে ত্বরান্বিত করে।
- জেভল... ক্রিম হিলের ত্বককে পুষ্টি দেয়, ময়শ্চারাইজ করে এবং নিরাময় করে। অতিরিক্তভাবে, এটি ছত্রাকজনিত রোগের ক্ষেত্রে অপ্রীতিকর পায়ের দুর্গন্ধ দূর করে এবং একটি অ্যানালজেসিক প্রভাব সরবরাহ করে।
নোট করুন যে শোল রোলার ফাইলটি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অত্যন্ত সতর্কতার সাথে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাদের জাহাজগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের খুব কাছাকাছি অবস্থিত, সুতরাং ডিভাইসটি ব্যবহার করার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। এছাড়াও, ডিভাইসগুলি হিলগুলিতে আঘাতপ্রাপ্ত বা ছত্রাকজনিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য contraindication হয়।
ভিডিও নির্দেশনা
যদি রুক্ষ ত্বকের সমস্যাটি সিস্টেমেটিক হিল যত্নের সাথে সমাধান করা যায় না, তবে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখুন। সম্ভবত এই অঙ্গরাগ ত্রুটি একটি গুরুতর অভ্যন্তরীণ রোগের প্রতিধ্বনি।
হিলের উপর চামড়া কেন শুকিয়ে যায় এবং ক্র্যাক হয়
এমনকি স্বাভাবিক অবস্থায়ও হিলের ত্বক নরমতার দিক থেকে মুখের এবং তালুতে ত্বকের চেয়ে ত্বকের চেয়ে নিম্নমানের হয়। যখন সে রুক্ষ হতে শুরু করে, এটি কেবল পায়ের সৌন্দর্যে খারাপ প্রভাব ফেলে না, অস্বস্তিও বয়ে আনে।
এই সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না। আপনার পায়ে একটু মনোযোগ দেওয়া ভাল, এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে হিলগুলি আবার নরম এবং সুন্দর হয়ে উঠবে। এই পয়েন্টটি দ্রুত করার জন্য, সমস্যার মূল কারণ চিহ্নিত করা আবশ্যক।
- ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতি... যদি কয়েকটি পুষ্টি শরীরে প্রবেশ করে তবে এটি পুনরুত্থান প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়। ফলস্বরূপ, হিল শুকনো এবং ফাটল হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, ডায়েটটি সংশোধন করার এবং ভিটামিন খাবারের সাথে এটি সমৃদ্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- অতিরিক্ত ওজন... অতিরিক্ত ওজনযুক্ত লোকেরা প্রায়শই সমস্যার মুখোমুখি হন। আশ্চর্যের বিষয় নয়, হিল, পা এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি অতিরিক্ত বোঝা হয়ে গেছে। অতএব, আপনাকে আপনার শরীরে কাজ করতে হবে এবং কয়েকটি অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে হবে।
- কর্মস্থল... সমস্যাটি প্রায়শই পেশাদার হয়। আমরা এমন লোকদের কথা বলছি যারা সারা দিন তাদের পায়ে থাকে। এগুলি হ'ল পোস্টম্যান, বিক্রয়কারী, বিক্রয় প্রতিনিধি এবং অন্যান্য পেশা।
- অস্বস্তিকর জুতো... সৌন্দর্যের অন্বেষণে, মেয়েরা প্রায়শই হিলের সাথে ফ্যাশনেবল জুতা পরে থাকে, তারপরে শুকনো এবং ফাটা হিলগুলি এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। খালি পায়ে হাঁটতে পছন্দ করে এমন লোকদের উপর হিলগুলি কুরুচিপূর্ণ দেখাচ্ছে।
- ছত্রাকজনিত রোগ... তারা নিজেরাই প্রচুর অস্বস্তি নিয়ে আসে, এবং হিলগুলির রুক্ষ ত্বক এবং অস্বচ্ছল চেহারা অসুবিধার সম্পূর্ণ তালিকা নয়।
- বিভিন্ন রোগ... কিডনির কার্যকারিতা বা এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে প্রায়শই সমস্যা দেখা দেয়।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে এর অনেকগুলি কারণ রয়েছে। হিলের চেহারা ও স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করার পদ্ধতিটি সফলভাবে শেষ হওয়ার জন্য, সমস্যার কারণটি নির্ধারণ করে সমস্যার সমাধান করুন। আপনি যদি এই পদক্ষেপটি উপেক্ষা করেন তবে পুনরায় সংযোগ আসতে খুব বেশি সময় লাগবে না।
কীভাবে আপনার হিল রুক্ষ হওয়া থেকে রক্ষা করবেন
আপনি যদি নিজের পাগুলি ক্রম ম্যানেজ করতে সক্ষম হন তবে নিশ্চিত হন যে সেগুলি সর্বদা তাই থাকে। এবং মনে রাখবেন, সাফল্যের মূল চাবিকাঠি সময়োপযোগী এবং সঠিক যত্ন সহকারে বিভিন্ন পর্যায়ে রয়েছে।
- ক্লিনজিং... আরও চিকিত্সার জন্য প্রস্তুত করতে হিল পৃষ্ঠ থেকে ময়লা, ধুলো এবং ঘাম মুছে ফেলুন।
- বাষ্প... শুকনো এবং শক্ত ত্বক অপসারণ করা কঠিন। এপিডার্মিসের ক্ষতির উচ্চ ঝুঁকির বিষয়ে কী বলা যায়। প্রয়োজনীয় তেল যোগ করার সাথে গরম জলে হিলগুলি বাষ্প করা ভাল।
- এক্সফোলিয়েশন... এই পদক্ষেপের সময় হিল থেকে কোনও রুক্ষ ত্বক সরান। ফাইলগুলি, লোক প্রতিকারগুলি এবং ক্রয় করা কসমেটিকগুলি গ্রাইন্ড করা এতে সহায়তা করবে।
- অতিরিক্ত যত্ন... ত্রুটিগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার পরে, একটি সংকোচন, মাস্ক বা বিশেষ ক্রিম দিয়ে এপিডার্মিসকে আরও শক্ত করুন।
সেরা ফলাফলের জন্য নিয়মিত হোম চিকিত্সা করুন। হালকা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে প্রতিদিন ত্বকের উপরের স্তরটি পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার পা বাষ্প এবং সপ্তাহে দু'বার মৃত স্কেলগুলি অপসারণ করা ভাল।
এবং একটি পুষ্টি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ নিশ্চিত হন। তিনি আপনাকে আপনার পুষ্টি সমন্বয় করতে সহায়তা করবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ডায়েটে আরও বেশি প্রোটিনযুক্ত খাবার, শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত থাকে যা সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত হয় এবং ভিটামিনগুলির সাথে পরিপূর্ণ হয়। এটি হিলের উপরের ক্যারেটিনাইজড ত্বককে সম্পূর্ণরূপে অপসারণে সহায়তা করবে না, তবে এটির প্রকাশকে তাত্পর্য কমাবে এবং নিরাময়ের গতি বাড়িয়ে তুলবে।
আপনার হিলগুলি নিয়মিত বাড়ির যত্ন নেওয়া দরকার। ডান খাওয়া, পুষ্টি এবং তাকে ময়শ্চারাইজ করুন। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে এটি নরম এবং স্বাস্থ্যকর থাকবে এবং পায়ে প্রাকৃতিক সৌন্দর্যে আনন্দিত হবে।