আপনার সকালে রসুন চুষতে হবে এবং এটি সঠিকভাবে কীভাবে করা যায়? পদ্ধতির সুবিধা এবং ক্ষতিগুলি
রসুনের বহুমুখিতা এবং উপযোগিতা আশ্চর্যজনক। অনেকগুলি রেসিপি রয়েছে যেখানে রসুন কেবল একটি মশলা নয়, বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে শরীরের সুরক্ষকের ভূমিকা পালন করে।
এটি ব্যবহারের অন্য উপায় সম্পর্কে খুব কম লোকই জানেন - খালি পেটে লবঙ্গ চুষতে।
নিবন্ধে আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে রসুনের এই ব্যবহার দরকারী কিনা, খালি পেটে এটি করা কেন গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে আপনার মুখে রসুনের লবঙ্গগুলি সঠিকভাবে দ্রবীভূত করা যায়।
রসুনের লবঙ্গ চুষতে পারা কি উপকারী, ক্ষতি করতে পারে?
একটি আকর্ষণীয় এবং কিছুটা হতবাক কৌশলটি চীনে উদ্ভূত হয়েছিল... স্থানীয় নিরাময়কারীরা একটি নির্দিষ্ট গন্ধকে একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক সহ বহুবর্ষজীবী গাছ বলে।
রেফারেন্স! 100 গ্রাম রসুনে ভিটামিন ই, পি, সি, বি 1, বি 3, বি 6 পাশাপাশি আয়রন, সেলেনিয়াম, ফসফরাস, তামা এবং দস্তা রয়েছে।
থালা খাবারের সংমিশ্রণে রসুনের ব্যবহারও শরীরকে medicষধি উপাদানগুলি পূরণ করতে সহায়তা করে, তবে এটি medicষধি উদ্দেশ্যে লবঙ্গের চুষছে যা লালা দিয়ে রক্তে তাদের প্রবেশকে ত্বরান্বিত করে, পেটকে বাইপাস করে।
থেরাপিউটিক প্রভাব:
- রসুনের প্রয়োজনীয় তেলগুলি মুখে পরজীবী এবং ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলে।
- রক্তচাপ এবং রক্ত প্রবাহ স্থায়িত্ব।
- ক্ষুধা বেড়েছে।
- সর্দি এবং ভাইরাল রোগের প্রতিরোধের বৃদ্ধি
- জিনিটোরিনারি সিস্টেমের সাধারণীকরণ।
- অতিরিক্ত লবণ অপসারণ করা হচ্ছে।
- মৌখিক গহ্বর শক্তিশালী করা, মাড়ি রক্তপাতগুলি চলে যায়।
- ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি (ফুসকুড়ি, ব্রণ, পিম্পলস) থেকে মুক্তি।
- রক্ত এবং লিম্ফ পরিষ্কার করা।
- কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করা।
- পুরুষদের স্বাস্থ্যের সমর্থন করে।
- রসুন অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস ক্যান্সারের বৃদ্ধি রোধ করে।
তবে রসুনের লবঙ্গ চুষতে বেনিফিটের পাশাপাশি ক্ষতিকারকও হতে পারে।:
- এলার্জি প্রতিক্রিয়া বিকাশ সম্ভব।
- খারাপ গন্ধ.
- পাচনতন্ত্রের ব্যাধি।
গুরুত্বপূর্ণ! রসুন, মাথা ব্যথা, ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা মনোযোগ এবং রিফ্লেক্সেসের গতি হ্রাস করা সম্ভব।
ইঙ্গিত এবং contraindication
নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে রসুনের লবঙ্গগুলির পুনঃস্থাপনের পরামর্শ দেওয়া হয়:
- রক্তাল্পতা এবং লো হিমোগ্লোবিন;
- ঘন ঘন ব্রঙ্কাইটিস;
- হাঁপানি, যক্ষ্মা;
- কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ত্রুটি;
- মূত্রাশয় এবং কিডনি রোগ;
- ত্বকের রোগসমূহ;
- ক্ষুধার অভাব;
- দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি;
- বিষণ্ণতা.
দেহে বিস্তৃত উপকারী প্রভাব সত্ত্বেও, contraindication আছে:
- থাইরয়েড রোগ;
- ক্ষতি এবং মুখে আলসার;
- গ্যাস্ট্রাইটিস, গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং ডিওডোনাল আলসার এবং অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ;
- মৃগী, আক্রমণ আক্রমণ সম্ভাব্য;
- গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান।
পদ্ধতিটি ওজনযুক্ত লোকের জন্য উপযুক্ত নয়যেহেতু রসুন ক্ষুধা জাগায়।
খালি পেটে এটি করা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
দিনের বেলা লবঙ্গ দ্রবীভূত করা নিষিদ্ধ নয়, তবে কেবল খালি পেটে প্রক্রিয়াটির কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়।
মনোযোগ! সকালে, শরীর দরকারী উপাদানগুলি পেতে সর্বাধিক প্রস্তুত is এছাড়াও, প্রক্রিয়াটির পরে, পুরো দিনটির জন্য শক্তি চার্জ বাড়বে।
ঘুম থেকে ওঠার পরে, সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেমের কাজ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং খাবারের আকারে বোঝা দ্বারা বোঝা হয় না। শরীর আরও সহজে পুষ্টির সমাহার করে। লালা তাড়াতাড়ি তাদের রক্তনালীতে নিয়ে যাবে এবং তারা সমস্ত অঙ্গে ছড়িয়ে পড়বে। দুর্গন্ধে ভীতিজনক হওয়া উচিত নয়। এটির মাধ্যমে এ থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ:
- মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন;
- রিফ্রেশ বলস;
- দুধ দিয়ে ধুয়ে;
- কফি বিন, এলাচ, দারুচিনি, লেবুর খোসা বা পার্সলে এর ছোঁয়া চিবানো।
সকালে আপনার রসুনের লবঙ্গগুলি কীভাবে সঠিকভাবে শোষণ করবেন?
এই ক্ষেত্রে, একটি কার্যকর এবং দ্রুত ফলাফল মোটেও মুখে প্রচুর পরিমাণে রসুনের উপর নির্ভর করে না। আপনার একটি ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করা দরকার।... প্রথম পদ্ধতির জন্য আপনার অ্যাসপিরিন ট্যাবলেটটির প্রস্থের রসুন লবঙ্গের 1 স্তর প্রয়োজন। রসুনের একটি লবঙ্গ মুখ দিয়ে জিহ্বা দিয়ে "চালিত" হওয়া উচিত, আপনি আরও বেশি লালা জন্য কিছুটা কামড় দিতে পারেন।
স্তন্যপান প্রক্রিয়া চলাকালীন, গ্রন্থিগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত এবং বেশি বেশি লালা সিক্রেট করে। আতঙ্কের কোনও কারণ নেই, এটি হওয়া উচিত। লালা থুতু ফেলা যায় না, এতে রসুনের সমস্ত দরকারী উপাদান রয়েছে।
রিসরপশন সময় 30 মিনিট... দিনের বেশ একটি নির্দিষ্ট শুরু, এবং পদ্ধতিটি সংক্ষিপ্ত করার আকাঙ্ক্ষা অবশ্যই উপস্থিত হবে। এটি করা যায় না, অন্যথায় শরীরে উপকারী প্রভাবের মাত্রা হ্রাস পাবে।
ভবিষ্যতে, ডোজটি বৃদ্ধি করা হয় - 1 পুরো লবঙ্গ এবং 1 ঘন্টা পর্যন্ত সময়। চুষার পরে, পিষ্টকটি থুতু ফেলা হয়।
গুরুত্বপূর্ণ! ফ্লু মহামারী চলাকালীন, কেবল সকালে নয়, শোবার আগেও রসুন চুষে ফেলা বাঞ্ছনীয়।
সকালে রসুন কতক্ষণ চুষতে হয় তা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের উপর নির্ভর করে।
- হৃৎপিণ্ডের সঞ্চালন, সংবহনতন্ত্রের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে এবং হিমোগ্লোবিনের স্তর বাড়িয়ে নিতে এক মাস সময় লাগবে।
- কিডনি বা মূত্রাশয় নিরাময় করতে - 1-1.5 মাস।
- পদ্ধতির দীর্ঘায়িত ব্যবহার, প্রায় 3 মাস, সর্বাধিক সুবিধা নিয়ে আসবে। তবে কেবলমাত্র একজন চিকিত্সকের সাথে বাধ্যতামূলক পরামর্শ এবং রক্ত এবং প্রস্রাবের ক্লিনিকাল অধ্যয়নের পরে।
চিকিত্সার এই পদ্ধতির "জাতীয়তা" সত্ত্বেও, যোগ্য চিকিত্সকরা এটি শ্রদ্ধা এবং বিশ্বাসের সাথে চিকিত্সা করেন। রসুনের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি বিজ্ঞানীদের সহায়তায় প্রমাণিত এবং নিশ্চিত করা হয়েছেবিদেশী সহ।
রসুন চুষার উপকারিতা সম্পর্কে একটি ভিডিও দেখুন: